Николай Месник: Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

Но психофизические методики коррекции артериального давления существовали и продолжают существовать поныне. Им нет альтернативы — в их основе лежат естественные методы борьбы с заболеванием.

В доступной форме детям можно рассказывать о «коде»заболевания, доказывая примерами, что это проблема временная, что никогда не следует думать о своем недуге, а надо стараться заполнять сознание благотворными образами.

В большинстве своем дети склонны к занятиям по любой психофизической системе. Им только нужна информация об этом, а еще лучше — живой пример.У детей состояние решимости очень велико, и если ее активизировать, то они вряд ли остановятся на полпути.

Итак, с чего все-таки надо начать? Если вашему ребенку поставили диагноз ВСД, остановите свой выбор на любой системе психофизического совершенствования. Подойдет и предлагаемая мной.

Можно сказать ответственно: оптимальным способом лечения ВСД все-таки будут психологические, дыхательные тренинги, аэробные упражнения (ходьба, легкий бег, велосипед, плавание). То есть все виды физической активности, в основе которых лежит циклическая деятельность. Благотворен и фитнес.

Но при всем этом необходимо освоить самоконтроль. Он несложен — дети такие вещи запомнят очень быстро. Конечно, на первом этапе будет тяжело: придется полностью ломать установленный алгоритм жизни. Тяжесть усугубляется еще и тем, что рядом не всегда окажется учитель, который вовремя укажет на допущенные ошибки. И поэтому придется очень многое постигать родителям, которые должны стать учителями для своих детей.

ОПТИМАЛЬНЫМ СПОСОБОМ ЛЕЧЕНИЯ ВОД ВСЕ-ТАКИ БУДУТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ, АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (ХОДЬБА, ЛЕГКИЙ БЕГ, ВЕЛОСИПЕД, ПЛАВАНИЕ). ТО ЕСТЬ ВСЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, В ОСНОВЕ КОТОРЫХ ЛЕЖИТ ЦИКЛИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. БЛАГОТВОРЕН И ФИТНЕС.

Приступая к лечению ВСД по предлагаемой методике, надо усвоить, что главными помощниками и даже учителями для своего больного ребенка обязаны стать его родители, которые буквально с первых дней должны воспитывать у него решимость, силу Духа.

«Это ничего, это скоро пройдет. Твой организм намного сильнее любого лекарства, и только ты сам сможешь себе помочь. Твой организм — универсальная аптека, в которой есть все для победы над любым заболеванием, включая и ВСД». Родители личным примером должны побуждать детей к совместным занятиям по предлагаемой методике.

Лечение ВСД у детей — дело ответственное. Дети — это будущие взрослые, у которых болезнь может пройти полностью или же остаться с ними на всю оставшуюся жизнь, перейдя в хроническую форму. У детей, как и у взрослых, также бывает четыре основных типа ВСД, которые требуют, прежде всего, психофизического лечения.

Необходимо уяснить, что вегетативная нервная система — система подконтрольная, и, воздействуя на кору головного мозга естественными психофизическими факторами, можно по-настоящему повлиять на характер течения ВСД.

К сожалению, страдающие ВСД дети, так же как и взрослые, принимают от этого недуга только лекарства — другой информации у них просто нет. А ведь дети — часть населения, наиболее поддающаяся психофизическому воздействию. Чтобы хоть как-то эту проблему сдвинуть с места, необходимо делать ставку именно на детей.

Родители должны знать, что спасительного лекарственного средства от ВСД не существует и что помогать своим детям надо не расплывчатыми советами, а действиями. Да, придется их учить жить по определенному канону — но это того стоит! Да, придется учить их больше доверять своему организму, чем какому-то «чудодейственному» лекарству, — но это также того стоит!

Родители должны сами познакомиться с «Кодексом гипертоника» и рассказать о нем своим детям, страдающим ВСД по гипертоническому или смешанному типу.

Дети должны понимать, что при головной боли прежде всего надо прибегнуть к помощи самомассажа или активации биологически активных точек, а при дискомфорте в грудной клетке — заняться упражнениями психофизической разгрузки либо заурядной релаксацией. Словом, на первом плане лечения должны стоять естественные, а не медикаментозные методы.

Нельзя забывать, что, принимая с юного возраста лекарства по поводу ВСД, дети в своем большинстве становятся завсегдатаями лечебных учреждений, если не на всю жизнь, то, во всяком случае, на очень длительный срок.

•Родители, да и сами дети должны знать, что медикаментозному лечению ВСД есть разумная альтернатива, представленная психофизическими методиками, которые действительно могут стабилизировать пошатнувшееся здоровье.