Биоэлектрический сигнал так силен, что излучается в пространство за пределы кожи. Он создает поле в форме тора (бублик с очень маленьким центральным отверстием), которое окружает нас как сфера, со всех сторон. Измерительные приборы фиксируют это поле на расстоянии 2,5–3 метров от тела. Центром поля является сердце. И речь здесь идет не об ауре, не о тонкой энергии, а об очень плотных электромагнитных частотах.
«Сердце представляет собой вход в совершенно новый разум, который бросает вызов традиционному, логическому, линейному мышлению. Сердце являет собой полный переход планетарного сознания в иное измерение. Можно охарактеризовать этот процесс как переход от трехмерного сознания к более высокому четырехмерному сознанию. И этот переход происходит прямо сейчас» (Ховард Мартин).
Основываясь на передовых открытиях Института математики сердца, мы знаем, что сердце служит пультом управления телом, влияет на наше здоровье. Ученые института разработали ряд методик для восстановления равновесия в жизни в трудные периоды. Одну из методик мы предлагаем вашему вниманию.
Упражнения на сосредоточение в сердце
1. Устройтесь так, чтобы вас ничто не беспокоило. Примите удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь.
2. Начните очень медленно вдыхать и выдыхать. При этом почувствуйте, представьте или увидьте, как ваше дыхание проходит напрямую через сердце. Дышите так примерно 15 секунд.
3. Думайте о ком-то, кто вам очень дорог, кого вам легко любить и лелеять – друга, дитя. Начните сосредотачиваться на любви, испытываемой к этому человеку. Вспомните, когда вы глядели на него. Представляйте его себе с любовью и нежностью. Вспоминайте звучание его голоса и вашего собственного голоса, беседующего с ним. Вспомните, как вы поддерживали его, а он поддерживал вас. Думайте о прикосновении к нему. Думайте о том, как он прикасался к вам. Продолжайте думать об обмене любовью и признательностью с этим человеком. Делайте так 5–15 минут.
4. Если вас посетят мысли извне, мягко позвольте им уйти и верните свое внимание к дыханию через сердце. Вновь обратитесь к своей любви к этому человеку.
5. Если вмешаются эмоции извне или вы почувствуете блок в ощущении любви, то представьте, как сердце смягчается. Скажите себе, что совсем неважно, чтобы на этот раз все получилось в совершенстве; делать это – уже хорошо. Дышите через сердце и видьте, чувствуйте или представляйте, как ваше сердце смягчается. Спросите себя: «Каково это – быть мягким, в согласии, совершенно расслабленным?» Все хорошо, даже если сегодня не все получится гладко. Вы просто делаете для себя что-то хорошее. Все в порядке.
6. Теперь увидьте или вообразите себя со стороны. Вы сидите, расслабившись, и делаете это упражнение. Возьмите любовь, которую вы испытываете к другому человеку, и пошлите ее самому себе.
7. Теперь пошлите эту любовь другим. Сначала тем людям, которых вам легко любить. Почувствовав в себе готовность, попробуйте посылать любовь и другим, даже тем людям, которых вам любить трудно. Если вам не удается ощутить любовь, скажите себе: «Я хочу быть способным чувствовать эту любовь и посылать ее этому человеку. И пока я этого желаю, он получит ее от Бога, моего высшего „Я“ и Вселенной». Просто пожелайте, чтобы этот человек получал любовь.
8. Когда вы будете готовы, почувствуйте или представьте, что вы полностью окутаны покровом любви, и откройте глаза. Запишите свои ощущения, предчувствия, мысли или чувства внутреннего покоя. Скажите себе, что запомните: на этих чувствах будут основаны все ваши действия в жизни.
Словом, ученые утверждают, что пришло время «жить в сердце».
Это не так просто сделать, ибо человеку с западным образом мышления очень трудно войти в пространство сердца. Разум не дремлет и постоянно создает иллюзию того, что именно он является ведущей силой в нашей жизни. Он денно и нощно твердит нам: «Не слушай сердце. Только я знаю, что верно. Следуй за мной, поступай логично, тогда все будет прекрасно. Истина в моих знаниях». Процесс мышления и логика не дают нам отключиться от происходящего в голове.
И пока наше сознание будет оставаться внутри черепа, мы никогда не найдем вход в сердце. Наш ум тысячелетиями скрывает от нас силу сердца и прячет вход в его пространство. Как избавиться от неустанного контроля со стороны мозга? Есть ли какие-либо способы? Такие способы есть!
Благодарим за внимание.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу