– Повернитесь назад, посмотрите. Ваш род огромен.
– Пройдитесь мысленно вглубь этой пирамиды.
– Остановитесь рядом с тем человеком, который привлечет к себе внимание. Сколько поколений до вас он жил? Посмотрите на него. Чем он привлек ваше внимание? Спросите, что он хочет вам сказать? Поговорите с ним.
– Вы можете идти дальше. Возможно, кто-то еще из предков привлек вас. Не обязательно знать его, просто можно представить человека. И он тоже хочет вам что-то сказать. Выслушайте его. Это важная информация. Таких людей может быть столько, сколько вам нужно по вашим внутренним ощущениям.
– Когда почувствуете, что пока достаточно, можете возвращаться на свое место.
– А теперь опять обернитесь, посмотрите на своих предков. Почувствуйте, сколько людей стоит за вами. Это все ваши возможности. Ощутите энергию и силу, которая приходит к вам через них.
Когда сделаете его, ответьте себе на следующие вопросы:
Кто из предков привлек ваше внимание?
Что он вам сказал?
Что вы ему ответили?
Как вы думаете, почему?
Какое это имеет отношение к вашей нынешней жизни?
В чем может заключаться подсказка для вас?
В чем ресурс для вас?
Медитация-упражнение «Примирение»
Медитация направлена на урегулирование связи со своим родом. Эта медитация будет для вас еще одним шагом на пути к позволению себе взять все, что вы можете от своего рода, чтобы посмотреть на свой жизненный потенциал.
Ход упражнения.
Закройте глаза. Теперь идите мысленно к своей семье и посмотрите на всех, кто к ней принадлежит: плохих и хороших, злых и добрых, преступников и жертв, виновных и невиновных. Подойдите к каждому из них и поклонитесь ему. Скажите каждому: «Да, я уважаю тебя и твою судьбу, твое предназначение. Я принимаю тебя в мое сердце таким, какой ты есть. А ты можешь принять меня в свое сердце».
Потом все вместе повернитесь в сторону горизонта и низко поклонитесь. Перед этим горизонтом все равны. А когда у нас урегулирована связь с родом, мы чувствуем себя сильнее, легче и на своем месте.
Берт Хеллингер, основатель расстановок, говорил, что за всяким действием стоит любовь. Но так как ее движение часто бывает прервано разными негативными событиями, она ищет выход доступными ей способами. Прерванное движение возникает на основе нарушения одного из законов, которым подчиняется жизнь человека. Хеллингер назвал эти законы порядками любви.
Порядков любви всего три:
– порядок принадлежности;
– порядок иерархии;
– порядок баланса.
Первый порядок, или закон Принадлежности
Всякий, кто принадлежит к семейной системе, имеет равное право на принадлежность. «Никто не исключен», – формулирует этот закон Берт Хеллингер.
Это значит, что все люди, которые принадлежат к нашей семейной системе, имеют полное право на принадлежность к ней. Даже если вы не знаете человека, даже если он вам не нравится, даже если он просто чудовище.
Убийцы, папы, которые бросили своих детей, эмбрионы и т. д. – включены все. Если кто-то один или группа людей пытается исключить этого человека, то его энергия в системе все равно остается. Ее начинает проявлять кто-то из тех, кто рождается после исключения.
Кто входит в семейную систему?
1) Наши биологические родители. Даже если мы их не знаем, или они уже умерли, родители все равно принадлежат к нашей семейной системе. Сюда же относятся доноры спермы и яйцеклеток, суррогатные матери. При рассмотрении вопроса включенности в семейную систему совершенно не важно, какие отношения у вас с родителями или какие взаимодействия у них между собой. Имеет значение только сам факт родительства, а не оценка этого факта.
2) Ваши братья и сестры: родные или сводные (по отцу или по матери), живые и мертвые, известные и неизвестные, рожденные и нерожденные по разным причинам (аборты, выкидыши, замершие беременности, законсервированные эмбрионы).
3) Ваши дети: живые и мертвые, рожденные и нерожденные, известные и неизвестные (для мужчин).
4) Ваши партнеры, супруги, возлюбленные. Случайные связи, платонические связи, длительные связи, счастливые и несчастливые, реальные и виртуальные – все эти партнеры могут быть членами системы человека. Но партнеры не обязательно входят в вашу семейную систему. Чем больше влияния на вашу жизнь оказал человек, тем выше шанс того, что он входит. Люди, с которыми вы имеете рожденных или нерожденных детей, входят однозначно. Остальные – по-разному. Надо ставить в расстановке и смотреть.
Читать дальше