Саидмурод Давлатов - Я и деньги 2

Научившись управлять эмоциями, вы научитесь избегать стрессов, а любой стресс приводит к нервному напряжению. Если человек попадает в стрессовую ситуацию, то именно нервное напряжение создает еще больше трудностей и притягивает ещё больше негативного, что может привести к депрессии. Депрессия – это невроз, порождённый отрицательными эмоциями.

Наша задача понять это, чтобы не попасть в такую ситуацию: пришли неприятности – ждем следующих… Даже поговорку придумали по этому случаю: «пришла беда, отворяй ворота…». Они, неприятности, ведь по одному не ходят. Если проблемы начинаются на работе, то потом они появляются и дома, затем возникают проблемы со здоровьем. Тогда люди хватаются за голову, почему они приходят скопом, Но мало кто осознает, что этот вал проблем они создают, начиная излишне переживать свои неприятности.

Подумайте, если оставить мед открытым, то налетят пчелы, если рассыпать сахар, то соберутся все муравьи. То же происходит с человеком. Когда он начинает депрессивно мыслить, все негативное начинает буквально заваливать его. Поэтому относитесь к эмоциям осознанно, учитесь анализировать их, пробуйте увидеть себя в этих эмоциях со стороны, и вам будет легче управлять ими.

Станьте мудрым, чтобы каждый раз, когда жизнь создает негативную ситуацию и выводит вас из равновесия, вы могли бы легко адаптироваться, легко пережить ее. Например, ваш любимый человек вас разочаровал. Теперь у вас есть выбор: обижаться, оставить его, или стать выше всех этих обид и сказать себе – любой человек ошибается, и он, наверняка, тоже ошибся, лучше сначала я уточню, в чём дело, по крайней мере, я смогу понять его, вместо того, чтобы обижаться.

Знаете, если вы постоянно говорите себе – я могу изменить ситуацию, мне легко это удается, вы действительно начинаете постепенно влиять на обстоятельства, и сама ситуация оказывается у вас под контролем.

Давайте посмотрим, как мысли обычно реализуются. Схема простая: мысли + эмоция + воображение = результат. Когда мысли соединяются с эмоциями и с воображением, они обязательно реализуются. И не так важно, хорошие это или плохие мысли, они всё равно реализуются по формуле м +э + в = р.

Простой пример: если человек идёт на экзамен, хорошо зная 18 билетов из 20 и совсем не зная двух билетов, то ему попадутся именно те два, по которым он не подготовился.

Посмотрим, как это работает, по схеме: вначале он думает – только бы мне не попалась билеты, которые я не учил, то есть, появились «мысли», потом он начал волноваться, а это «эмоции», затем он начал давать волю своему воображению – что будет, если ему попадутся именно эти билеты. И потом, соответственно, все эти три фактора объединяются, интуиция «выполняет заказ», а иначе это и не назовешь, ведь весь организм «пропитан» этими двумя билетами. Интуиция и помогает их вытащить. «Заказывали» ведь!

ПРИТЧА «СПОКОЙСТВИЕ МУДРЕЦА»

Жил на свете один мудрец. Он был очень известен среди учеников тем, что у него всё всегда получалось. Окружающие были в недоумении, как ему удаётся всегда быть спокойным, счастливым и все успевать.

Однажды несколько учеников подошли к нему и спросили: – У тебя много разной работы. Как тебе удаётся быть всегда спокойным, собранным, жизнерадостным. Мы никогда не видели тебя в плохом настроении. Мудрец отвечал: – Если я стою, то стою. Если я иду, то иду, если бегу, то бегу. Ученики возразили: – Не в этом же твой секрет! Мы тоже так делаем. Но при этом мы всё равно впадаем в стрессовое состояние. У нас не всегда всё складывается так, как хотелось бы. Хотя по сравнению с тобой у нас гораздо меньше работы.

Мудрец отвечал: – Возможно, причина в том, что когда вы стоите, вы уже идёте. Когда вы идёте, вы уже бежите. А когда вы бежите, то вы уже у цели.

Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.

У. Джеймс

Интуиция – это особенное чутье, когда человек чувствует, что ему надо делать, как поступить в тех или иных случаях. У всех бывали такие ситуации: вам говорят о каких-то делах, предлагают какие-то варианты, и вы умом понимаете, что всё вроде бы правильно, а в глубине души чувствуете: что-то не так, начинаете сомневаться. Именно в этот момент надо прислушаться к этим подсказкам.

Как известно, у человека пять чувств. А интуиция – это шестое чувство, когда вы что-то предвидите в своём воображении, предчувствуете, что произойдет именно так. Это первый вид.