Кевин Круз - 15 секретов управления временем [Как успешные люди успевают всё] [litres]

4. Пейте на завтрак протеиновый коктейль.Держу пари, что сейчас вы либо вообще пропускаете завтрак, чтобы сэкономить время, либо заезжаете по пути на работу в Starbucks или Dunkin Donuts, чтобы перехватить кофе и пончик. И то, и другое очень плохо. Помните: нужно работать не дольше, а продуктивнее, а ключ к высокой продуктивности – энергия. Протеиновый коктейль даст вам энергию и бодрость на все утро и, кроме того, стимулирует метаболизм, поэтому благодаря нему вы сожжете больше калорий, чем если пропустите завтрак. Наконец, приготовить и выпить протеиновый коктейль гораздо быстрее, чем заехать в Starbucks, постоять в очереди, подождать, пока приготовят ваш кофе, и вернуться к машине.

5. Никогда не смотрите телепередачи в эфире.Почему? Из-за рекламы. Если вам интересна какая-либо телепрограмма, запишите ее и ознакомьтесь с ней в свободное время в записи, пропуская рекламные ролики. Если только это не прямая трансляция со спортивного события или церемонии вручения «Оскара», какой смысл смотреть ее в неудобное для вас время, да еще и с надоедливой рекламой в придачу?

6. Вообще не смотрите телевизор!Дэвид Мирман Скотт, авторитетный эксперт по стратегии маркетинга и продаж, автор десяти бестселлеров, включая «Новые правила маркетинга и PR» и «Ньюсджекинг» , в интервью для этой книги сказал мне:

По данным агентства Nielsen, средний американец тратит 158 часов в месяц на просмотр телевизора! Это 1896 часов в год. Черт возьми! Да за это время можно написать отличную книгу или основать компанию. Хотите кубики на животе? Тренируйтесь вместо того, чтобы сидеть перед экраном. Уберите телевизор из своей жизни, и вы получите почти 2000 дополнительных часов в год! Только представьте, что вы можете сделать за это время!

7. Мудро используйте время за рулем.Подумайте, сколько часов в год вы проводите за рулем. Дорога на работу и с работы, визиты к клиентам, длительные поездки к родителям. Даже если вы тратите всего 30 минут в день на дорогу на работу и домой, это составляет больше 200 часов или почти десять дней в год! Обычно мы автоматически считаем время за рулем потерянным и просто включаем любимую музыку. Но в процессе вождения можно сделать звонки по работе, друзьям или членам семьи. Можно слушать новости, подкасты, образовательные программы, программы по саморазвитию и даже учить иностранные языки. Для этого удобно использовать специальные приложения для подкастов, например Stitcher ( www.stitcher.com), которое позволяет легко находить отличные программы и прослушивать их на удвоенной скорости, чтобы сэкономить еще больше времени!

8. Никогда не звоните людям, заранее не договорившись об этом (конечно, если это не звонок близкому другу или члену семьи).Как часто вы звоните людям без предварительной договоренности и натыкаетесь на голосовую почту? «Добрый день, Джейн, я просто хотел узнать, как прошло совещание по продажам. Перезвоните мне». Джейн перезванивает, когда вы заняты, и тоже попадает на голосовую почту: «Добрый день, это Джейн. Отвечаю на ваш звонок. Перезвоните мне». Так можно обмениваться голосовыми сообщениями до бесконечности. Вместо этого отправьте приглашение через календарь-планировщик или электронное письмо, в котором сказано: «Джейн, давайте созвонимся, чтобы вы могли сообщить мне подробности о совещании по продажам. Удобно ли вам завтра в 11:00? Если нет, напишите, когда у вас есть свободные окна для звонка». Обратите внимание, что вам нужно попросить предложить не одно свободное окно, а несколько, чтобы вы могли выбрать наиболее удобное для вас и не играть в пинг-понг электронными письмами, пытаясь согласовать время.

9. Избегайте часов пик, насколько это возможно.Этот секрет сэкономит вам много минут в неделю и много часов в год. Правило простое: при планировании своих дел учитывайте реалии внешнего мира. Вместо того чтобы ходить в магазин за продуктами в субботу утром, когда там толпа людей, делайте это поздно вечером в пятницу или рано утром в воскресенье. Не планируйте поездки к клиентам в часы пик. Не ходите в банк во время обеденного перерыва.

10. Используйте второй монитор.Добавление второго монитора к компьютеру – один из самых простых способов значительно повысить свою эффективность при работе на компьютере. Это избавит вас от необходимости постоянно переключаться между окнами. Лично я работаю одновременно с тремя мониторами – один монитор на одном компьютере и два на другом. Но даже два монитора существенно помогут вам в работе – например, вы можете одновременно печатать в текстовом редакторе и проводить исследования в Интернете, или открыть код на одном мониторе и отлаживать его на другом, или же на одном мониторе держать открытой электронную почту или календарь-планировщик, а на другом работать (разумеется, этого нельзя делать, если вы трудитесь в «фокусном» режиме над важной задачей).