Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Определение: страх или робость из-за реальной или кажущейся угрозы.

Примечания: запуганные люди ведут себя по-разному в зависимости от того, склонны ли они к нападению или бегству в случае угрозы. В этой словарной статье приведены некоторые из этих реакций.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек сжимается.

Опущенные плечи.

Поникшая поза.

Человек отступает от возникшей угрозы.

Человек бросает взгляды; не смотрит людям в глаза.

Нервный смех.

Человек сжимает кулаки в карманах.

Человек скрещивает руки, вцепляется пальцами в предплечья.

Человек прячется за волосами, капюшоном, другим человеком и т. д.

Человек шаркает ногами.

Человек забрасывает ногу на ногу и меняет их местами.

Человек теребит ручку, свои волосы, бумаги на столе и т. д.

Человек затихает, чтобы не привлекать к себе внимания.

Наморщенный лоб (человек пытается понять, что сделать или сказать).

Кусание губ или ногтей.

Человек отходит от группы.

Человек не участвует в разговоре.

Человек краснеет или покрывается потом.

Человек заикается или запинается, пытаясь найти ответ.

Голос переходит в бормотание или шепот.

Частое моргание.

Руки, вскинутые в умиротворяющем или покоряющемся жесте.

Человек идет на попятную: Я просто пошутил! или Ничего такого я не имел в виду.

Перекладывание работы или ответственности на другого, вместо того чтобы взять ее на себя.

Человек делает глубокие вдохи в попытке успокоить нервы.

Быстрое бегство; человек физически покидает место действия.

Обсуждение с кем-либо наедине того, что случилось, чтобы узнать его взгляд на события.

Проникновение в пространство другого человека.

Постоянные споры с кем-либо.

Пассивно-агрессивные комментарии.

Человек старается выглядеть более крупным: разводит плечи, вытягивается во весь рост и т. д.

Фальшивая бравада (громкий голос, пустые угрозы и т. д.).

Руки, сжимающиеся в кулаки.

Человек вздрагивает, но не сдает своих позиций.

Публичное игнорирование угрозы.

Трясущаяся челюсть.

Твердый или тяжелый взгляд.

Внутренние ощущения

Сухость во рту.

Слабость мышц.

Стеснение в груди.

Ускоренное сердцебиение.

Выброс адреналина.

Все внимание концентрируется на угрозе.

Обострение всех чувств.

Психологические реакции

Желание убежать или занять оборону.

Мысли мечутся (человек пытается осмыслить происходящее).

Ум прокручивает возможные варианты ответа.

Человек лихорадочно ищет, что ответить, чтобы доказать: он заслуживает доверия или имеет необходимые способности.

Человек перебирает возможные пути спасения или планы.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Заискивание перед источником угрозы.

Избегание рисков; ограничиваться тем, что безопасно.

Человек держит свои мысли или мнение при себе.

Человек не говорит, когда угроза близко.

Человек во всем соглашается с источником угрозы; утрата собственного «я».

Презрение к себе.

Созависимость.

Признаки подавления этой эмоции

Человек занимает оборонительную позицию в присутствии или при упоминании источника угрозы.

Сверхкомпенсация.

Человек самоутверждается, унижая другого.

Человек избегает угрозы.

Человек окружает себя «соглашателями» или людьми, оказывающими ему эмоциональную поддержку.

Явное изменение поведения, когда рядом источник опасности.

Может усилиться до: незащищенности, выхолощенности, страха, унижения, обреченности, тревоги, ожесточенности, пренебрежительности, оборонительной позиции, отрицания, гнева, паранойи, беспомощности, ненависти к себе.

Может ослабнуть до: индифферентности, душевной боли, сожаления.

Связанные действенные глаголы: давать задний ход, заикаться, запороть что-либо, идти на попятную, избегать, колебаться, нервировать, обескураживать, оспаривать, отвертеться, подавлять, подлизываться, подобострастничать, покидать, пресмыкаться, признавать свою несостоятельность, принижать, принуждать, самоустраняться, сжиматься, сомневаться, спасовать, спотыкаться, съеживаться, ускользать, экать и мекать.

Совет писателю. Если вам нужно показать огромное несходство личностей двух конфликтующих персонажей, постарайтесь изобразить их совершенно разные эмоциональные отклики на одну и ту же ситуацию или событие.