Андрей Парабеллум: Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

После обложки следующая задача — познакомиться с содержанием. Причем сделать это надо вдумчиво, «втянуть», «впитать» в себя структуру, понять, что такое — эта книга. Еще у книги должна быть аннотация, очень короткая, один-два абзаца. Читаем ее и оглавление.

Так, это то же самое… «О решениях, не о проблемах…». Благодарности… На оглавление и обложку обычно хватает одной минуты, на все остальное — минут десяти.

И теперь ваша задача — «всосать» в себя, перелистывая, эти главы, впитать краткое содержание каждой главы.

Если когда-нибудь это станет вопросом жизни и смерти, и вас спросят: «В какой книге написано про антикризис?» — вы вспомните: «Вот в этой фиолетовенькой». А если спросят: «Хорошо, а где было примерно вот это?» — вы должны суметь, взяв эту книгу, быстро найти в ней ответ. То есть ваша задача — впитать расширенную структуру книги, уяснить в целом, о чем она.

Итак, вы быстро пролистываете книгу, тратя по минуте на каждую главу. Читаете все выделенное полужирным и курсивом, быстренько, но не торопясь. Первая глава готова. Так, советы… Понятно, понятно…

Чем больше книг вы будете читать по одной и той же теме, тем выше будет ваша скорость, потому что когда-то вы это уже слышали, где-то читали… Правило 10 000 полетных часов никто не отменял.

Но пока у вас есть 10–15 минут на то, чтобы не вдумчиво читать, а уяснить для себя, что в этой книге содержится. Четверть часа — это максимум. Тогда у вас уйдет на выполнение задания два с половиной часа. Однако приготовьтесь сделать перерыв где-то после пяти книг — смотря какая у вас энергетика. Десять сразу может не получиться, но пять штук — это программа-минимум.

Почему стоит пойти в книжный магазин? Потому что там это работает лучше, чем дома. Во-первых, там нет холодильника. А когда вам становится трудно делать что-то, рука сама тянется к «белому другу». И во-вторых, там нельзя сесть. А стоя читается намного быстрее.

Если вы — в книжном магазине, то записывайте каждую из книг, которую вы «сканируете». Придя домой, по каждой напишите хотя бы абзац: что понравилось, что нет. Своего рода маленький обзор, своими словами, как угодно, все равно как. Одного абзаца вполне достаточно, чтобы описать книгу.

Итак, задача для монстров: прочитать таким образом 10 книг. Вам будет очень тяжело, в голове все будет путаться, будет сложно — это нормально. Самое интересное — на следующий день информации, которая останется в голове, будет столько же, как если бы вы читали эти книги вдумчиво.

Утро начать с физической активности.

Составить полный список дел.

Разбить их по категориям:

• быстрые;

• средние;

• «слоны».

Отметить «горящие» дела.

Устроить информационную голодовку — отключить ТВ.

Завести журнал успеха — фиксировать в нем, что СДЕЛАНО за день, каких РЕЗУЛЬТАТОВ удалось достичь.

7. Сказать «нет» алкоголю, кофе, сигаретам.

8. Продвинуть вперед одно самое крупное дело.

9. Прочитать за один день одну книгу (что прочитать, можете выбрать здесь: http://ultrasales.ru/books-recommend).

10. Прочитать за один день 10 книг.

16 сентября, 2011 — 23.59 — Rose

Встаю в 5 утра (получается не всегда, конкретно в этот день проспала до 8-ми) плюс холодный или контрастный душ с растиранием, плюс динамическая йога 15–30 минут.

Составила полные списки дел: быстрые — 36, средние — 37, «слоны» — 16.

ТВ не смотрю больше пяти лет, телевизор давно отдала друзьям.

Завела журнал успеха (результатов) плюс ежедневник, плюс журнал прочитанных книг, плюс журнал идей для внедрения — мотивирует доводить дела до конца!

Алкоголь, кофе и сигареты уже года два как вообще не употребляю.

Сдвинула самого крупного «слона» — очень много энергии появилось, сразу ощутила разблокировку. И главное — тонна эйфории после нарезки «слона»!

Прочитала одну книгу — Поль Брэгг «Формула совершенства» [2] Брэгг П. Формула совершенства. — Мн.: Полифакт-Альфа, 1994. (must read).

11 сентября, 2011 — 21.12 — hrebtov72

Встать в намеченное время не получилось, но на пробежку вышел. Давно мечтал заняться бегом, и вот — «доцент заставил». После этого контрастный душ — зарядило на весь день.