Андрей Парабеллум - Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Парабеллум - Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Деловая литература, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Цитата Вы способны на большее. Вы можете успевать больше, ставить перед собой более амбициозные цели и достигать их. Чтобы этому научиться, вам хватит всего 10 дней.
О чем книга Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, вы все время работаете и все равно ничего не успеваете, откладываете жизнь «на потом» и в воскресенье вечером с ужасом думаете о завтрашнем дне, вам срочно нужно прочесть эту книгу. Тренинг, на основе которого она написана, перевернул жизни многих людей — пройдя его, они поняли, что могут работать во много раз эффективнее, уделяя при этом гораздо больше времени себе, своей семье и друзьям, своим увлечениям. В этом нет ничего сверхъестественного: просто определенные правила, законы и навыки управления собой и своим временем. Если вы готовы выделить 10 дней (без отрыва от работы и семьи) на развитие своей эффективности и четко выполнять все задания из этой книги — у вас станет как минимум в 3 раза больше свободного времени и выполненных задач.
Для кого эта книга Эта книга для тех, кто стремится получить от жизни максимум.
Почему книга достойна прочтения Это текстовая версия одного из самых популярных тренингов по личной эффективности;
Прочитав эту книгу, вы сможете за день успевать сделать столько дел, сколько раньше делали бы полгода;
Благодаря многократному повышению эффективности, у вас появится как минимум в 3 раза больше свободного времени для себя.

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А вот еще один отзыв: «Драйв был хороший, люди в стороны шарахались, когда я пробегал по офису».

Разумеется, коллеги будут в шоке от вас и вашего нового стиля работы. От того, что вы за день выполняете тот объем работы, который весь остальной отдел в составе пяти-шести человек делает за неделю.

Трудно лишь начать

Поговорим об ощущениях, которые вы испытываете, приступая к новому большому делу. Многим при этом кажется, что оно просто неподъемно. Но когда начинаешь его делать, оказывается, что все не так уж и страшно. И результат достигается быстрее, чем можно было ожидать.

На самом деле вы очень-очень сильно себя недооцениваете.

Вы сможете намного больше, если будете меньше думать и больше делать.

Когда пора делать, думать вредно. Думать надо при планировании. Но когда вы проработали план — все! Перестаете думать, начинаете делать. Тогда удается выполнять огромные объемы работы.

Процитируем одного из наших учеников: «Думал, не сделаем, а в три головы справились всего за пару часов».

Надо просто перестать сомневаться, получится или не получится, а взять и сделать.

Стратегия успеха: еще чуть-чуть

Расскажем вам про стратегию, которая может вам очень помочь. Мы сами часто ее используем. Когда вы что-то делаете, то сначала ставите перед собой некую задачу-минимум. Решаете ее и думаете: все, я могу отдохнуть, я сделал свою работу. Это одна стратегия.

А есть другая. Вы думаете: «Ага, это я сделал. А попробую-ка я сделать еще чуть-чуть». И делаете еще чуть-чуть. Потом еще и еще. И вдруг обнаруживаете, что незаметно для себя полностью сделали огромное дело. Мы так поступаем не каждый раз, но часто, и это здорово помогает! Особенно, когда берешься за что-то масштабное.

Или взяли, доделали и думаете: ну все, я могу отдохнуть. А потом вспоминаете, что у вас есть еще одно огромное дело.

Осознаете, что сразу всего, конечно, сейчас не сделать. Но можно хотя бы начать. И делаете первый шаг в этом направлении. После первого шага понимаете, что можно сделать еще несколько. Постепенно доводите дело до половины. При этом говорите себе: вот сейчас половину сделаю и тогда отдохну, отключусь и больше сейчас ничего не буду делать.

Но доходите до середины и думаете: ну ладно, половину я сделал, наверное, можно чуть больше. Совершаете этот шаг, а потом смотрите — столько уже сделано, не доделать ли до конца?! И в итоге сами себе удивляетесь: вроде бы, нереально было столько всего за день сделать. А сделали!

Когда не даешь себе сомневаться, а просто говоришь: ну ладно, я еще чуть-чуть сделаю и еще чуть-чуть, и еще, — когда идешь маленькими шажками, не останавливаясь, то в какой-то момент оборачиваешься назад и видишь, какой гигантский путь ты прошел.

Взойдите на свой Эльбрус

На высокую гору подняться очень тяжело. Приведем пример. Кто-нибудь из вас восходил на Эльбрус? Это высочайшая гора Европы, 5642 м над уровнем моря, находится у нас на Северном Кавказе.

Очень рекомендуем попробовать. Думаем, вам тоже понравится. Это не так сложно технически — гора имеет вторую категорию сложности. И хотя идешь все-таки в «кошках» и с ледорубом, основная трудность не в технике восхождения, а в высоте — слишком мало кислорода. Само восхождение занимает половину суток, но до этого требуется неделя акклиматизации.

Восхождение начинается с базового лагеря, расположенного на высоте 4200 метров. Путь до вершины мы преодолели за 11 часов, и еще семь или восемь часов спускались вниз. Вышли в три часа ночи, в час дня взошли. Никакого обеда не было. Вы и так еле-еле ползете, и тащить лишнюю тяжесть нереально. Все по минимуму: чай в термосе, вода, шоколад.

Когда идешь наверх, особенно последние метров 500, становится уже по-настоящему плохо. Очень тяжело дышать, потому что не хватает кислорода. Все реагируют на это по-разному: кого-то начинает тошнить, у кого-то голова раскалывается. В общем, состояние не лучшее.

Тем не менее цель заставляет идти вперед — ты видишь над собой вершину. Ближе к концу подъема, когда остается всего метров 100–150, смотришь на нее в очередной раз и уже буквально валишься с ног. Останавливаешься чуть не каждые 20 метров. Прошел их — и заваливаешься отдыхать. Или хотя бы опираешься на лыжные палки и стоишь. Усердно пытаешься надышаться воздухом, которого так не хватает!

Когда смотришь на саму вершину, приходят такие мысли: мне столько еще надо преодолеть, а я уже еле иду. Я столько не пройду!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности»

Обсуждение, отзывы о книге «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x