Генри Эммонс - Зрелый возраст

Здесь есть возможность читать онлайн «Генри Эммонс - Зрелый возраст» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Биология, Медицина, Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Зрелый возраст: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Зрелый возраст»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Зрелый возраст — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Зрелый возраст», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

219. К. M. Kendrick, “The Neurobiology of Social Bonds,"Journal of Neuroendocrinology 16. no. 12 (Dec 2004): 1007-8.

220. P.L. Wachtel, Relational Therapy and the Practice of Psychotherapy (New York: Guilford Publishing, 2008).

221. L. Cozolino, The Neuroscience of Human Relationships: Attachment and the Developing Social Brain (New York: W.W. Norton, 2006).

222. D. Wallin, Attachment in Psychotherapy (New York: Guilford Publishing, 2007), 101.

223. L.M. Matire and M.M. Franks, “The Role of Social Networks in Adult Health: Introduction to the Special Issue,” Health Psychology 33, no. 6 (2014), 501-4.

224. J.K. Kiecolt-Glaser and T.L. Newton, “Marriage and Health: His and Hers.” Psychological Bulletin 127 (2001): 472-503.

225. M.M. Franks et al., “I Will If You Will: Similarity in Health Behavior Change of Married Partners,” Health Education and Behavior 39 (2012): 324-31.

226. R.S. Sneed, and S. Cohen, “Negative Social Interactions and Incident Hypertension among Older Adults," Health Psychology 33 (2014): 554-65.

227. S.T. Cheng et al., “Physical and Social Activities Mediate the Associations between Social Network Types and Ventilator Function in Chinese Older Adults,” Health Psychology 33 (2014): 524-34.

228. J. Hollis, The Eden Project: In Search of the Magical Other (Toronto: Inner City Books, 1998), 13.

229. C.J. Jung, “Commentary on ‘The Secret of the Golden Flower,’" in Collected Works, vol.13. Alchemical Studies (UK: Routledge & Kegan Paul, 1967), 47-48.

230. U.S. Department of Health and Human Services, “Prevention Makes Common ‘Cents’ ”: http://aspe.hhs.gov/health/prevention/prevention.pdf(2003).

231. A. Golay et al., “Motivating for Change: A New Approach,” Service of Therapeutic Educationfor Chronic Diseases, Didactic Science Laboratory, Geneva, Switzerland, 2012 .

232. N.L. Kerr and C.M. Kaufman-Gililand, “Communication, Commitment, and Cooperation in Social Dilemma,” Journal of Personality and Social Psychology 66. no. 3 (1994): 513-29.

233. K.M. Brethel-Haurwitz and A. A. Marsh, Geographical Differences in Subjective Well-Being Predict Extraordinary Altruism, Psychological Science 25, no. 3 (2014): 762-71.

234. V.E. Frankl, The Unheard Cry for Meaning: Psychotherapy and Humanism (New York: Simon & Schuster, 1978).

235. M. Freedman, Encore: Finding Work That Matters in the Second Half of Life (New York: Perseus Books Group, 2007).

236. W. Muller, How, Then, Shall We Live? (New York: Bantam, 1996).

237. M. Buber, I and Thou (New York: Charles Scribner’s Sons, 1970).

238. E. Renehan et al., “Healthy Aging Literature Review,” National Ageing Research Institute and Council on the Ageing, 2012, prepared for the Victoria, Australia, Department of Health, www.health.vic.gov.au/agedcare.

239. B. Cornwell, E.O. Laumann, and L.P. Schumm, “The Social Connectedness of Older Adults: A National Profile,” American Sociological Review 73, no. 2 (2008): 185-203.

240. Quoted from “Addressing Isolation among Older Adults: The Role of Social Connectedness in Healthy Aging,” report of The National Council on Aging, 2014, www.illuminage.com/webinars/presentations/webinar-052214.pdf.

241. C. A. Emlet and J.T. Moceri, “The Importance of Social Connectedness in Building Age-Friendly Communities,” Jowrra/ of Aging Research 2012, article ID173247,9 pages, http://dx.doiorg/10.1155/2012/173247.

242. V. Toepoel, “Aging, Leisure, and Social Connectedness: How Could Leisure Help Reduce Social Isolation of Older People?” Social Indicators Research 113 (2013): 355-72.

243. D. Whyte, Everything Is Waitingfor You (Langley, WA: Many Rivers Press, 2003).

12. Жить настоящей жизнью: шаг девятый

244. http://rabbidavidkominsky.com/tag/zusya/. Used with permission.

245. P. Palmer, Let Your Life Speak: Listening to the Voice of Vocation (New York: John Wiley & Sons, 2000).

246. Там же.

247. P. Nelson, There's A Hole in My Sidewalk (Hillsboro, OR: Beyond Words, 1993).

248. M. Oliver, “When Death Comes,” New and Selected Poems (Boston: Beacon Press, 2004).

249. S. Haldeman-Martz, ed., If I Had My Life to Live Over, I Would Pick More Daisies (Watsonville, CA: Papier-Mache Press, 2010).

250. W. Muller, A Life of Being, Having, and Doing Enough (New York: Harmony, 2011).

Примечания

1

Пер. С. Ильина.

2

Пер. Д. Кузнецова.

3

Канеман Д. Думай медленно... Решай быстро. — М.: ACT, 2013.

4

Дахигг Ч. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. — М.: Карьера Пресс, 2012.

5

Пер. А. Федорова.

6

Бубер М. Я и Ты. — М.: Республика, 1995.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Зрелый возраст»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Зрелый возраст» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Зрелый возраст»

Обсуждение, отзывы о книге «Зрелый возраст» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x