Мартин Бьяуго, Джордан Милн - Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

Проблема в том, что, читая новости, вы тратите свое время на изучение тех же тем, что и все остальные люди.Это не дает вам никаких реальных преимуществ, никаких особых знаний — ничего такого, что позволило бы вам привнести в этот мир нечто качественно новое.

Представьте ваши знания в виде круга. Представьте знания «других людей» в виде другого круга. Ваша задача — добиваться, чтобы эти два круга как можно меньше пересекались. Стремиться узнать что-то, чего не знают другие. И вот тогда перед вами откроются новые возможности.

Кристиан Стэдиль, владелец датской компании Hummel (крупного производителя спортивной одежды и инвентаря) и нескольких других предприятий с доходом в миллионы долларов, интересовался буддизмом и медитацией; он знал об этом больше, чем другие предприниматели. Это позволило ему создать оригинальный и харизматичный бренд, ставший основой его будущей бизнес-империи. Тони Шей, сооснователь и гендиректор интернет-магазина Zappos.com, в юности устраивал для своих друзей веселые креативные вечеринки, и этот опыт (довольно редкий в бизнес-кругах) позже пригодился ему в создании уникальной корпоративной культуры Zappos.

Так поступают все идейные лидеры : они стремятся развивать новые идеи, открывать то, что еще не стало общеизвестным.

Несколько лет назад, прочитав мировой бестселлер Тимоти Ферриса «Как работать по четыре часа в неделю» 4, я перестал читать ленты новостей (спасибо, Тим). В связи с этим у меня было несколько курьезных ситуаций, но никаких реальных проблем. Интересно, что после нескольких месяцев без новостей во мне пробудилось новое, непривычное стремление: я снова стал тянуться к знаниям, но к знаниям в определенных областях, которые я выбрал сам, которые по какой-то причине были для меня значимы.

Начните сами «копать» себе новостные каналы, ищите новые, редкие знания — и вы достигнете большего за меньшее время. К тому же так гораздо интереснее жить.

Формируйте свой кругозор самостоятельно 4. «Перезагружай» свой мозг

Мартин Бьяуго

Бывало ли у вас так, что вы бились над сложной задачей и никак не могли найти решение? Вы долго и мучительно думали, напрягали свой мозг до предела, пытаясь добиться от него ответа. А потом сдавались, шли во двор стричь газон, и тут — раз! — внезапно решение озаряло вас, ясное как божий день.

Чем объясняется подобный феномен? Вы даете своему мозгу расслабиться, и через минуту, словно перезагруженный компьютер, он снова готов к работе.

Если вы занимаетесь фитнесом, то знаете, что, сделав 10 отжиманий, нужно дать мышцам краткую передышку, прежде чем приступать к следующему сету. Любой бегун знает, что самый эффективный метод тренировки — интервальный: несколько минут ты бежишь, потом несколько минут отдыхаешь, потом снова бежишь.

Странно, однако, что мы до сих пор не научились эффективно применять этот очевидный принцип, когда речь идет о работе мозга. И когда наш мозг подает явные признаки усталости, мы по-прежнему считаем, что достаточно лишь «собрать волю в кулак». Нет, время от времени мы, конечно, даем нашему мозгу отдохнуть. В какой-то момент мы выключаем компьютер, расслабляемся за просмотром хорошего фильма и затем ложимся спать. За ночь батарейки нашего мозга перезаряжаются, и мы встаем с намерением эффективно проработать очередные 8 (10, 12) часов.

Но проблема в том, что наш мозг не способен работать с максимальной мощностью несколько часов подряд. Здесь, как и в случае с мышцами, самое эффективное — это чередовать краткие интервалы высокой активности и полного расслабления.

Попробуйте сначала сконцентрироваться на чем-то и некоторое время напряженно об этом подумать. А затем постарайтесь освободить голову от всяких мыслей и ощутить свое полное присутствие в настоящем моменте — без оценок, анализа и суждений. Вы бодрствуете, но ваша голова абсолютно пуста. Подобные паузы должны составлять всего несколько секунд, и со стороны это будет выглядеть так, будто вы в глубоких раздумьях. На самом же деле — ровно наоборот. Вы даете своему мозгу передышку, — и затем, когда вы снова впускаете в свою голову мысли, ответы на ваши вопросы приходят сами собой.

Экхарт Толле, автор мировых бестселлеров «Сила настоящего» 5 и «Новая земля» 6, — не в том, что они не умеют мыслить, а в том, что они не умеют перестать размышлять».