Юлия Лисютина - О семье и счастье… Основано на реальном опыте

Еще очень-очень важно вести здоровый образ жизни! «Ну… – скажете, – где-то мы это слышали…» Да, именно слышали! Но делали? Навряд ли… Так вот пришел момент истины! Знаете, ради себя мы, к сожалению, на большие подвиги не способны. А вот ради здорового ребенка мать пойдет на любые жертвы! Что жизненно важно для малыша? Вредные привычки бросаем навсегда! Когда я иногда вижу беременную, которая курит, так и хочется подойти и спросить, кого она хочет родить?! Сейчас столько открытой информации, например, какими тяжелыми врожденными заболеваниями награждает, вернее нагружает, малыша курящая мама. Так это жуть просто! Дальше надо раз и навсегда решить вопрос с правильным питанием. Это не так сложно, как кажется (в главе о правильном питании мы подробно это разберем). Ну и конечно, вопрос физических нагрузок и чистого воздуха! Помню, когда мы пришли рожать нашу вторую дочь, опытный врач осмотрела меня и сказала: «Ну что ж, кого наели и надышали, того и пойдем рожать». Я это на всю жизнь запомнила…

После седьмого месяца беременности у женщин, как правило, начинается так называемый синдром гнездования:) И тут, дорогие наши мужья, проявите понимание к уже сильно беременной женщине! Нам столько радости доставляет покупать все эти маленькие вещички! Словами не передать! Составляйте списки покупок вместе, и главное – с удовольствием позвольте вашей любимой свить гнездо (это природа так задумала). Я, правда, всегда много лишнего покупала или шила, ну что тут поделаешь. В таком уже сильно интересном положении может женщина поразвлечься? Это все же лучше, чем садиться и за раз тортик съедать!

Тут вот как раз меру надо знать, понятное дело – гормоны и все такое. А потом куча проблем и комплексов на всю жизнь, связанных с лишним весом! Меня часто спрашивают, как мне удалось остаться стройной, родив четырех детей? Как будто от детей полнеют! Полнеют от перебора еды и сидячего образа жизни. Знаете, некоторые беременные «товарищи» едят и спят, и при этом хотят быть стройняшками. Не получится! Конечно, в этом вопросе и генетика важна, но если тортик за раз, тогда никакая генетика не выдержит! А вообще, в будущем я обязательно напишу книгу о том, как выглядеть на 20 лет моложе. Сейчас, скажу я вам, друзья мои, это КОМПЛЕКС полезных привычек, а не один секрет! Я заметила, как после каждых следующих родов сложнее приходить в форму. С первой дочерью у меня до шестого месяца живота почти не было, да и фигура после первых родов быстро восстановилась и даже лучше стала! А вот во второй раз живот был, мне кажется, сразу, как и в следующие мои беременности. Так вот, очень важно следить за весом во время беременности, не набирать лишнего!

Помните, дорогие мои мамочки, сейчас ваше здоровье – здоровье вашего чудесного малыша! А ради этого стоит постараться!

С приближением заветного дня родов нужно как следует подготовиться физически, но еще важнее психологически. Хорошо в этом помогают курсы подготовки к родам. Во-первых, попадаешь в общество таких же «колобков», и только от этого уже легче:) Вместе легче подготовиться, побороть страхи. Помню, как мы пришли на курсы для беременных, ожидая нашу третью дочь, и все стали смеяться и говорить: «Вам-то зачем?» А нам очень даже нужно: во-первых, за несколько лет многое меняется, все развивается, ну и настрой на роды гораздо легче получить в коллективе. Мы все время там общались и сейчас до сих пор поддерживаем дружбу, и это просто здорово. Помню, как преподаватель на занятиях сказала, что роды это больно. Я вроде не первый раз, а сразу так вспомнилось… Но матушка-природа обо всем позаботилась: к концу беременности уже и самой женщине хочется скорейшего освобождения! Но помните, природа не дает испытания не по силам человеку!

Важный, нет, не просто важный, а важнейший вопрос – выбор врача и клиники для ваших родов. Мы всегда выбирали платные услуги (даже когда, как говорится, на последние деньги) и лучшего врача. Нам даже в кризисные времена как-то заведующая сказала, что мы правильно деньги вкладываем, так как это хоть какие-то гарантии дает, что пройдет процесс появления нашего чуда без лишних осложнений. А многие, по ее словам, лучше коляску подороже купят – ее же все увидят, а вот роды это интимный процесс. Да уж, это наш российский менталитет: «главное, что люди скажут» и «авось пронесет».

Я скажу вам, дорогие мои, в нашем случае каждый раз был момент в родах, который нам доказывал, что мы правильно поступали, когда оплачивали роды. Знаете, потом, если что не так пойдет, свою правоту вы никому не докажете! А это ребенок ваш! Ну вы, конечно, сами решайте – жизнь ваша и ребенок тоже ваш…