Олеся Ростова - Путь к успеху. Инструкция на 30 дней

Например.

Хочу машину, денег нет. Значит, я должен устроиться на работу, найти дополнительный доход: просмотреть объявления по работе, позвонить друзьям, знакомым – спросить по поводу работы – и т. д. Или кто-то продает машину, и можно попробовать купить ее в рассрочку, съездить, посмотреть, договориться.

Помимо действий, направленных на достижение цели, расписываем план работы на день. Важно записывать на один день не более 10 пунктов, из которых 3 самые важные, которые вы должны выполнить, независимо ни от чего.

Например.

Сходить в магазин.

Заехать в автосервис.

Все, что касается работы (позвонить, сдать договоры, отчеты, закончить объект).

Обязательно выписываем все «мелкие дела», то, что хотели сделать давно, но все время откладывали.

Например.

Зашить пуговицу, поменять дворники, купить шампунь, соль, дезодорант.

Этот принцип выписывания разгружает ваш мозг и дает ему возможность придумывать новые идеи, видеть новые возможности для более быстрого достижения ваших важных целей.

Вечером делаем отчет по проделанной работе. Ставим галочки или «плюсики» там, где дело выполнено, и «минус» там, где оно не выполнено.

А теперь самое главное. Начинаем «пытать» свой мозг. Почему я не смог сделать то, что я хотел?

Например.

Потому что была плохая погода, позвонила жена, приехала теща, напился сосед – вот это все «отмазки». Снятие ответственности. Как только начинаем искать крайних, мы выпадаем из осознанности (осознанность – это такое состояние, когда ты в любое время, при любой ситуации понимаешь, что только ты в ответе за все события, которые происходят в твоей жизни).

Истинная причина кроется внутри вас. Потому что мне было лень. Потому что я поступил безответственно, наплевательски, понадеялся на «авось».

Важно ответить не только на вопрос «ПОЧЕМУ», но и «ЗАЧЕМ».

Зачем мне надо было не выполнить тот или иной пункт моего плана? Какая мне от этого выгода? Когда вы отвечаете на этот вопрос, первая мысль, которая пришла вам в голову, и есть истинная причина того, почему вы не сделали то, что хотели. Ответ может быть непредсказуемый, бредовый. В любом случае, если у вас что-то не получается, у вас есть на это бессознательная причина, о которой вы не догадывайтесь, а если и догадываетесь, не хотите себе в этом честно признаваться.

Например, зачем я не поехал менять дворники? ЧТОБЫ отдохнуть после работы.

Последний шаг – отвечаем на вопрос и записываем. Что я могу сделать, чтобы в следующий раз этого не повторилось? Например. Заранее предупредить и извиниться, выехать пораньше и т. д.

Режим дня.

Необходимо поминутно расписать каждый свой день в неделю.

Например: понедельник: 7:00 – 7:30 подъем; 7:30 – 8:00 еду на работу и т. д., до тех пор, пока не легли спать. Это необходимо для того, чтобы избавить вас от иллюзии, что времени нет. Оно есть. Когда составите режим дня, увидите, где и как его (время) можно освободить. По мере того, как вы будете внедрять каждый пункт данной инструкции, вы также будете вносить коррективы в свой режим дня. А пока только составляем и записываем. Однозначно придется чем-то жертвовать, от чего-то отказываться. Например, лежать перед телевизором полчаса после ужина, спать до 10 в свой выходной.

Состояние ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Очень часто мы не замечаем того, что, выполняя ту или иную работу, в мыслях находимся совершенно в другом месте. Мы думаем о будущем, о прошлом, ведем внутренний диалог с родными, друзьями, начальниками. То есть мы думаем о чем угодно, только не о том, что делаем в настоящий момент.

Возможно, вы слышали о том, что наши мысли сегодня формируют наше будущее завтра. Но мало кто говорит о том, что свои мысли нужно «дрессировать», за ними нужно следить и направлять в нужном для нас направлении. А так, они словно дикие кони, скачут, куда хотят. Как ворона из мультфильма «Домовенок Кузя»: «Куда хочу, туда лечу». А у нас получается: о чем хочу, о том и думаю.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.