Екатерина Аполлонова - Ветер между строк. …читай по странице через день…

Тогда, когда мы включаем «профессионала» в отношениях: надо так, смотреть сюда, дышать туда – превращаем отношения в работу, выключается тепло и желание быть вместе.

Отвыкать

Забывать

Делать перерывы

Уезжать

Оставлять

Доверять

Хотя бы иногда, на некоторое время. И не по работе. А просто так.

«Мы так хотим быть друг с другом, на несколько часов расстаться тяжело»

Прекрасно!

Не пропустить бы только эту грань между желанием быть рядом и привыканием.

Осознанность нас спасёт

Понимать, что делаем.

Чувствовать, к кому прикасаемся и чем.

Видеть, когда смотрим.

Слышать и воспринимать.

Думать о том, что происходит в моменте.

Тренироваться можно на чём угодно:

«Когда моешь чашку, думай о чашке»

Хороший день для разговоров о важном

Мы учимся прощать в моменте

Чтобы ни секунды жизни не проносить с собой лишнего.

Чтобы ни мгновением, ни каплей намерения не навредить кому-либо когда-либо.

Сегодня Прощёное Воскресенье. Хороший день, когда прощению можно уделить особое внимание.

Прощение. Упрощение.

Поработать над собой так, чтобы проще воспринять произошедшее.

Медитация. Прощение

Дорогой… сегодня, здесь и сейчас, я прощаю тебя за всё то плохое, что ты специально или случайно для меня сделал.

Прости и ты меня за то плохое, что я специально или случайно для тебя сделал.

Я люблю тебя.

Я прощаю тебя

Я прощаю себя в наших отношениях

Прости и ты меня

Пространство между нами становится чистым, наполняется любовью

Энергетический канат разматывается, и то, что принадлежит мне, остаётся со мной, твоё же возвращается к тебе

Я люблю тебя.

Текст медитации условный.

Придраться можно к любому слову: плохое/хорошее, специально/случайно, люблю/не люблю.

И так далее.

Попробуем расшириться до восприятия контекста гибче. И просто повторять текст, впитывая в подсознание его смысл, суть, содержание, но не форму.

Во благо нас и всех живых существ.

Прежде чем отказать, подумай, а вдруг на самом деле можешь сделать то, о чём просят

Когда границы целы

Когда ресурсы есть

Когда держит только привычка лениться, привычка сопротивляться, привычка отказывать

«Просящему у тебя дай…»

Просящего тебя услышь

Просящему у тебя дай именно то, что просит

Будучи просящим – прими

Конечно, не так просто

Просто возьми и скажи всё, что тебя не устраивает

Не держи ты в себе годами страх причинять боль своим признанием

Ты уже её причиняешь, когда молчишь и тайно злишься, боишься

Ты лицо своё в эти моменты видишь?

Уныние, равнодушие, скука

Реакция на него – грусть, страдания

Не беги, конечно, по первому зову жаловаться, мол, что-то пошло не так

Сначала попробуй понять это внутри себя

Не получается

Давай поговорим об этом

Давай обсудим

Давай найдем силы поддержать друг друга в этом вопросе

Иначе зачем мы друг другу

Чтобы терпеть

Чтобы скрывать друг от друга чувства, и, типа, у нас идеальные отношения

Но это же не так

Но и бежать чуть что: мне плохо, мне скучно, мне дует, мне душно – тоже неправильно

Приедается

«А, у тебя снова что-то произошло»

Выждать, почувствовать, дать протечь

Сухой остаток взять, с ним разобраться и предъявить его уже чистым

Пусть и с болью в голосе, грустью в глазах, но уже с пониманием внутренним – о чём речь

Перекосы

Молчать – неправильно

Говорить сразу – неправильно

Правильно – осознавать себя и партнёра

Слышать, какие вопросы задаёт, о чём просит, что для него важно

Говорить, что самим важно, предъявлять себя на блюдечке без страха последствий, задавать вопросы

Привет всем, кто выбирает трудные пути

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.