Ирина Кузьмич - КАК ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ? ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ. 12 ЛАЙФХАКОВ

© Ирина Кузьмич, 2019

ISBN 978-5-4496-8424-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

─

У меня рассеянный склероз с 7 лет, диагноз поставили в 18, когда сделали МРТ.

А с 2006 года я начала сама себя реабилитировать, и не прекращаю делать это до сих пор.

В 2018 году я поняла, что у меня на руках есть целая система по восстановлению после обострений и поддержанию качества жизни в период ремиссий. И я могу поделиться этой информацией с другими.

Меня постоянно хвалят врачи, картина моего МРТ не меняется с 2016 года, а те, кто обращаются ко мне за советом, уходят довольные и меняют свою жизнь.

Я подготовила для вас небольшую книгу, в которой поделюсь проверенными методами, рекомендациями и наблюдениями по примирению к Своей Жизни с рассеянным склерозом, которые работают.

Внедряйте, пробуйте, делитесь результатами.

Лайфхак первый. Оздоравливать свое питание никто не хочет.

Вы в том числе.

«Как так – не хочу?», – недоуменно спросите вы.

«А вот так!», – отвечу я.

Чего хотят люди от жизни? Удовольствий! Какие самые простые из них? Те, что продиктованы природой нашего тела. И еда – первое из них. Когда мы рождаемся, это чуть ли не единственная наша потребность. С едой связаны самые приятные моменты, которые закладываются на подсознательном уровне.

И когда вам говорят, что нужно изменить свой рацион так-то и вот так, потому-то и потому… Вы уже не особо слушаете. Отказаться от мяса? от сладкого?.. А как жить без удовольствия? Зачем? А затем, чтобы получить это удовольствие наверняка.

Например, человек со склонностью к аллергии, скрытой язве или панкреатиту хочет пойти на пикник с друзьями. Ему хочется и шашлык попробовать, и бокалом горячительного компанию поддержать. Проблема в том, что он побаивается или стесняется, что его не поймут, если он будет ото всего отказываться и в сторонке меланхолично жевать листик салата, а если согласится – его прямо с пикника могут увезти на «скорой».

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.