Анна Курицына - В объятиях Вселенной

В этой книге я не могу рассказать всё о том, как полюбить себя. Ведь для каждой это понятие означает что-то своё. Но эта книга – своего рода карта, которая показывает, как пройти путь от текущего состояния, каким бы оно ни было, до обретения любви к себе и полного принятия.

Подойдите к чтению книги без ожиданий. Ваша главная цель это исследование и познание себя, а она будет достигнута в любом случае. Ровно настолько, насколько вы готовы этому открыться. Каждая техника, каждая новая мысль и осознание это уже результат. Вы даже сейчас уже иная, по сравнению с той, которая начала читать эту книгу. Даже если вы ещё ничего не заметили, внутри вы уже изменились. И так будет происходить каждую секунду. Меняясь внутри, вы неминуемо меняете свою реальность, ведь она лишь отражение вашего внутреннего состояния. Просто более плотная материя, поэтому и времени для изменений нужно больше.

Не ждите от Вселенной ответного шага, делайте всё то, что делаете, для себя и ради себя. И тогда результаты превзойдут ваши самые смелые ожидания. Всегда представляйте Вселенную в виде девушки. И увидьте сейчас себя, которая смотрит на неё в ожидании, всем своим видом как бы говоря: «Ну долго мне ещё ждать? Я столько усилий уже приложила, столько техник сделала, а результата нет… Так не делается, я ведь и бросить все могу». В ответ на такое меньше всего хочется подарить то, что просят, а то и послать куда подальше. Поэтому позицию «дашь на дашь» по отношению к Вселенной лучше сразу задвинуть подальше. И отправиться в захватывающее путешествие по исследованию самой себя.

Книга покажет вам любовь к себе такой, какой она есть для вас. Она раскроется перед вами во всей красе, а именно через все сферы жизни. Ведь, как ни странно, любовь к себе это не про платье от Prada и не про ванну со свечами и ароматной пеной. Это про состояние, которое дарит целостность и ощущение себя на своём месте в каждый момент жизни.

Обрести любовь к себе мы зачастую пытаемся через изменение реальности, через достижения, через силу воли. Стараемся заслужить своё право на любовь, забывая о том, что она, любовь, дана нам просто так, по праву рождения. Но путь к ней начинается изнутри.

Любовь к себе и сфера красоты, здоровья, стройности.Восприятие себя в зеркале – это прямая проекция отношения к себе. Замечая свои недостатки и желая обрести идеальную внешность, фигуру и здоровье, чего мы хотим на самом деле? Внешнюю картинку? Цифру на весах? Заключение врача о полном здоровье? Нет, конечно. Мы хотим принятия и любви, прежде всего от самих себя. А полюбить себя пытаемся путём диет, силовых нагрузок, устраняя внешние моменты недовольства внешностью и заглушая боль лекарствами. Тем самым боремся со следствиями проблемы, а не с её первопричиной. Приняв себя на глубинном уровне и научившись слушать сигналы своего тела, вы решаете эту проблему раз и навсегда. Многие беспокоятся о том, что приняв и полюбив себя уже сейчас, исчезнет мотивация к улучшению и развитию. Это не так. Вы продолжите это делать, но пойдёте уже путём не страха, а любви. Об этом мы поговорим позже.

Любовь к себе и деньги, доход, изобилие.Мы наивно присваиваем деньгам способность даровать нам внутреннее спокойствие, безопасность. Ждём, когда их, денег, станет достаточно, чтобы наконец начать жить жизнью своей мечты и заняться тем, к чему душа лежит. А тем временем тот доход, который мы имеем сейчас и есть та самая ценность себя, которую мы транслируем в обществе. И бесполезно стараться пахать все больше, чтобы заработать достаточно и обрести спокойствие. Первично повысить ценность себя внутри (и снова про любовь к себе) и наблюдать за тем, как вместе с ценностью растёт доход и удовлетворенность жизнью.

Любовь к себе и отношения с окружающими.Замечали, что с некоторыми людьми так приятно общаться, а слова других больно цепляют, вызывая обиду и боль. А ведь окружающие люди это наши зеркала, и мы не можем видеть в них то, чего нет в нас. Только в некоторые зеркала так и хочется смотреться, ведь в них мы видим себя сильными, ценными, активными. А в некоторых зеркалах отражаются те части нас, от которых мы жаждем избавиться, которые не хотим принимать в себе. А люди здесь совершенно ни при чем. Отсюда и непринятие других, и неразрешение им жить своей жизнью, иметь собственное мнение, отличное от нашего, попытки что-то доказать.

Приняв себя и разрешив себе быть разной, полюбив себя не только тогда, когда хороша, начинаешь принимать и всех, кто тебя окружает. Когда знаешь, кто и ты есть, и умеешь отзеркалить окружающих, чужие слова перестают цеплять, освобождая от груза лишней ответственности и негативных эмоций.