Юлия Долманова - Влюбленная в жизнь

И ещё. Я была уверена, что после написания списка подумаю о том, как много (целых 100 пунктов!) у меня нет. А получилось наоборот. Пока я перебирала разные области жизни в поисках того, чего нет, я нашла так много того, что у меня уже есть. Очередное подтверждение изобильности моей прекрасной жизни. У меня так много всего (явно больше, чем 100 пунктов!) уже есть!

Ухоженность. Ее нельзя спутать с однодневной попыткой шикарно выглядеть. В этом преимущество тех, кто ежедневно уделяет внимание своей коже, одежде, волосам перед теми, кто делает это от раза к разу.

Стоит ли говорить, что раньше я жила по принципу «зачем стараться каждый день, если можно один раз приложить побольше усилий и разницы не будет заметно?»

Будет. Ой как будет!

Ни один консилер не сделает того, на что способен ежедневный ритуал ухода за лицом.

«Одежда, скрывающая недостатки» всё равно приоткроет тайну о вечерних «я проголодалась, надо съесть мороженое!». При этом даже одежда оверсайз не сможет скрыть накачанный пресс и привычку к активному образу жизни.

Умение наносить макияж требует практики, подбор идеального белья требует практики, поиск своего аромата требует…. Ну, вы понимаете.

Эти десятки часов практики не купить, не подменить, не спрятать.

Можно начать в любой момент. И через некоторое время от души себя поблагодарить за принятое решение ухаживать за собой. С любовью. Осознавая свою уникальность.

Однажды утром я поняла, что уже нахожусь на страницах новой главы. Как всегда, переход произошёл незаметно. Я не сменила работу, не стала мамой в очередной раз, не завела новых подруг. Вроде всё как обычно. Но. Мой завтрак! Когда я успела реализовать эту картинку? Какая я молодец, что шла-шла к этому и вот теперь я здесь!

Вдруг оказалось, что я на автомате, без особых усилий, совершаю ставшие привычными действия: достаю тостер, режу хлеб, устанавливаю уровень (двоечка), режу авокадо, сыр и рыбку, мою черри, всё раскладываю на готовых тостах, завариваю любимый свежий чай (всё это под приятную музыку), ставлю на паузу все остальные дела и наступает время моего королевского завтрака.

Самое-самое важное и ключевое в этой истории вовсе не рецепт и последовательность действий, нет. Самое-самое важное – то, какой я себя ощущаю в данный момент. Сначала мне казалось, что в этот момент на кухне сидит какая-то незнакомая мне я. Но нет, я ее знаю. Очень хорошо знаю. Даже лучше, чем ту, привычную, завтракающую на ходу тем, что осталось.

Такое ощущение, что открывается, распахивается дверь и из неё выходит прекрасная принцесса, которая сладко спала в своём замке. Проснулась и пришла встречать день на кухню, где ее ждал королевский (а какой же ещё) завтрак.

Она прекрасна! Она не спешит. Она наслаждается. Она проживает это время, не отвлекаясь на другие задачи, цели, планы. Она завтракает.

Нужно было решиться, чтобы открыть двери замка. Вроде бы и необязательно, но здорово всё же их открыть. И предложить принцессе завтрак. А однажды я позову её на обед. Обещаю.

Твой день подходит к концу. Он был…разный.

Он был твой.

Пришло время включить музыку. Осталось выбрать какую.

Что ты сейчас чувствуешь?

Восторг – день удался?

Усталость + удовлетворенность?

Неудовлетворенность – можно было чуть лучше?

Разочарование – не очень-то всё сложилось сегодня?

Страх?

Выбирай музыку своего чувства. Включай. И танцуй! Просто танцуй!

Только ты, музыка и танец.

А ещё можно так: выбирай чувства, а потом музыку. Включай и танцуй! Ты подаришь себе желаемое состояние и настроение. Очень мощный инструмент! От внешнего к внутреннему. Через танец. Танец твоего дня.

Мне, конечно, не хотелось даже начинать.

Вот будет весна, будет светло, будет ребенок спать отдельно, будет то и это…

Не знаю, как я себя уговорила. Но одним январским утром я встала пораньше, по будильнику, и тихо, без лишнего шума, прошла в зал. Обнулила счётчик и впервые после долгого перерыва села за руль своего велотренажера. Да!.. Одна из радостей этого занятия – возможность параллельно физической нагрузке давать нагрузку для ума – читать книги, слушать лекции, смотреть качественные фильмы и вдохновляющие видео.

Так в очередной раз начался мой путь к переменам. Каждый раз подобный путь выводил меня на новый уровень. Этот опыт – не исключение.

Магия утра? Может быть.