Мария Смирнова - Остановка «Счастливая жизнь». Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений

Многие не знают значение слова «абьюз», впрочем, как и не осознают то, что терпеть недостойное отношение к себе – значит стремительно падать в кризис разрушения своей личности. Если человек находится в кризисе разрушения под действием нездоровых взаимоотношений, он может выбраться и самостоятельно. Я в этом убедилась на собственном опыте; главное – желание и сила намерения.

При написании книги с каждым днём я всё больше и больше понимала, как нам важны знания, ведь они помогают в самый неожиданный момент. Именно навыки эффективного управления кризисами в организациях позволили мне самостоятельно проанализировать ситуацию с токсичными отношениями и перейти на новый виток развития, уже со здоровым мышлением.

В книге представлена чёткая логическая схема для понимания того, что же такое абьюз, что с этим делать и как себя обезопасить. Первая и вторая часть книги посвящены пониманию токсичного воздействия абьюза на человека, определению его различных форм и методов поражения нашего мышления. Вы поймёте разницу между здоровыми формами отношений и токсичными. А в третьей части книги изложены инструменты самопомощи. 7 главных шагов покажут вам возможность выхода из кризиса токсичного разрушения. Четвёртая часть посвящена предотвращению абьюзивных взаимоотношений.

Так, шаг за шагом, при прочтении книги у вас, уважаемые читатели, будет закрепляться знание, которое позволит обезопасить себя и своих близких от токсичности абьюза. В книге нет жёстких призывов «Сбегай!», «Разводись!» и т. д. В ней собраны инструменты самопомощи в тех отношениях, где есть страх, чувство вины, боль, обесценивание и отсутствие жизненных сил. Для большего понимания все ситуации разбираются на конкретных примерах из жизни, которые основаны на реальных событиях, но не являются дословным пересказом личных историй героев; все совпадения – случайны.

Название книги и внешний вид её обложки пришли ко мне на пробежке. Я долго не могла их визуализировать и сформулировать. Нужно было донести до читателя мотивационный заряд, да так, чтобы ему захотелось взять книгу просто для того, чтобы узнать обо всей этой нездоровой серости отношений. Пробежав 5 километров, в своём воображении я увидела токсичный поезд, в котором уже невозможно дышать. В нём невозможно жить счастливой жизнью. И станцию, которая излучает свет, счастье, любовь и гармонию. Она называлась «Счастливая жизнь». Именно на этой остановке милая леди обретает новую жизнь в красках любви и счастья. А главным шагом для выхода из кризиса токсичных взаимоотношений всегда будет развитие.

Давайте перейдём к изучению токсичности поезда абьюза, а потом вместе сделаем первые шаги на остановке «Счастливая жизнь».

Какое же счастье было в душе у милой, весёлой, вечно улыбающейся прекрасной леди Карины, когда она очередной раз покорила новую вершину и закончила вуз с отличием. Столько планов в голове, ведь жизнь в самом начале. Нужно отметить, что юная леди всегда отличалась большой целеустремлённостью, была красива, любила участвовать в школьных и студенческих мероприятиях. Родители радовались достижениям дочери, для них она была звёздочкой. В скором времени Карина сообщила родителям, что собирается выйти замуж, и предсвадебные хлопоты молниеносно увлекли всех с головой. Безусловно, далеко не абсолютно всё нравилось в поведении избранника, но родители полностью полагались на выбор дочери, и дурные мысли в предвкушении счастья отгонялись как мешающая мошкара.

Годы шли, появился долгожданный ребёнок – красавица-дочка. Жила семейная пара как все. Только иногда – очень редко, но уже в первые годы – у Алексея случались вспышки агрессии, если Карина заводила разговоры о деньгах или каких-либо семейных задачах. Но в ответ на это наша милая героиня сделала для себя вывод, что он просто эмоциональный человек, и такие острые вопросы нужно просто обходить, не поднимая подобные темы. Муж у неё вон какой молодец – так ухаживал, сейчас просто наступил быт; да и вообще: хорошие девочки – не меркантильные, а деньги – не главное. Карине после таких мыслей становилось спокойнее, ведь она якобы понимала причину того, что она делает не так и, главное, понимала эмоции мужа. А уж холод в отношении к себе после таких эмоциональных конфликтов она точно умеет растопить – она же умница и знает, чем взять мужчину.