Владимир Звягин - Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка

На протяжении последующих глав книги я буду снова и снова возвращаться к теме борьбы противоположных «хотений» на уровне вашего ума. Это поможет вам лучше понять те психологические и физиологические механизмы, которые очень быстро сделают вас сторонником исключительно здорового образа жизни. В этой связи обратите внимание на то, что вы уже не раз пытались взять себя в руки, чтобы и питаться начать правильно, и спортом заняться. Только почему для вас, как в известной басне, «а воз и ныне там»? Не потому ли, что ни того ни другого вам по-настоящему не хотелось тогда делать? А если вдруг вам и удавалось принудить себя к такому подвигу, то ненадолго. На этот раз, за счёт питья вышеупомянутой воды, вы очень легко и как-то совершенно незаметно внушите себе огромное желание следовать только этим путём. И по мере питья воды оно будет у вас только увеличиваться.

Это не значит, что, начав ежедневно больше ходить пешком, вы не сможете даже дня прожить без этого. Применительно к занятиям любыми физическими упражнениями, один или два пропуска по самым разным причинам в моей методике только обостряет «хотение» как можно быстрее возобновить регулярные занятия ходьбой. Фатальным для успешного похудения становится обычно только хотя бы даже разовое нарушение диетологической составляющей этого процесса. Как обычно это происходит? Например, некая полная женщина даёт себе торжественное «слово» перестать есть с понедельника или с первого числа очередного месяца все сладкие «вкусности». И, допустим, ей удаётся успешно придерживаться этого принципа питания несколько недель. Она за это время вроде бы даже привыкает обходиться без сладостей. Во всяком случае, острота «хотений» вкушать их у неё заметно снижается.

Но вот на фоне самого строгого исключения этой женщиной из своего питания всего сладкого кто-то из её сослуживцев приносит на работу по случаю дня своего рождения весьма аппетитный торт. Во время чаепития севшая на диету женщина, естественно, попытается отказаться от такого угощения. Но в конечном итоге, после бронебойного довода виновницы торжества: «Да я его сама пекла, ты только самый маленький кусочек попробуй!», неожиданно даёт возможность уговорить себя и съедает этот «самый маленький кусочек». Вы думаете, этим всё заканчивается? Да нет же, конечно! Как-то незаметно для себя она если не потянется через некоторое время уже за бо́льшим куском торта, то съест хотя бы ещё и какую-то конфетку. А по дороге домой наша героиня так расстроится из-за этого глупого срыва, что специально зайдёт в магазин и накупит себе в отместку за это сладостей на целый вечер…

По этому сценарию срывались и продолжают срываться сотни тысяч полных женщин и мужчин. Почему, спустя какое-то время после вроде бы успешного начала похудения, они совершенно неожиданно позволяют себя уговорить и нарушить правильный принцип питания? Ответ в том, что уровень силы их собственной словесной установки на запрет есть вредные для стройности их фигуры «вкусности» оказывался очень слабым. В моей методике за счёт использования записи на воду специальных словесных установок он будет на порядок выше. Кроме того, в результате периодического получения по телефону (скайпу) от специально обученных мной психологов ещё и внешних гипнотических «подпиток» наши клиенты становятся надёжно застрахованными от любых попыток уговорить их съесть даже «самый маленький кусочек» любой вредной для стройности фигуры «вкусности». Поэтому таких выдающихся результатов в похудении они легко и достигают!

В этой книге вы найдёте достаточно много сообщений от участников группы Вконтакте «Худеем вместе по системе СОС». Все эти выбранные мной сообщения, как с групповой ленты, так и с личных страничек участников группы, мной редактированы, причём не только в плане грамматики. Поэтому примите как должное, что какие-то посты я укоротил, выбросив из них не относящуюся к процессу похудения информацию, а в каких-то пошёл даже на достаточно заметное изменение их общего контекста. Это пришлось сделать для того, чтобы они стали более понятными читателю, который ещё не прошёл удалённого обучения всем премудростям системы СОС.