Исходя из того, какие вы в данный момент испытываете эмоции, то и в вашей сфере происходят изменения. Находясь в негативе – сфера ослабевает, происходят изменения в вибрациях – так сказать вы становитесь энергетически «тяжелыми» и не комфортным для окружающих. Многие люди это чувствуют. Вспомните свои ощущения при нахождении рядом с негативно настроенными людьми. Вы ощущаете их уровни вибраций и возникает желание – сигнал, как можно быстрее покинуть это пространство, чтобы ваше поле не понизило свои вибрации.
Вспомните свои ощущения рядом с людьми испытывающими радость. Они словно излучают свет, который и притягивает к ним. Положительные эмоции несут вибрации более высокого уровня как для вас, так и для окружающих. Не говоря и о том, что подобное притягивает подобное.
При негативных состояниях тоже самое. Только тут эффект быстрее срабатывает, порой не успеваешь осознать, а вибрации уже понизились. Учитесь наблюдать за собой и ощущать себя, свое тело и эмоции. Какие о чем вы сейчас думаете, сколько это уже занимает времени, что вы испытываете при этом? Принадлежат ли вам эти идеи, мысли, чувства и эмоции?
– Арон, признаюсь собственное тело стало занимать достаточное место в нашей с женой жизни. Особенно, как появились первые симптомы болезни.
Остановись подробней об отношении участников к творению природы?
– Тогда несколько минут внимания, одновременно сочетая с наслаждением приятного мороженного.
Достал из шкафчика-холодильника, вафельный стаканчик с разноцветным лакомством.
– Ещё до возникновения состояния, когда возможно случатся дни и участник почувствует себя некрасивыми или слишком полными. Получают настоятельный совет, которые поможет принять и полюбить свое тело. Специалисты проекта проводят познавательно – обязательные занятия. Наряду с некоторыми другими понятиями, специальными психологическими методиками, в том числе гипнозом. В сознание внедряются положительные установки.
– Например?
– Тревожно неприятные мысли и повышенная озабоченность собственным внешним видом не только негативно влияют на самооценку, но и увеличивают их шансы набрать лишний вес. Обучают, раз и навсегда полюбить свое тело и не поддаваться на провокации общественного мнения, модной индустрии и СМИ.
Воспринимать привлекательность образа своего собственного тела, с максимальной долей эстетики и сексуальности, и пониманием, согласно законам природы будет меняться с годами. На то, какими мы видим себя в зеркале влияет множество факторов. Не буду перечислять подробно, но положительным итогом является, даже после просмотра снимков «идеальных» персонажей и так далее. Участники не начинают ощущать себя менее привлекательными, не позволяют подобным вещам отрицательно влиять на личную самооценку.
Прекращают сравнивать себя с другими. Каждый из нас индивидуален и по—своему красив, однако понимают это далеко не все современные люди. Сильное влияние в этом вопросе оказывают реклама и глянцевые издания, где высокие и стройные модели преподносятся, как некий стандарт или эталон красоты. Все это побуждает обычных людей постоянно сравнивать себя с картинками в модных журналах, ощущать себя далеким от идеала и негативно относиться к собственной фигуре. Стоит также упомянуть, что тенденции постепенно меняются, и мы все чаще видим в рекламе разных женщин и мужчин, однако нельзя отрицать, что влияние навязываемых нам десятилетиями стандартов все еще сильно.
Концентрируясь на определенных недостатках в себе, люди склонны забывать о главном – именно это тело дано им до конца жизни, благодаря нему они двигаются и могут каждый день совершать множество приятных вещей.
Поэтому существует два пути: сосредоточиться на минусах своей фигуры и жить в постоянной борьбе с самим собой. Или научиться радоваться тому, что у вас есть и начать относиться к себе с заботой и любовью.
Ну, а если вы все равно хотите сравнивать себя с другими, то хотя бы делайте это честно. Сопоставляйте свою внешность со всеми людьми вокруг, а не только с теми, кто выглядит лучше на ваш вкус, выше, ниже или весит меньше вас.
Избегайте тщательного осмотра своего тела. Некоторые люди осознанно или бессознательно исследуют свое тело десятки, а то и сотни раз в день, обращая внимание на каждую складку, морщинку или пятнышко на коже. Подобная озабоченность сильно портит общее восприятие, усиливает навязчивые мысли о недостатках и подавляет самооценку.
Читать дальше