Алиса Гарипова - На светлом пути. Солнце всегда рядом

В мире более 7,5 млрд. людей.

Главное не страшиться выглядеть плохо.

Хотя не исключаю того, что, если ты хочешь стать крупным игроком – скорее всего ты будешь выглядеть плохо в глазах миллионов…

Секрет мощной энергии – это простые ежедневные навыки.

30 минут прогулки, 10 минут пробежки – программа минимум терпима в исполнении.

Выходя на прогулку, встретила соседа, мы с ним поравнялись.

Обычно мы не разговариваем, но тут я спросила, зачем ему такая большая палка.

Он ответил, чтобы отбиваться от собак.

От каких?

Он шел с черенком от лопаты, если честно, странный тип.

Спросил не боюсь ли я.

Чего? (Подумала про себя, но промолчала)

Собак.

Конечно нет.

Они же нападают, лишь, когда ты сам излучаешь агрессию, а я просто вышла погулять.

Поэтому какая разница.

Вот и поговорили…

Решила повисеть вниз головой на турнике, 40 секунд длились вечность.

Кровь терзала мои вены и сосуды.

Вновь подтягиваюсь, ну так ненавязчиво, марафон продолжается…

Когда ты счастлив – у тебя больше возможностей для успеха.

Сегодня 130 раз.

Я теперь понимаю, что я могу больше.

Никогда не забуду тот период жизни, когда год назад я и плечом то двигать не могла.

А тут такие результаты.

Ускоряюсь.

Хочу познать для начала возможности своего тела, а потом духа…

Хочу огромный толчок знаний для трансформации мышления и действий на физическом уровне.

Попробую применить это.

В реальности.

Сегодня 5-й день моего придуманного марафона йоги по 25 минут.

В душе, словно все на свои места встает.

Плавала сегодня днем. 1км, мысли были замечательные.

Каждый гребок, доставлял ощущение приятной радости и эйфории.

Словно ты в каком-то водном пространстве, которое создает тебе ежесекундные омовения.

Так интересно.

Тянет писать… постоянно.

Жизнь прекрасна в этом проявлении.

У меня ушла потребность есть мясо.

Меня странным образом тянет на томаты… спелые такие, с веточкой…

Порой наши продуманные цели сами по себе находят воплощение.

Поэтому важно их ставить для себя внутренне и запускать.

Я рада, что я просто заряжена этой жизнью максимально.

Ты берешь и делаешь, это как супер способности.

Ты даже о них не знаешь, но все же… «Приятно познакомится…»

150 раз подтянулась.

Кто еще кроме меня разделит все горести и радости?

Мы все не выдумка – мы реальность.

Хочу тратить время на то, чтобы двигаться к своей цели.

Уметь себе говорить стоп на ненужное.

Кстати, заметила, что мои возможности при четком отслеживании только увеличиваются.

Тяжело дышать осознанно, дышать осознанно и писать… что может быть сложнее…

И понимать еще что записал.

Вот здесь я и столкнулась с практикой, выходить из себя, следить за дыханием, но при этом делать осознанно определенные вещи – крайне тяжело.

Я сама мешкаюсь.

Но стараюсь… отнюдь.

Наблюдательность решает многие вещи.

После того, как был опробован новый процент реальностей сейчас, поняла все же, что тело наше – нас спасает.

Очень не просто делать дыхательные практики – и при этом стараться фиксировать это на бумаге.

Тут довелось все до такого состояния, что я была в эпицентре промежутка потери сил.

Подошла к своим цветам… они живы, пускают новые молодые листочки.

Такая прелесть.

Просто даже находясь с ними, я могу вбирать эту энергию простой жизни.

Свобода выбора всегда за нами.

Удивилась, что проснулась сама в 6 утра.

Вода из медного сосуда – великое наслаждение после пробуждения.

Система начала просыпаться.

Упа йога….

С потеплением в доме появился кто-то еще.

Я подумала быть может меня заглючило – но реально над левым ухом весело свистя и улюлюкая пролетела муха.

Ветер приятный свежий дует с окна.

Растянула каждую мышцу, все суставы раскручены, горят благовония.

Все же утром самое сакральное время для занятий.

Я вот все думаю, что такое происходит с телом ночью, если утром так важно возвращать себя в форму.

Перестаешь следить за дыханием и система начинает трястись.

Приятно ощущаются потоки крови от ног до головы.

Аж вставило – реально кайф.

Сердце сильная штука.

Попеременное дыхание ноздрями приводит к спокойствию тела и ума, а также минимизации движений.

Сравнение максимальное, как следить за автомобилем: заливать топливо, мыть, следить за уровнем масла, фильтры менять, включать омыватели стекол, светить фарами, подкручивать различные шарниры, менять колеса, не перегружать багажник…