Элиза Бахитова - Моя счастливая беременность

А если есть то, что не нравится Вам – отойдите от всех дел, уединитесь с собой, где никто не будет беспокоить, и разберитесь в себе.

Для помощи приведу несколько вопросов, которые стоит задать мысленно, чтобы найти ответ внутри себя:

каким своим поведением я создало эту ситуацию?

для чего я создала именно эту ситуацию?

что хочет мне показать эта ситуация?

на что мне обратить внимание?

от чего она меня защищает?

может быть, эта ситуация мне хочет помочь?

и что самого страшного может случиться, если я сделаю (…) или не сделаю?

Всё, что происходит с вами, – не просто так. Каждый момент – это подсказка свыше, которую нужно замечать и понимать. Сначала, будете тратить время и заставлять себя их замечать, далее, возможно, анализировать их «на автомате».

Ваш муж – это отражение Вас самих. Если родителей мы не выбирали, то к выбору мужа мы подходим осознанно. Если вам что-то не нравится – ищите ответ в себе.

Всем известно, что испытывать разные эмоции в течение ограниченного количества времени (быстрая смена эмоций) беременной, – это вполне нормально.

Значительные гормональные изменения могут повлиять на уровень медиаторов, на химические вещества в мозге, которые реагируют на настроение. А эти изменения возникают для того, чтобы выносить ребенка и помочь вашему организму. Всё, что происходит в нашем теле, необходимо для поддержания внутреннего баланса. Нет ничего лишнего, всё исполняет свою функцию, и все имеет важность.

Женщине стоит научиться выражать свои чувства, но не во вред себе и окружающим. Если хочется плакать – плачьте, не стыдитесь быть слабой. Ответьте себе на вопросы, для чего вам нужно быть сильной и контролирующей. Что будет, если вы станете нежной и ранимой?

Ниже я приведу упражнение, которое поможет вам сменить негатив позитивом.

Упражнение замены негатива на позитив:

На одну единицу времени может существовать только один вид чувств, эмоций, и вам решать, каким он будет.

Вспоминаем радостный момент и связываем это событие со словом, которое присутствует в нем. Когда внутри Вы чувствуете какие-либо отрицательные эмоции, произнесите это слово – пойдет позитивная реакция.

Пример: в детстве вы очень радовались, когда катались на велосипеде, этот момент приносит Вам счастье и легкость. А слово-связка – это велосипед. Погрузитесь в те ощущения. И когда наступит негативный момент, произнесите слово-связку.

Разум будет в шоке, так как Вы управляете им. А как замена произойдет – займитесь танцами, уборкой, готовкой.

В современности мы перестали доверять себе, своим ощущениям и полностью верим словам врачей. Может быть, даже впервые видим этого человека, но он для нас – авторитет.

Для кого-то врач – самый главный человек, и слова доктора очень значимы. Для кого-то – никто. У всех разное понимание. Поэтому я хочу разъяснить.

Врач – это человек, который знает, как устроено физическое тело. Может дать разным симптомам, дискомфорту в теле – диагноз. То есть обозначить, что оно есть.

Может, я открою сейчас большую тайну, но болезней не существует.

Пример: человеку поставили диагноз «–».

Знает, что скоро умрет от него. Почему?! Потому что он знает, что такое болезнь. Если бы мы не знали о ней, также не знали бы, что его нет.

Ещё пример: возьмём двоих родившихся детей.

Первый растёт в семье, где не знают и не говорят про болезни, а во второй семье, наоборот, все время живут в страхе заболеть, также ещё манипулируют этим, применяют болезнь как привлечение внимания. Ребёнок из первой семьи, даже если уедет далеко от своего дома, не будет знать, что такое головная боль. А во второй же, наоборот, подсознательно будет применять все то же в своей взрослой жизни. Поэтому решать вам!

Есть дискомфорт в теле – стоит искать ответы в себе. Чем и каким своим действием притянули такое ощущение? Научитесь доверять себе в первую очередь, крайняя степень решения – это врачи. И будьте уверены, что вера – главный ключ ко всем дверям.

Почему он авторитет? Потому что знает, как устроены органы человека и как они функционируют. И чтобы снять симптом (какую-то боль), врачи прописывают таблетку для облегчения состояния, но не устраняют саму причину, потому что через какое-то время симптом снова возвращается.