Юлия Леонтович - Сборник статей. Психология личности

1) Здоровье залог успеха №1. Ничто так не может порадовать человека, как его собственное здоровье, не только физическое, но и эмоциональное. Физические нагрузки будут держать ваше тело не только в тонусе, но и очищать ваши мысли, которые являются прямым залогом к формированию вашей самооценки. Вам ведь не все ровно, как выглядите, не так ли? Полагаю другим также, но здесь вы имеете преимущество не только улучшить физическое состояние вашего тела, но и получить одобрение неравнодушных людей со стороны. Что в свою очередь, не сможет не вызвать удовлетворения и дополнительный плюсик вашей самооценке;

2) Для того, чтобы повысить свою самооценку недостаточно иметь «хорошие формы», нужно уметь за ними хорошо ухаживать. Быть может, пришла пора изменить имидж, либо обновить гардероб? Говорят, хочешь изменить что-то в себе, начни с прически. Я не призываю всех тотчас же бежать в салоны красоты, но хочу отметить о том, что прилежный, ухоженный вид в любом возрасте не будет лишним, но станет вашим преимуществом;

3) Многие люди постоянно сравнивают себя с другими. При этом они говорят, что я могу поделать, ведь я не… Так вот, немедленно прекратите! Вы та, кто вы есть, и именно это позволяет окружающим и знакомым вам людям, любить вас такой, какой вы есть. Особенность ли это, либо специфическое преимущество, которым обладает каждый человек, решать вам. Но это преимущество ваше, и оно вам к лицу, как и вашей самооценке;

4) Не стоит перебарщивать и с самокритикой. Первым подводным и самым опасным камнем к становлению вашей самооценки, есть самокритика. И порою, она просто безжалостна и снисходительна, но идет в данном случае, ни от кого другого, как именно от вас. Поэтому вам нужно упорно бороться со своими мыслями, и не позволять самокритике поглотить себя;

5) Не позволяйте людям жалеть вас. Сьюзан Коллинз в своей книге «Голодные игры», написала одну запоминающуюся мне фразу «Жалким видом никого не удивишь. А вот стойкость часто вызывает восхищение». Порою люди так и норовят пожалеть «Ой ты бедненькая», но, когда заходит речь за суть, да дело, мы понимаем, что за этими словами кроется отнюдь не жалость, но, а насмешки и презрение. Дайте людям понять, что вы не нуждаетесь в их поддержке, потому, что вы сильный и уверенный в себе человек, и об этом вам напомнит ваша самооценка; Все ли это? Нет, конечно же, не все.…Но, как известно, на малом строится большее. Давайте работать над нашей самооценкой уже сейчас, и не позволять мелким пакостям жизни, формировать наше завтра!

Привычки.

Порок или наказание?

У каждого человека найдется в жизни что-то, что своевременно вклинилось в его жизнь, но так или иначе, не может с нее также благополучно уйти.

Это называют привычкой. Эти склонности не всегда являются лучшим проявлением в нашей жизни, более того, они способны нанести ей непоправимый урон. Несмотря на все это, мы почему-то не можем так просто отказаться от них, даже если хотим этого очень сильно. И тогда, в игру вступает сила воли. Она будет противостоять нашему желанию, или просто привычке.

Я не стану перечислять все погрешности нашей с вами жизни, поскольку думаю, что каждый из нас, богат на свои пагубные привычки, о которых иногда хочется просто забыть. Но, они есть, и они отравляют нашу жизнь, и эмоциональное взаимоотношение с самим собой.

Да, именно. Часто мы ищем себе врагов в других, тогда как порою все, что требуется, это оглянуться вокруг, и увидеть эту болезнь (а грех, не что иное, как болезнь) непосредственно в себе.

Наши привычки, это наши непосредственные враги, и мы должны бороться с ними, и искоренять их. Некоторые из них, пагубно влияют не только на наше здоровье, но и нарушают наш целостный баланс, и внутреннее равновесие, не говоря о душевном состоянии, которое страдает в отдельных случаях больше всего, но мы, к сожалению, осознаем это довольно поздно.

И, тем не менее, ни одно рациональное объяснение не помогает нам в становлении, и обретении своего «Я» обратно, когда наши страсти снова обретают над нами верх.

Будь это, пристрастие к курению, или зависимость от виртуального мира. Банальная привычка грызть ногти, употреблять в своем словарном запасе, нецензурную брань, или пристрастие, имеющее сексуальный характер, предназначенный для двоих. Я сейчас говорю, об мерзких шалостях для одного.