Олег Колмаков - Под покровом угольной пыли

Повинуясь указаниям врача, Шаталов приподнялся с места и выполнил то, чего от него и требовали. На его лице по-прежнему присутствовала едва заметная ухмылка. Он продолжал полностью отрицать какую-либо эффективность предложенного метода.

– Выполнили? Отлично!.. – не обращая внимания на мимику пациента, врач продолжал гнуть свою линию. – …Теперь сядьте в кресло и расслабьтесь! Закройте глаза, глубоко вздохните полной грудью и сделайте медленный выдох! До тех пор, пока весь воздух не выйдет из лёгких! Повторите ещё раз! Задержите дыхание, когда ваши лёгкие наполнятся чистым, свежим воздухом! Продолжайте держать глаза закрытыми! Теперь медленно выдохните и почувствуйте себя полностью расслабленным!..

«Ну-ну, давай!.. – слушая спокойный и размеренный голос врача, с определённой долей ехидства, думалось про себя Сергею. – …Чёрта-с два, профессор, у тебя что-то со мной получится!..»

– …Представьте, что вся ваша напряжённость и скованность; все ваши страхи и тревоги отступают прочь и стекают вниз, как в воронку, начиная с вашей головы! Они опускаются по вашему лицу, через шею и плечи; проходят через грудь и живот; затем опускаются к бёдрам, коленям, лодыжкам, ступням и пальцам ног! Вся ваша напряжённость и скованность, все ваши страхи и тревоги, вытекают из кончиков ваших пальцев, и вы расслабляетесь всё глубже и глубже!..

«Почему он каждый раз заставляет меня расслабиться?.. – в голове Шаталова продолжали бурлить протестные мысли. – …Очевидно, он догадывается, что я не в полной мере выполняю его рекомендации!.. Ну, хорошо! Чёрт с тобой, сделаю вид будто бы, ты уже загипнотизировал меня!.. Может, и вздремну я с пол часика!.. Сегодняшний день выдался у меня чрезвычайно сложным!..»

– Сосредоточьте своё внимание на пальцах ног и позвольте им совершенно расслабиться! Каждый палец расслабляется и тяжелеет!.. Теперь, пусть расслабление распространиться на ваши ступни, поднимется по лодыжкам, икрам, коленям! Почувствуйте, как оно охватывает ваши бёдра, потом живот, разливается в груди! Ваше дыхание становиться более свободным и глубоким; более ритмичным и расслабленным! Теперь, пусть чувство глубокого расслабления перейдёт на плечи; опуститься к рукам, перейдёт на ладони и пальцы!..

«Да, что ж тебе ещё надо? Расслабился я, уже расслабился!.. – продолжал возмущаться Сергей Георгиевич. – …Давай дальше!.. Устал я слушать весь этот бред!..»

– …Новая тяжесть зарождается на макушке вашей головы!.. Вдвое тяжелее прежней!.. Представьте на своей макушке, тяжёлый груз – мягкий и расслабляющий! Чувство тяжести и расслабленности растекается по вашему лицу и глазам вниз, по шее и плечам, распространяется на грудь и живот, бёдра, колени, икры и лодыжки, охватывает ступни и пальцы ног! Вы испытываете ощущение тяжести, глубокой расслабленности и уюта, от макушки головы до пальцев ног!..

Как не сопротивлялся Шаталов внушениям врача, как не кочевряжился, как не похвалялся своей стойкостью к внешним воздействиям, однако тягучая истома всё же принялась обволакивать его тело. Оправдывая себя тем, что это он сам решил немного передохнуть, сотрудник угрозыска всё же смирился со своим новым состоянием внутренней умиротворённости.

– …Представьте себе обычную школьную доску! Мелом, на ней нарисован круг!.. – тем временем врач, всё продолжал и продолжал вводить своего пациента в состояние гипнотического транса и полной отрешённости. – …В этом самом круге, мы будем размещать буквы алфавита, в обратном порядке: начиная с буквы «Я»!.. Помещая в круг каждую новую букву, затем вы будете её стирать и расслабляться ещё глубже, чем раньше!

Итак, нарисуем в круге: букву «Я»!.. Сотрите букву «Я» и погрузитесь глубже!.. Нарисуйте букву «Ю»!.. Сотрите букву «Ю», погружаясь глубже!.. Нарисуйте букву «Э»!.. Сотрите её!..

С каждым новым символом, вне зависимости от своих собственных мироощущений Шаталов уходил всё дальше и дальше от реальности. Отключившись от окружающей жизни, он был сосредоточен лишь на воображаемом серо-коричневом прямоугольнике. Как прилежный ученик, Сергей выводил на нём всё новую и новую букву.

– …Нарисуйте «Б»!.. Сотрите её!.. Нарисуйте букву «А»!.. Сотрите её и погрузитесь на самое дно спокойствия!.. Теперь сотрите круг и забудьте о школьной доске! Продолжайте расслабляться всё глубже и глубже! Почувствуйте, как ваше тело погружается в кресло, а разум очищается от всяких мыслей и расслабляется с каждым следующим выдохом!..