Александр Державин: Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии

© Александр Державин, текст, 2015

© Светлана Богатырь, иллюстрации, 2015

Обращаюсь к миру с благодарностьюза то, что эта книга появилась, благодаря моим личным качествам. Жизненный путь – словно дорога. Первым на пути я встретил обстоятельства, которые научили меня быть бережным, бдительным. К своему здоровью, к людям – которых ты встречаешь на пути, к отношениям, к моментам, что бывают один раз в жизни, к природе, детям, стране. Благодарю тебя, Бдительность!

Далее я понял, что события на жизненном пути происходят не просто так. Автор сам человек. Мысли, слова, поступки – вот из чего рождаются события. С годами я все более убеждаюсь, что только взяв на себя ответственность за свои мысли, слова и поступки, мы можем существенно повлиять на события и очень быстро прийти к позитивным переменам. Благодарю тебя, Ответственность!

Следующим уроком на моем пути стало принятие. Это, пожалуй, самый сложный урок. Принять человека во всех его проявлениях, притом безусловно, не давая оценок, не осуждая и не критикуя, да еще не завидуя. Ох, какая это сложная, но интересная задача! Продолжаю учиться. Результат радует. Благодарю тебя, Принятие!

Самые верные решения я принимаю в состоянии равновесия. Я благодарю многие ситуации, в которых это качество было просто необходимым. Именно оно помогает делать правильный выбор. Благодарю тебя, Равновесие!

Мой жизненный путь состоит из целей и задач. Достигать поставленных целей с легкостью и удовольствием помогает любовь. Жизнь постоянно учит показывать это качество. Научился в одном – дается новая ситуация и еще одна… Благодарю тебя, Любовь!

Прошу жизнь и далее создавать условия и возможности, которые позволят мне выражать Благодарность.

Благодарю всех тех, кто помог мне познать все эти качества.

Найдите возможность и вы поблагодарить свои качества, а также людей и обстоятельства, которые позволили Вам их постичь!

1. Эта книга предназначена только для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Если вас абсолютно устраивает существующее положение дел и вы не считаете нужным работать над собой, следующую страницу можете даже не переворачивать.

2. В главах приводятся практики, которые научат вас справляться с жизненными трудностями и выходить из самых запутанных ситуаций, на которые вы уже давно махнули рукой, и решать проблемы, которые казались вам нерешаемыми априори.

3. Если вы хотите добиться результата, вам следует превозмочь природную лень и регулярно практиковать.

4. Знакомиться с книгой лучше в полной тишине. Читать во время еды, в метро, автобусе, электричке и других видах общественного (и личного) транспорта, а также по диагонали во время просмотра любимого сериала или передачи не рекомендуется.

5. Текст содержит сакральные фразы, которые помогут вам улучшить настроение и повысить жизненный тонус. Даже не пытайтесь их найти!

6. Если во время чтения у вас возникнут свежие мысли, идеи, решения, возьмите ручку или карандаш и запишите их – специально для этого после каждой главы оставлено свободное место.

7. В конце книги вы найдете страницы, озаглавленные «Дневник личного развития» – постепенно заполняйте их. Эти записи помогут вам выстроить маршрут, следуя которому, медленно, но верно вы будете двигаться вперед.

8. Книгу не желательно дарить или давать почитать. Это книга-практика, ваш дневник и рабочая тетрадь в одном флаконе, и, вне всяких сомнений, после того как вы ее прочтете, она приобретет личный характер.

9. На обложке книги находится гармонизатор – корректор функционального состояния. Как только вы купили книгу и начали с ней взаимодействовать, гармонизатор настраивается на частоты вашего организма. Подержите книгу между рук 15 минут. В этот момент наблюдайте за своим дыханием. Думайте о чем-то позитивном. Лучше вообще не думайте эти 15 минут, просто наблюдайте за дыханием. Далее можете читать книгу, а гармонизатор будет корректировать эмоциональное состояние, защищать вас от воздействия стрессов, создавать состояние равновесия и спокойствия.

«Результаты вскрытия тела сорокадевятилетней Лоурен Скотт показали, что подруга лидера группы Rolling Stones Мика Джаггера совершила самоубийство. Об этом сообщает агентство Associated Press. Судмедэксперты установили, что бывшая модель повесилась», – вот такую новость я прочел в Интернете как раз перед тем, как приступить к написанию этой книги.