Екатерина Помазанова - Оргазм для двоих

Бывает так, что женщина испытывала оргазм с мужем, а потом что-то изменилось и сексуального удовлетворения нет. Вот здесь как раз и надо посмотреть на межличностные отношения супругов. Скорее всего, в таких ситуациях и произошло ухудшение психологического климата в семье.

Если же отношения недавние, скорее всего, причина в недостаточной степени доверия, либо партнеры еще просто не приспособились друг к другу.

2. Гинекологические проблемы

Боль, воспаления, инфекционные заболевания часто сильно влияют на получение удовольствия. Поэтому вы должны посещать своего гинеколога раз в полгода.

3. Мысли во время секса

Занимаясь сексом, можете ли вы напрочь позабыть обо всех заботах и печалях, полностью отдавшись прекрасному наслаждению?

80% мужчин с полной уверенностью утверждают: «Да, способны!», а вот с женщинами все куда более печально. Всего лишь 35% представительниц прекрасного пола могут полностью отдаться во власть удовольствия, не думая ни о чем стороннем. Хотелось бы знать, какие мысли тревожат умы оставшихся 65% женщин?

Исследование говорит о том, что большую часть женщин во время занятия сексом посещают тревожные мысли. Они не могут полностью расслабиться, думая чаще всего о том, насколько сексуально выглядит их обнаженное тело и нравится ли оно партнеру.

Некоторые дамы комплексуют из-за своего животика, пытаясь все время втянуть его поглубже в себя, прибавив тем самым долю сексуальности. Ну и как можно в такой ситуации расслабиться? Такие мысли и действия отодвигают оргазм все дальше и дальше.

Некоторые умудряются даже визуализировать этот образ. О каком удовольствии и полном расслаблении здесь вообще можно говорить?

Так какой же вывод можно сделать исходя из всего вышеописанного?

Дорогие женщины, если мужчина вас захотел, то это только потому, что вы такая, какая вы есть. Я прекрасно понимаю девушек, которые комплексуют в постели и думают о своем внешнем виде. Но я предлагаю вам просто принять свое тело и в шутливой форме рассказать об этом партнеру. Например, у вас маленькая грудь, и это вас смущает. Можно в этом случае вспомнить слова главной героини «Служебного романа»: «Грудь? Вы мне льстите».

Есть одно очень хорошее упражнение для принятия своего тела. Вы полностью обнажаете свое тело и около зеркала произносите все части своего тела, говоря при этом, какие они прекрасные и как вы их любите. Например. «У меня прекрасное лицо с красивым носиком, чувственный взгляд; я люблю свои губы и свое лицо, они прекрасны; моя маленькая грудь очень чувственна, и я люблю ее за то, что она не дает мне сутулиться» и т. д.

Некоторые женщины стесняются своей вагины. Да-да, на самом деле это очень частое явление. Большинство женщин вообще не могут произнести слово «вагина», называя эту часть своего тела «там», «туда». Есть очень хорошее произведение Ив Энцлер «Монологи Вагины». Я настоятельно рекомендую вам его прочесть.

И еще обязательно сделать упражнение, которое я даю на своем тренинге «Техника достижения уникального оргазма». Нужно написать письмо своей вагине и прочесть его своим подругам – это обязательное условие упражнения. После этого происходит чудо: многие начинают понимать причину отсутствия оргазма, многие испытывают свой первый вагинальный оргазм, меняется самооценка, приобретается уверенность в себе.

Как писать своей вагине письмо? Вы пишете его так, как будто с ней разговариваете. Вы пишете ей комплименты, общаетесь с ней как с личностью, так же, как мужчины общаются со своим членом, представляете ее женщиной, цветком, ракушкой, и т. д. Одеваете ее в платье, шляпку – в общем, рисуете образ своей вагины и потом одеваете его.

Например: «Моя вагина красивая стройная брюнетка, кокетливая, с ароматом диких цветов, который притягивает к себе как магнит. Я благодарна своей вагине за то неземное наслаждение, которое она мне дарит, когда любимый мужчина ее ласкает. Главное – найти к моей вагине подход. Она реагирует только на ласку и любовь, прикосновения любимого мужчины, того, от кого она ощущает искренние чувства. Моя стройная брюнетка одета в юбку до колена, белую блузку и черную шляпу с огромными полями, а в руках она держит учебник по своему совершенствованию».

4. Непробужденные зоны, которые отвечают за оргазм

Ученые установили, что у женщины не одна точка, отвечающая за оргазм (так называемая G-spot, или «зона Графенберга»), а целых четыре. Оказывается, в верхней части влагалища женщины находятся еще три сверхчувствительных зоны, названные точками U, C и A. Их стимуляция может резко усиливать женский оргазм. Это открытие описано в книге «Обнаженная женщина» (The Naked Woman).