Даниил Назаркин - Раскрой внутреннюю силу. Бронебойные системы личностных изменений

Для того, чтобы вы быстро решили вопрос с мотивацией подготовил для вас 5 пробивных техник, которые вы найдете в главе «Сила боевого духа или 5 техник повышения мотивации» (77c.)

3. Отсутствие смысла и продуманной стратегии:

Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся имеют под собой более глубокую причину, чем мы привыкли думать. Вы наверняка вспомните слова выдающегося Брайана Трейси о том, что только у 10 процентов людей есть цели и только 3 процента их записали на бумаге или в файлике.

Если капнуть чуть глубже, то зачастую цели, которые мы ставим перед собой, по настоящему, не нужны нам. Нам приятно думать что мы идем к хорошему семизнаку в месяц и к дому в майями, но это все навязанные средствами массовой информации образы, которые заменяют для нас действительно глубокое проживание смысла своей жизни.

Большинство депрессивных расстройств, тревог и неудач основаны на отсутствии целостной картинки желаемых результатов основанных на нашей миссии и глубинных ценностях. Для того, чтобы проработать в своей жизни все вышеперечисленные моменты предлагаю сразу перейти к странице 26 и 65, в которых вы найдете исчерпывающее руководство по нахождению своего предназначения.

Эта книга не имеет линейной структуры и вы можете начать изучение представленных методов и технологий с любого места, подобрав их под решение конкретной, своей задачи.

На этой мажорной ноте мы начинаем игру, именно игру – ведь эта метафора, по отношению к нашей жизни по настоящему освобождает нас от ограничений и позволяет получать удовольствие от постоянного и непрерывного развития.

До встречи в заключительной части этого материала, где вас ожидает интересный подарок.

P.S. Книга, напомню, составлена из статей, которые были написаны в период 2016 года и получили максимальный резонанс у моей аудитории.

До встречи и приятной игры!

В жизни действуют те-же правила, что и в дикой природе. В тропических джунглях выживает сильнейший – в наших джунглях выживает самый гибкий и эффективный. Поэтому в этой статье хочу поделится с вами тремя способами быстро поднять свой уровень продуктивности. Предупреждаю – все техники работают в купе с правильным целеполаганием, о котором рассказано было чуть ниже в ленте.

Сама эта тема важна, так как если мы не работаем над своей эффективностью, то рано или поздно мы сильно откатываемся по результатам и в жизни кардинально ничего не меняется.

Но опыт сотен тысяч людей по всему миру показывает, что за один год можно достичь качественного скачка, как если бы вы пахали все эти 10 лет.

В этой статье собрал для вас 3 катализатора продуктивности – тех простых алгоритмов, которые позволят повышать уровень своего мастерства.

1. Блок силы.

Первый час после пробуждения стратегически важен для нас. Как мы проведем этот час – так и пройдет последующий день.

Если начинать свое утро с попытки прийти в себя в окружении кофе и сигарет, то вы скорее всего, чувствуете себя не особо бодрым весь день.

Первый час формирует нас на весь последующий день, поэтому, к примеру, мой утренний блок выглядит так:

1. Проснутся как можно раньше;

2. Зарядка, душ;

3. Медитация;

4. Завтрак;

5. Чтение актуальной информации и доделывание заданий из тренингов;

6. Начало рабочего дня;

В идеале первый час после пробуждения должен включать в вас 3 типа ресурсов:

1. Физический

2. Интеллектуальный

3. Духовный

Будете ли вы использовать для этого йогу или утренние пробежки – не столь значительно, главное воспитать в себе привычку.

Сама по себе модель позволяет уже удвоить результаты за год. А как будет выглядеть ваш утренний силовой блок?

2. Окружение.

Для того чтобы поднять уровень продуктивности можно использовать способность нашего мозга активизироваться при смене обстановки.

Если вы работаете удаленно или у вас свой бизнес – попробуйте каждый день работать из разной географической точки.

При постоянной смене обстановки мы активизируем глубинные участки своего мозга и получаем скрытые эмоциональные и физические силы.

Мне например нравится работать из анти-кафе и баров, сама обстановка включает на продуктивность.

Поменяйте как можно радикальнее свое физическое окружение и вы получите мощный конструктивный заряд.

3. Погружение.

Читая книгу «Монах который продал свой феррари» наткнулся на цитату:

Концентрация это основа совершенствования сознания.