Александр Харонов - Секрет легких денег

Попробуем все же дать несколько полезных советов. Из этой ямы не выбраться так просто. Но для начала нужно осознать и признать:

– Вы выросли инфантильным человеком с обученной беспомощностью. И эта беспомощность вам выгодна. Неоднократно видел ситуации, когда люди, казалось бы, беспомощные, но попав в затруднительное положение, проявляли чудеса сообразительности, решали сложные жизненные задачи, но… ровно до тех пор, пока ситуация не «исправлялась» и старые поведенческие привычки вновь начинали «эффективно» работать.

– Следующий шаг – это выслеживание привычек, из которых складывается беспомощность. Их много, поэтому лучше выписывать, а не в уме перебирать, как четки.

– Находим жалость к себе, которая на самом деле имеет целью вызвать жалость в других людях. Таким образом, жалость является вашим способом манипулировать другими людьми, получать от них что-либо для выживания. Убираем жалость, перестаем пользоваться такой привычкой поведения.

– Далее, при серьезном намерении , начинаем менять поведение, понемногу, шаг за шагом, в каждом маленьком случае, где привычки быть беспомощными берут над вами верх. Не получилось – не отчаивайтесь, просто продолжайте пытаться, в следующий раз получится лучше. И так далее.

Предупреждаю: это длинный путь, разрушить поведение, которое формировалось годами – понадобятся также годы, но дорогу осилит идущий, чем раньше начнете – тем лучше.

В заключение, предлагаю пройти небольшой тест на привычки, которые могут выявить, есть ли у вас проблема с выученной беспомощностью.

На моем канале, в комментариях был задан вопрос, какие привычки свойственны людям, у которых развит так называемый синдром выученной беспомощности . Разберем их сейчас. Все перечислить, в пределах одной главы не представляется возможным, только основные. Результат в конце, как обычно :)

А вот и сам тест на Синдром выученной беспомощности.

Отвечайте максимально правдиво, если хотите получить правильный результат.

– Вы всегда ждете подходящих условий, чтобы начать действовать.

– Даже если идеальные условия наступили, вы действуете максимум до первой трудности, до первого серьезного препятствия, после чего бросаете дело.

– Вы ждете помощи от других, причем чаще не просите, а просто делаете жалобный вид, жалуетесь людям на свои проблемы, в надежде, что они как-то сами догадаются вам помочь.

– Вы сами не знаете, чем конкретно могут вам помочь другие люди.

– Вам кажется, что вы в тупике, ваша жизнь зашла в тупик.

– Вы ничего не делаете по этому поводу, а ждете, надеетесь, что все каким-то образом разрешится само.

– Вы часто жалуетесь на жизнь, ноете по поводу неурядиц в стране, в семье, в финансах.

– Вы работаете по найму уже много лет и до сих пор не продвинулись, сколько-нибудь существенно в плане карьеры, зарплаты.

– Вы боитесь что-либо менять в жизни, работу, отношения, друзей, цепляетесь за это.

– Вы говорите, что устали от жизни.

– Вы бесконфликтны, либо стараетесь быть такими, избегаете отстаивать свое мнение или навязывать его другим.

– Если вы куда-то приезжаете в новое место, первым делом, вам хочется уехать обратно, домой.

– Отношения для вас важны лишь потому, что без близких людей вы ощущаете себя беспомощным.

– Вы часто надеетесь в душе, что близкие люди вам помогут «в случае чего»

– Вы часто попадаете в «безвыходные ситуации» на работе, в быту, в отношениях.

– Несмотря на плохую работу и маленькую зарплату, вы не ищите других возможностей.

– Вы часто ищете в интернете информацию по теме «заработка в интернете»

– Вы много завидуете другим людям, особенно, если это ваши близкие, которые меняют жизнь к лучшему.

– Вы избегаете ответственных поручений, работы, где надо за многое отвечать.

– Вы боитесь высказать свое мнение, когда речь идет о реальных решениях (а не анонимное общение в интернет-чатах), потому что его придется как-то обосновать и за него ответить

– Вы завидуете чужим талантам, но не развиваете свои, потому что считаете себя бесталанными.

– Вы часто задаете себе вопрос: «Как мне жить? Как мне дальше быть?»

– Вы изображаете кипучую деятельность по поиску работу, подработки, фриланса и т.п., но находите сплошь и рядом только те решения, которые вам не по душе, либо слишком сложны.