Макс Шахов - Как стать счастливым и спокойным за минуту. Каждый день живи

Он стоял и ждал, а вокруг нас по всем деревьям и по земле ползали самые разные змеи. Всех видов и размеров. Их шипение сливалось в какую-то зловещую какофонию.

Мне совсем не хотелось идти дальше и я пошёл обратно. Я не знал пути обратно и не знал, есть ли он. Но каждый раз на развилке тропинка делилась на две:

Одна была красная, где было много змей, лежали отрубленные человеческие конечности, слышались стоны от боли, копошились самые разные насекомые. При взгляде на эту сторону мне вспоминались моменты из моей жизни, где я лгал, вредил себе или другим, где я делал плохо. И я чувствовал свою вину.

Вторая дорожка была зеленой. От неё веяло жизнью. На ней росли цветы. С этой стороны красиво пели птицы и играла арфа. Смотря на эту дорожку, я понимал, как на самом деле я должен был поступить. Как поступить правильно.

Каждый раз я выбирал зелёную дорожку и мысленно просил прощения у бога за все мои неправильные поступки. Но снова и снова выбор зелёной дорожки приводил лишь к новой развилке.

Мы вышли из леса. Но баланс сохранялся. Слева горел Ад, справа цвёл Рай. Я посмотрел на своего спутника и понял, что он является лишь частью того, что задумал Бог. И под маской пустоты и зла скрывается сам творец.

Как только я это осознал, меня резко осенило: Этой ночью я узнал о мироустройстве слишком много. И мои знания могут нарушить баланс добра и зла. И тогда мир обречён на погибель. Но если я пожертвую собой и выберу красную дорожку, веберу смерть, то мир будет спасён.

И я выбрал красную дорожку…

Глава 1.

Я проснулся в 9 часов утра

Послевкусием от этого сна стало огромное желание делать всё правильно, стараться жить так, чтобы быть полезным себе и другим. Все плохое и вредное продолжало ассоциироваться с Сатаной, а всё хорошее и полезное с Богом.

Я посмотрел в зеркало и понял, что надо начать с тела. Стать здоровым. Но как?

Для начала пришла мысль, что в первую очередь я животное. Но довольно худое и на вид не самое здоровое. Как будто это животное плохо питается, чем-то болеет и редко охотится.

Я вспомнил, как я ехал в метро и я вспомнил людей, которые ехали вокруг. Вы замечали, что люди в своей массе не выглядят довольно здоровыми и сильными животными? И я ничем не был лучше.

Но вот другое дело котики. 99% котов, даже уличных выглядят шикарно.

Но вы замечали, что котики не напрягаются для этого?

Я вот замечаю. У моих родителей есть чёрный кот. И знаете, вот он вообще ничего не делает для того, чтобы быть в форме. Однако, он аполлон среди котов. И всё что он делает это иногда бегает по квартире, пока не врежется мордой в стенку.

И вот чем я хуже кота? Может я тоже могу не напрягаться и быть в форме? Вам такая мысль приходила?

Сначала я подумал логически. Мышцы на ногах у меня больше, чем на руках. А почему? А потому, что я на них хожу каждый день. И вы подумаете, что я решил ходить на руках? Нет, это было бы глупо и слишком сложно для меня. Я же решил каждый день заниматься, но так чтобы вообще не напрягаться. Почувствовал боль в мышцах и всё, до завтра!

Прошло 3 месяца и я смог набрать около 5 килограмм. Но с каждым днём, мне становилось всё труднее и труднее себя заставить заниматься. Я занимался всё более вяло. А потом вообще забил на пол месяца.

Так происходило два или три раза. И знаете, это было трудно с волевой точки зрения. Основной мой фокус был на работе. И заниматься даже так уже не хотелось. Хоть я и набрал в итоге килограмм 9, я решил, что больше напрягаться лень и надо искать другой способ тренировок.

Я очень долго думал и пытался понять в чём проблема. Оказалось, что я просто не давал восстановиться своим мышцам. И каждый раз на второй-третий месяц они просто начинали молить меня о пощаде. Тогда я принял самое верное решение в моей небольшой спортивной карьере. Я решил делать мощные тренировки, но только на полностью восстановленное тело. В итоге я на расслабоне занимаюсь раз в неделю и даже чувствую прогресс.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.