Брайан Трейси - Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

УПРАЖНЕНИЯ - ДЕЙСТВИЯ

1)Установите свою самую важную цель или проблему в виде вопроса и напишите его вверху страницы. Затем, придумайте как минимум 20 вариантов ответов на ваш вопрос.

Составьте список ваших самых насущных проблем и препятствий к достижению ваших целей.Какое самое простое и прямое решение каждого из них?

Подумайте о своей важной цели и задайте вопрос: «Почему я уже не достиг этой цели?».

Установите преграды и ограничивающие факторы,определяющие, как быстро вы увеличиваете свой доход. Что вы можете сделать прямо сейчас для устранения этих преград?

Какие ваши сильные интеллекты? Как бы вы могли организовать свою жизнь и работу, чтобы вы могли вовлекать эти типы интеллектов как можно больше?

Что у вас хорошо получалось в прошлом? Какие виды деятельности придают вам ощущение радости?

7)Какие виды вашей работы дают вам наивысший возврат энергии?

Как бы вы могли построить свою работуи жизнь так чтобы вы большую часть времени посвящали этим видам работы?

ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ

Каждая проблема спрятала в себе возможность такую большую, что она буквально останавливает проблему. Рассказы о великом успехе создавались людьми, которые увидели проблему и превратили ее в преимущество

Джозеф Шугерман

То, что вы думаете о себе и о своей жизни, определяет почти все то, что произошло с вамп. Ваша первичная обязанность - взять свое мышление под полный контроль и четко направлять свои слова и мысли на то, чего вы действительно хотите. Одновременно, вам нужно отказаться думать о тех вещах, которых вы не хотите. Эта простая формула - настоящий ключ к здоровью, счастью и личному процветанию.

Эта глава о «мышлении и возможностях». Это процесс, когда вы смотрите на все происходящее вокруг с точки зрения возможностей и шансов, а не с точки зрения трудностей и проблем. Ваша задача - сделать это привычным образом мышления, и как любым привычкам, этому можно научиться. Вы можете развить ее постоянной тренировкой. В итоге вы станете абсолютно позитивным и конструктивным человеком во всем, что вы делаете.

ПОЗИТИВНОЕ УМСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ

Позитивное умственное отношение тесно связано с успехом в любой области вашей жизни. Люди, которые нам нравятся больше всего и с которыми мы хотим общаться, - это те люди, которые обычно оживленные и оптимистичные в отношении своей работы и личной жизни. Никто не хочет проводить время с негативными, пессимистичными, постоянно жалующимися людьми.

К сожалению, очень легко приобретается привычка критиковать и жаловаться. Нас постоянно забрасывают негативной информациейс радио, телевидения, газет и журналов ив нашейежедневном общении с другими. Может оказаться трудным подняться над всем этим потоком негатива, захватывающим нас, но абсолютно необходимо это сделать, если вы хотите поддерживать свои дух на высоте, а ваш ум - ясным и позитивным.

КОНСТРУКТИВНО РЕАГИРУЙТЕ НА СТРЕСС

Позитивное умственное отношение может быть определено как конструктивное реагирование на стресс. Это вовсе не означает, что, что бы ни случилось, вы постоянно счастливы и веселы. Напротив, наличие позитивного умственного отношения требует, чтобы вы имели дело и реагировали на неизбежные проблемы ежедневной жизни более эффективно, чем средний человек.

Подчеркиваем - неизбежные. Проблемы никогда не закапчиваются. Неудачи и разочарования постоянно постигают любого из нас. Единственное, над чем вы имеете контроль - это то, как вы реагируете на эти стрессовые события. Если вы реагируете позитивно, конструктивно, вы будете сохранять свое привычное позитивное отношение. Когда ваш ум будет способный и ясный,вы станете более творчески настроенным и готовым ко всему. Более вероятно, что вы найдете больше способов разрешения своих проблем и будете продолжать продвигаться к достижению своих целей.

Когда вы реагируете на проблему или трудность негативно или гневно, вы вызываете серию нервных реакций, блокирующих самые креативные части вашего мозга. Вместо того, чтобы впасть в образ мышления «реакции и ответа», вы развиваете менталитет «бой или полет».

ПЯТЬ ШАГОВ К ЛИЧНОЙ СИЛЕ

Существует пятиступенчатый процесс развития силы, которым вы можете пользоваться для поддержания себя в позитивном состоянии и быстрейшего достижения своих целей.Этот пятиступенчатый процесс объединяет несколько лучших из когда-либо открытых техник для постоянного изменения мышления. Он содержит идемонстрирует все ключевые принципы, которые вам нужно знать, чтобы стать высокоэффективным, позитивным «мыслителем о возможностях» своей жизни.