Матильда Андерсен - Хюгге - как сделать жизнь счастливой

Здесь есть возможность читать онлайн «Матильда Андерсен - Хюгге - как сделать жизнь счастливой» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: popular_business, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хюгге: как сделать жизнь счастливой: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хюгге: как сделать жизнь счастливой»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?
Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.
Вам кажется, что это просто? Как бы не так!
Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.
В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.
В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Хюгге: как сделать жизнь счастливой — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хюгге: как сделать жизнь счастливой», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И не забывайте отвечать на электронные послания друзей. Обязательно хотя бы раз в неделю интересуйтесь, как у них хюгге-дела. А раз в месяц, ну, хорошо, раз в полгода пишите им обычные письма на бумаге. Вы не представляете, сколько вы этим доставите им искренней радости. И эта прекрасная привычка станет столь заразительной, что вы заведете настоящую бумажную переписку. Письма будете складывать в сундучок, купленный в винтажном магазине. А когда состаритесь, будете перечитывать пожелтевшие от времени листки, вспоминать молодость, роняя теплые счастливые слезы.

Дневник

Другая «машина времени» – это дневник. Купите обычный копеечный блокнот. Украсьте его обложку или рисунком, или приклеенными бусинами, тряпочками и шнурочками – проявите фантазию так, чтобы это был именно ваш хюгге-дневник.

Записывайте в него только радостные моменты своей жизни, только приятные воспоминания. Это поможет вам навсегда вычеркивать из памяти тревожные, несчастные минуты, сохранять спокойствие и преисполняться положительными эмоциями.

Описывайте, как прошел ваш день, что вы видели на улице, с какими людьми встречались. Выписывайте понравившиеся цитаты из книг, которые читаете.

Стройте планы на будущее: пишите, куда хотели бы поехать, что увидеть, кого посетить, кому позвонить. Вы же слышали, что мысль материальна: что сильно пожелаете, то обязательно сбудется.

Фотографии

И еще одна надежная «машина времени» – фотоальбом. Конечно, куча фоток хранится в вашем копьютере и в вашем телефоне. Но по-хюгговски будет лучше отобрать сотню-другую самых лучших, распечатать их и разместить в альбоме. Обложку фотоальбома тоже украсьте своими руками, как и дневник. Сидеть на полу среди раскиданных разноцветных вышитых подушек в теплых вязанных носках, укутавшись в шаль, под винтажным торшером с зеленым абажуром вместе с друзьями и листать альбом, сопровождая каждое фото веселым рассказом – это самое щемящее хюгге на свете.

Украшения

Здесь все зависит от вашей фантазии. Могу рассказать, что сделала я. Моя мебель бежевого цвета однажды показалась мне блеклой, выцветшей. Я купила цветную самоклеющуюся бумагу и усовершествовала все ящички и дверцы комодов и шкафов. Где-то одним ровным цветом, а где-то клочками бумаги, создавая имитацию разбрызганных красок. Еще я купила настенные самоклеющиеся рисунки (все продается в мебельных и интерьерных магазинах). Подсолнух я наклеила на одну дверцу самого высокого шкафа. Рисунок распахнутого в поле окна – на стену над телевизором. Теперь вместе того, чтобы слушать ужасающие новости по «ящику», я могу помедитировать, глядя в это «окно» на сине-зеленые просторы.

Над кроватью дочери я повесила привезенные из Таиланда шелковые покрывала – оранжевое и зеленое. Над кроваткой внучки наверху на гвоздиках я закрепила елочную гирлянду из колокольчиков, которые медленно, ненавязчиво, неярко переливаются всеми цветами радуги. Они играют роль ночника, когда внучка засыпает. Над моей кроватью – самоклеющиеся тюльпаны и котики.

На стенах в разных комнатах – мои картины маслом в рамках. Я неплохо рисую. Когда-то закончила художественную школу. А также – китайская живопись моей дочери (она закончила специальные курсы) и каляки-маляки моей внучки. В спальне в углу за дверью расположилась моя скромная «доска почета», где скотчем подклеены короткие распечатки электронных писем от дорогих мне людей, дипломы и благодарности, которыми меня наградили когда-то на работе, вырезки из газет обо мне (я была довольно популярной личностью), несколько небольших фотографий с изображением самых значимых событиях в моей жизни.

На кухне на стене по верху висят на гвоздиках керамические и гипсовые тарелочки, подаренные друзьями, и засушенные бабочки под стеклом, купленные мною на Птичьем рынке. Весь холодильник, конечно, – в магнитах, привезенных из разных стран (я когда-то активно путешествовала).

Над ванной – разноцветные геометрические фигуры и фигурки зверей с зеркальцем из фольги в центре из материала, который прекрасно крепится к ванне и плитке при намокании. Внучка с ними играет, когда купается. А мы, взрослые, можем использовать зеркальца для обнаружения прыщика в малодоступном месте на теле. Да, кстати, ванна с ароматной пеной – несомненное хюгге.

В коридоре – самоклеющиеся японские женщины, птички, бабочки, которыми мы отвлекаем внучку, когда одеваем ее на прогулку.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хюгге: как сделать жизнь счастливой»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хюгге: как сделать жизнь счастливой» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хюгге: как сделать жизнь счастливой»

Обсуждение, отзывы о книге «Хюгге: как сделать жизнь счастливой» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x