Адам Маркел - PIVOT. Искусство радикальной трансформации жизни и карьеры

Если не хватает радости, можно обратиться к прошлым страданиям. Если вы не ощущаете вдохновения или не видите цели, можно вспомнить о прошлых неудачах и пофантазировать о том, как следовало бы действовать, чтобы добиться успеха в тех ситуациях, и что бы вы делали, если бы перенеслись туда снова.

Но вернуться в прошлое, увы, невозможно. И хотя прошлый опыт чему-то нас учит, обращаться к прошлым страданиям бессмысленно. Коротко говоря, это просто глупо, пустая трата времени.

Теперь, по прошествии лет, я понимаю, что продолжать сердиться на мать было так же нелепо, как продолжать хранить карточку Уилли Мейса. Сейчас она стоит меньше 100 долларов, хотя тогда я заплатил за нее значительно больше.

Конечно, у Ди Райзборо ситуация была несравненно хуже. Помните, ее привязка к прошлому оказалась настолько сильной, что она и в самом деле купила пистолет.

Но время шло, Ди пыталась смириться, в конце концов переехала в Канаду и начала попытки вернуть жизнь в прежнее русло и жить так, как она мечтала, будучи ребенком. В Канаду она перебралась одна, без родных и без средств к существованию, но все-таки ее жизнь постепенно налаживалась. И все же она понимала, что боль прошлого мешает ей.

«Я вроде бы начала продвигаться к осуществлению мечты, которую вынашивала с девятилетнего возраста, – рассказывала мне Ди. – Но вскоре поняла: чтобы добиться успеха, мне необходимо освободиться от мыслей об этом человеке. Я решила, что должна встретиться с ним».

И вот спустя 12 лет после убийства бабушки она вернулась в Южную Африку и навестила в тюрьме убийцу.

«Взволнованная, я сидела перед ним в невзрачной комнате и слушала слова раскаяния, – вспоминала она. – К сожалению, я не помню точно, что он говорил, помню только ощущение нереальности происходящего. Я взяла на себя некоторую долю ответственности за последствия его ужасного преступления, за цепную реакцию содеянного им, и все-таки произнесла слова, которые должны были принести мне свободу: “Я прощаю тебя”. И это был один из главных моментов в моей жизни».

«Собираясь уходить, я спросила, можно ли мне обнять его, – рассказывала она слушателям. – Сначала он колебался, но, когда я обняла его, он разрыдался, и меня вдруг охватило всепоглощающее чувство сострадания. И я по-настоящему простила его».

В настоящее время Ди – специалист по разработке интуитивных жизненных стратегий (Intuitive Life Strategist) и помогает людям обрести мужество, чтобы справляться со своим прошлым и разрешать возникающие проблемы, живя в соответствии с их собственной природой. Она живет именно такой жизнью, о какой мечтала, когда ей было девять лет. А как же человек, лишивший жизни ее бабушку? Он тоже навсегда изменился, благодаря ее самоотверженному прощению. Отсидев свой срок и выйдя из тюрьмы, он написал Ди письмо, в котором благодарил ее за то, что она наставила его на истинный путь.

Выберите время, чтобы обдумать свою жизнь. Не правда ли, вас обижали? Причиняли вам боль? Конечно, мы все в той или иной степени через это проходим. И в большинстве случаев у этих событий из нашего далекого прошлого имеется отвратительное свойство – присутствовать в нашей сегодняшней жизни и затруднять нам реализацию наших возможностей.

Мы находимся в плену у событий прошлого. Вот как сформулировала это Ди, говоря об убийце своей бабушки: «Он был лишен физической свободы, я же – эмоциональной».

Для реализации перезагрузки необходимо бежать из тюрьмы прошлого. И теперь наша задача состоит в том, чтобы выявить ваши привязки к прошлому.

Пожалуйста, закончите приведенные ниже предложения. Если удастся, постарайтесь найти несколько вариантов их окончания. На выполнение задания отводится десять минут. Если вам в голову ничего не приходит, спросите себя, как бы вы среагировали, если бы на самом деле испытывали такую эмоцию.

Внимание! Сейчас у вас есть редкая возможность осуществить глубокое оздоровление, поэтому задание следует выполнить на 100 % – от начала до конца. Постарайтесь добраться до глубоко скрытых воспоминаний и, когда они выйдут на поверхность, ощутить соответствующие эмоции. Если вы начнете плакать, считайте это хорошим признаком освобождения от эмоции: просто ваш организм таким образом изгоняет из себя токсические энергии.

Итак, завершите эти предложения, вспоминая свое прошлое. При этом можно вспоминать пережитые вами конкретные ситуации, сопровождавшиеся яркими эмоциями, а можно использовать общие ощущения от вашей прошлой жизни.