Например:
● Если случится, что вы только подумаете о каком-то человеке, как он сразу вам позвонит, сделайте следующее: закончив разговор, сразу выйдите на альфа-уровень и вспомните то свое состояние, которое предшествовало этому звонку Что вы чувствовали, когда думали об этом человеке перед его звонком? Постарайтесь «поймать» некое особое ощущение, которое было у вас в тот момент – это нечто, отличающееся от вашего обычного состояния. Запомните это особое ощущение. Теперь вы можете научиться его узнавать всякий раз, когда оно будет вновь вас посещать. Это и есть ощущение, когда вы хорошо слышите голос интуиции. Значит, вы можете доверять мыслям и чувствам, которые будут приходить в этом состоянии.
● Если вам предстоит какая-то встреча, сделайте следующее: выйдите на альфа-уровень и попробуйте представить, что вас ждет на этой встрече, как будет одет тот (или те), с кем вы собираетесь встречаться, о чем пойдет разговор, какова будет общая атмосфера встречи. От раза к разу вам будет удаваться «угадывать» предстоящие события все лучше и лучше.
Кроме того, для тренировки интуиции вы можете выполнять специальное упражнение, которое вполне может научить вас «видеть» даже сквозь время и расстояние.
...
Упражнение 28
Научитесь переносить свое сознание в другое место
При помощи воображения вы можете перемещаться в пространстве и времени, мысленно посещая самые разные места. Вы можете представить, что перенесли свое сознание в другую комнату или даже в соседний дом, а может, в другой город или на другой конец земного шара. Но лучше начинать тренироваться не на таких больших расстояниях – чтобы вы могли проверить, насколько правдивы были ваши ощущения.
Выйдите на альфа-уровень и просто представьте, что вы оказались в другой комнате. Попробуйте почувствовать, что там происходит. Затем вы можете пойти и проверить, соответствует ли это действительности. Или перенеситесь мысленно в дом ваших знакомых, а потом позвоните им и узнайте, верно ли то, что вы увидели (при этом не обязательно рассказывать о ваших упражнениях, можно как бы между делом спросить, например: «Вы обедаете?» или «Вы занимаетесь уборкой?»). Со временем вы сможете очень многих удивлять своей «догадливостью».
Затем попробуйте переносить свое сознание в будущее, чтобы «увидеть», как будут развиваться те или иные ситуации. Это поможет вам освоить механизм предвидения, чтобы выбирать только удачные направления в своей жизни.
Получать интуитивные прозрения во сне может каждый человек, кто научился запоминать свои сны. Дело в том, что во сне к нам в любом случае приходят подсказки и ответы на наши вопросы, независимо от того, запоминаем мы их или нет. Некоторые люди думают, что не видят снов – но на самом деле все мы видим сны: проблема именно в их запоминании. Если вы не запоминаете свои сны, если вам кажется, что вы вообще не видите снов – это может означать, что вашему сознанию по какой-то причине не нравится то, что пытается вам во сне сообщить подсознание. Но, скрываясь от информации, почему-либо кажущейся ему неприятной, ваше сознание таким образом лишает вас чрезвычайно важных для вас знаний – таких, которые способны радикально изменить вашу жизнь.
В таком случае вам нужно снова поработать с вашими страхами, стрессами и ограничивающими убеждениями – ведь это они становятся теми преградами, которые не дают пробиться к вам голосу подсознания.
Кроме того, преодолеть сложности с запоминанием снов и научиться получать от них подсказки вам поможет следующее упражнение.
...
Упражнение 29
Получаем подсказки во сне
Это упражнение рассчитано не на один день и состоит из двух частей.
Первая часть. Перед тем как заснуть, выйдите на альфа-уровень и скажите себе: «Я хочу запомнить свой сон. Сегодня я запомню мои сновидения». Затем засыпайте, не выходя с альфа-уровня. Если в эту ночь вам опять ничего не приснится, не расстраивайтесь. Повторяйте снова и снова. Вскоре вы начнете запоминать сны – сначала это будут, возможно, лишь смутные обрывки, но постепенно ваши воспоминания начнут становиться более четкими и определенными.
Если вам по-прежнему кажется, что ничего не снилось, возьмите за правило вспоминать сон сразу по пробуждении. Можете также выйти для этого на альфа-уровень и задаться целью вспомнить, что вам снилось. Если вы плохо запоминаете сны, то больше всего шансов их вспомнить именно в первые десять минут после пробуждения. Если в это время вы не «поймаете» свое сновидение и не выведете его на уровень сознания, вероятность, что вы его вспомните позже, очень мала.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу