Андрей Парабеллум - Влияние и власть. Беспроигрышные техники

Возьмите себе за правило работать 1,5 часа. Дальше делайте себе перерыв 20 минут, во время которого можете посмотреть телевизор, сходить погулять на улицу или приготовить обед. Главное, чтобы в голове была информация, не связанная с работой. Мозгу требуется перезагрузка.

Парадоксально, но при таких условиях работоспособность увеличивается в несколько раз, потому что в течение дня вы отдыхаете несколько раз. Если вы будете отдыхать превентивно, не тогда, когда хочется, то получите очень крутой заряд энергии.

У меня был друг Сергей, работал врачом. К сожалению, он погиб, но успел научить меня одной «фишке». При сильной усталости надо спать 20–25 минут, но не более. Если продолжительность сна увеличить, то сон становится глубоким, а состояние организма — разбитым. Если спать не более 25 минут, то просыпаться будет тяжело, зато последующие 3–4 часа состояние — как огурчик.

Превентивных мер может быть очень много. Это и ежедневное написание статей, которые сегодня вроде бы никому не нужны. Но это не значит, что их не надо писать. Это может быть изучение вопросов рекламы, маркетинга, чтобы в момент снижения клиентуры их можно было применить.

Система превентивных действий превращает человека в лидера. Она повышает его продуктивность. Привыкая к превентивным мерам, вы становитесь примером для всех о стальных людей. Вы должны начать это делать, чтобы стать настоящим лидером.

Когда научитесь действовать превентивно, делать что-то заранее, до того, как это понадобится, то 90 % людей станут считать это магией. Для них вы будете человеком с другой планеты. Они как гномы, вышедшие из-под земли, не будут понимать, как светит солнце, почему идет снег, а трава зеленеет, потому что в подземелье всегда темно и сыро. Для них это реальная магия.

Но вы должны начать осваивать эту технику и ни в коем разе не прекращать это делать. На ее освоение потребуется не менее 30 дней. Вы должны прогнозировать, что примерно вам понадобится, и делать это заранее. Если вы хотите поменять работу, то вам понадобятся какие-то кейсы. Создавая кейсы сегодня, вы будете иметь классные козыри при устройстве на работу к новому работодателю.

Если хотите стать бизнесменом, то вам необходимо заняться открытием ООО или ИП, поиском бухгалтера и начать узнавать всю информацию. Когда будете знать все об открытии бизнеса, на само открытие у вас уйдет вначале всего два часа и два часа через две недели. Но если вы этого не знаете, то начинает казаться, что это нереально трудно.

Превентивные меры вы должны принимать осознанно и намеренно. Вы должны быть заранее готовы к бою с самим собой. Должны выйти победителем из этой схватки. Лидеры никогда не действуют наобум. Они продумывают действия. Именно поэтому кажется, что они почему-то всегда выигрывают. Но лидеры выигрывают не почему-то, а потому что они к этому готовы.

Взлом той системы, которая мешает жить, победа над самим собой начинается именно с превентивных мер. Ваша задача — перестать уподобляться голодающим и хватать пищу без разбора. Начните питаться правильно и по часам. Ваша задача — не уподобляться тем, кто работает, пока не иссякнут силы, и падает замертво. Начинайте отдыхать превентивно, чтобы силы не покидали вас и вы оставались энергичными всегда.

Закончите предложение пятью вариантами, где превентивные меры будут важны лично для вас.

Мои самые главные превентивные меры на пути к лидерству — это…

Затем напишите пять вариантов ответов, чтобы закончить следующее предложение.

Чтобы внедрить в себя эти элементы, эти превентивные меры, я ежедневно буду…

Пример: для того чтобы похудеть, я буду есть не более 1500 ккал. Исходя из этого, я должен делать превентивную меру — питаться по часам. Для того чтобы питаться по часам, я должен каждое утро готовить себе 5 баночек с едой не более 300 ккал в каждой и носить их с собой везде. Так я буду съедать не более 1500 ккал в день.

Закончите третье предложение.

Прямо сегодня я сделаю самое важное…

Самое главное, чтобы сегодня вы это сделали. Пример: приготовлю 5 баночек для еды и поставлю варить курицу.

Каждый читатель пишет свои превентивные меры. Этим вы прививаете себе определенный навык.

Запишите на видео главные превентивные меры и те действия, которые вы совершаете. Возьмите свою тетрадь, напишите перед сном фразу и закончите ее: