Рассмотрите его. Заметьте каждую деталь. Подумайте, для чего бы мог предназначаться этот предмет (если смотреть на него глазами новичка, того, кто раньше ничего подобного не видел).
Переведите взгляд на другой предмет, рассмотрите его так же – новыми, свежими глазами. Затем то же самое сделайте с третьим предметом, а может, и со всей обстановкой вашей комнаты.
Когда прекратить упражнение
Прекратите упражнение, как только почувствуете, что ощущение новизны, свежего взгляда теряется и вы снова видите лишь привычную обстановку.
Выполнив это упражнение, подведите итоги. Отметьте, что новоговы увидели в привычной, казалось бы, обстановке. Вы поймете, что раньше не замечали очень многого даже в тех вещах, на которые смотрите каждый день.
В результате этого упражнения вы обретете новый, свежий взгляд на вещи. Возможно, вам в голову даже придут новые, оригинальные, творческие идеи по поводу того, какое новое применение можно найти привычным вещам.
Со временем вы научитесь выполнять это упражнение в любое время и в любом месте, несколько модифицируя его.
Мысленно отстранившись от себя и сосредоточившись на окружающем, вы свежимвзглядом увидите то, что не видели и не замечали раньше. В таком состоянии вам могут открыться какие-то важные для вас детали в поведении людей или в окружающей обстановке, которые прежде ускользали от сознания. Также вы можете прийти к пониманию какой-то истины или получить прозрения, откровения, которые дадут ответы на ваши вопросы.
Вы по-новому посмотрите и на обстановку, в которой вы находитесь, и на окружающих вас людей, что поможет вам принимать правильные решения и делать верный выбор в любой ситуации.
Следующий уровень – уровень разума. Разум – мощное средство анализа информации. Но часто он играет с людьми злую шутку, искажая получаемую информацию. Ваш разум должен быть в ладу с чувствами, и тогда он будет работать на вас, а не против вас.
Упражнение. Смотреть и слушать на уровне разума: анализ информации и принятие решения
Даже когда мы анализируем информацию при помощи разума, без участия эмоций – наш анализ далеко не всегда является беспристрастным. Иногда мы принимаем объективную информацию за чье-то субъективное мнение, а иногда, напротив, субъективное восприятие считаем объективной информацией. К тому же от некоторых перспективных идей наш разум может быть закрыт из-за разного рода предубеждений и неверияв осуществимость и реалистичность этих идей.
Чтобы избежать этих ошибок и ограничений, надо учиться отличать субъективное от объективного, и смотреть на вещи более широким, беспристрастным взглядом.
Тренироваться в этом можно всякий раз, когда вам необходимо получить ответ на какой-то вопрос или собрать информацию по незнакомой вам теме.
Выберите тему, задайте вопрос
В зависимости от сферы ваших интересов вы можете выбрать любую тему, по которой вам хотелось бы собрать объективнуюинформацию. Например, вас интересует одна из следующих тем: «Какими способами можно достичь успеха в современном мире?», «Какие качества необходимы, чтобы стать лидером?», «Как найти работу, где можно наиболее полно реализовать свои творческие возможности?»
Напишите не менее десяти ответов
Выбрав одну из этих, или любую другую тему, сначала напишите на листе бумаги все, что вы знаете об этом – то есть дайте те ответы, которые будут приходить вам в голову. Напишите не менее десяти таких ответов.
Вычеркните необъективные ответы
Затем перечитайте их и задайте себе вопрос: «Какие из моих ответов содержат объективнуюинформацию, а какие отражают лишь мое субъективноепредставление?»
Вычеркните те ответы, которые отражают лишь ваше (или навязанное вам извне) субъективное представление о проблеме.
Например, если вы, отвечая на вопрос о способах достижения успеха, пишете: «Чтобы достичь успеха, нужно быть профессионалом своего дела» – такой ответ можно отнести к категории безусловных фактов, объективной информации. Если же вы пишете: «Чтобы достичь успеха, необходимо иметь нужные связи с влиятельными людьми и богатых родителей» – это ничем не подкрепленное стереотипное представление.
Если вы сомневаетесь по поводу некоторых пунктов, являются ли они фактами или лишь вашими представлениями – подумайте о том, как вы можете проверить эту информацию, чтобы подтвердить либо опровергнуть ее объективность.
Читать дальше