Роман Тарасенко - Метод большого Я. Откуда у тебя деньги и еще 11 вопросов личного маркетинга

— Как вы общаетесь с людьми? Проявляете дружелюбие или отстраненность? Разговариваете часами или избегаете общения? Люди рады видеть вас или наоборот? Какие эмоции вызывают у вас разные люди? Какие эмоции вы вызываете у разных людей?

— Как решаете конфликты? Избегаете, провоцируете, договариваетесь?

— От чего лицо перекашивается, а ноги подгибаются? Все, что вызывает сильные эмоции, — это ваша сила и слабость одновременно. В этих сферах нужно искать свои возможности и причины своих проблем, без решения которых невозможно подняться на новый личностный или профессиональный уровень.

— От чего горят глаза? Куда ноги ведут? Куда руки тянутся? Все, что вы готовы делать бесплатно и для чего не нужно искать мотивацию, может стать вашей профессией.

— Как часто вы делаете что-то новое? Что именно? Зачем?

— Как часто вы рискуете? Чем вы рискуете?

— От чего вы зависите? У всех людей есть поведенческие зависимости. Какие зависимости отравляют вам жизнь? Подумайте, как вы можете от них избавиться, и составьте план конкретных действий.

— Какие у вас цели? Это главное, что вы должны понять, исследуя свое поведение, хотя это сложнее всего сделать. Осознаете цели — поймете все остальное. Вам поможет внимательность, которой в современном мире, переполненном информацией, часто не хватает. Практикуйте ее.

Действия нужно проверять результатом. Допустим, вы хотите изучить китайский язык. Поставьте цель (какого уровня владения языком вы хотите достичь и за какое время), составьте план обучения, соответствующий вашему характеру, начальному уровню владения языком и учитывающий количество времени, которое можно и нужно посвящать обучению еженедельно, чтобы достичь поставленной цели в требуемый срок, а потом начните действовать.

Если через несколько недель или месяцев вы поймете, что результата нет, значит, вы делаете что-то не так. Возможно, вы не делаете того, что запланировали. Может быть, план неправильный. Попробуйте учиться с репетитором, не индивидуально, а в группе, посетите языковой клуб, начните смотреть фильмы на китайском языке.

В любом случае, если вас не устраивает результат, действия нужно менять. И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Но сначала оцените контекст, в котором вы получили результат. План всегда нужно строить с учетом обстоятельств, в которых вы будете его реализовывать.

Представим, что вы хотите подружиться с коллегой. Время от времени вы подходите к ней, чтобы перекинуться парой слов, и немного погодя замечаете, что она начинает избегать общения. Результат от ваших действий не просто нулевой, он отрицательный. Что делать? Изучить и понять контекст.

Что вы знаете о своей коллеге? Возможно, она интроверт и ее утомляют частые бесцельные разговоры. Может быть, она переживает сложный период в личной жизни и хочет уединения. Без учета контекста, в котором вы взаимодействуете с другим человеком или группой людей, невозможно правильно интерпретировать чье-то (и даже свое) поведение и его результат.

Выводы о собственном или чужом поведении нельзя делать на основании единичных случаев. Собирайте собственную статистику. Неважно, что вы один раз проспали на работу или провалили третьи переговоры подряд, если обычно вы приходите вовремя и по итогам квартала результаты 80 % ваших переговоров, как и раньше, превосходят все ожидания.

Да, придется вести старый добрый учет. Отмечайте в дневнике ошибки, победы и поражения разными маркерами, чтобы быстро их считать и делать правильные выводы. Оценивайте каждый поступок или результат совокупно с другими. Главное, чтобы тенденции были хорошими, а отдельные случаи на то и отдельные, чтобы не беспокоиться по их поводу.

Иногда мы так много думаем и перебираем варианты действий, что вся энергия уходит на размышления и сомнения. Чем дольше будете размышлять, тем выше вероятность, что вы придумаете причину, по которой не можете осуществить желаемое. Выход один — действовать обдуманно, но быстро. Чтобы не выглядеть как котик, который пять минут мяукал перед дверью, а когда ее открыли, уже перехотел, передумал туда идти.

Бездействие ведет к накоплению нереализованных желаний. Чем больше вы хотите и чем меньше получаете из-за бездействия, тем хуже становится качество жизни и тем меньше сил остается на желания и перемены. Лучше уж ничего не хотеть, чем хотеть и не делать.