Лора Вандеркам: Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь

48. Если вам не нравится какое-то необходимое занятие, захронометрируйте его. Само занятие никуда не денется, но, осознавая, что разгрузка посудомойки занимает 6 минут, вы не будете так зацикливаться на этом.

49. Соблюдайте маленькие традиции. Если вы решили, что по четвергам готовите блины, это не только избавит от необходимости придумывать завтрак, но и позволит создать ритуальное совместное дело, укрепляющее семью.

50. Записывайте. Попытки не забыть замечательную идею или даже то, что вы хотели забрать вещи из химчистки именно сегодня, – пустая трата времени, которое вы могли бы провести с большей пользой.

Вот таблица учета времени, которой вы можете воспользоваться. Подобную форму можно скачать по адресу: http://lauravanderkam. com/ books/168-hours/manage-your-time/.

Чтобы бесплатно скачать журнал учета времени на 168 часов, сканируйте этотQR-кодна свой телефон:

Известный баптистский священник, теле– и радиоведущий и гражданский активист. – Прим. перев.

Цитируется по переводу С. Богданова, © 2012.

На русском языке книга вышла в 2010 году в издательстве «ЭКСМО».

56,3 км (американская миля составляет 1,609 км). – Прим. ред.

9,6 км.

2,7 кг.

Адвокаты обычно выставляют своим клиентам счета на основе отработанного времени. – Прим. перев.

В русском эквиваленте – «Привести дела в порядок». – Прим. перев.

9,6 км.

Речь, видимо, идет не о врачах-маммологах, а о средних медицинских специалистах, работающих на аппаратах-маммографах и занимающихся непосредственно только регистрацией маммограммы у пациентов (таких специалистов должно быть много, поскольку в США принято, чтобы каждая женщина проходила маммографию ежегодно). – Прим. ред.

Соответственно образ и компьютерная промоигра рекламной компании доставки пиццы Domino’s Pizza. – Прим. перев.

Бренд кукурузных хлопьев Kellog’s. – Прим. перев.

Рекламный персонаж – символ орешков Planter’s. – Прим. перев.

Крупнейший в мире интернет-сайт поиска работы. – Прим. перев.

Aflac – крупная американская страховая компания. – Прим. перев.

Известный у нас как Мистер Пропер. – Прим. перев.

GEICO – одна из крупнейших американских страховых компаний, любимое дитя Уоррена Баффетта. – Прим. перев.

Big Boy – сеть американского фастфуда, менее удачливые предшественники МсDonald’s. – Прим. перев.