Анатолий Гармашов - Оптимульти. Здравствуй, хозяин жизни

В наши дни ключевыми ресурсами перестали быть деньги, время и уровень образованности, вместо этого главными стали внутренние ресурсы. Это Антихрупкость, Коммуникабельность, Смелость, Креативность, Раскрепощенность, Интуиция, Самодисциплина, Самопонимание и Самопринятие.

Мир меняется настолько быстро, что нет большого смысла вкладываться во внешние ресурсы, гораздо выгоднее вкладывать во внутренние.

В эпоху нарастающего кризиса и структурных изменений, которые стали нормой жизни, важно, чтобы переходный процесс не оказался переходом с «этого света» на «тот». В книге Оптимульти раскрыты механизмы адаптации, причины неадаптивности и блокирующие факторы, которые могут помешать быть адаптивным.

Книга написана, как практическое руководство для выполнения заданий в режиме реальной жизни (оффлайн). Описаны механизмы лайф-оптимизации, в том числе улучшения здоровья, сексуальной и финансовой жизни. Предложены простые и действенные способы выхода и разрушения зоны комфорта. Экстравагантное, четкое и совсем не ханжеское изложение материала не оставит равнодушными широкий круг читателей, на которых ориентирована данная книга.

В Оптимульти раскрывается тема управления своей жизнью через манипуляции со своим сознанием. Описаны структуры сознания. В жизни есть более короткие и простые пути для получения желаемых результатов, но эти пути доступны не всем людям. Для того, чтобы пользоваться короткими путями, в твоем сознании должны быть образованы структуры, которые обеспечивают возможность движения. У тебя должна быть свобода, энергия и решимость для движения. Здесь ты найдешь описание структур сознания, точек входа в процессы движения к результатам и изменениям, способов движения, упражнений для расширения свободы.

В жизни происходят события, после которых человек уже не будет прежним. В книге, которую ты читаешь, приводится ряд практик для подобного изменения себя и своей жизни. Для кого-то прочтение «Оптимульти» станет событием, изменившим жизнь окончательно и бесповоротно, остальные не поймут, о чем идет речь.

«Оптимульти» поможет тебе адаптироваться в современном «турбулентном» мире.

Все начинается с разговора об адаптации и адаптационных механизмах, которые есть у человека, позволяющих ему быть успешным «контрабандистом», «пиратом» и просто классным пацаном в океане жизни. В разделе Адаптация собран мировой опыт в сфере адаптации, эволюционной биологии и этологии в доступной концентрированной форме.

В разделе Сознание представлено описание структур сознания, которые управляют твоей жизнью. Эти структуры можно настраивать. Здесь сделана подборка распространенных Запретов и неврозов, их устранение помогает резко повысить свою адаптивность, эффективность и успешность. Запреты и неврозы блокируют Интуицию, о которой можно прочитать в соответствующем разделе.

Как оптимизировать многое в жизни можно почитать в разделе Принципы оптимизации. Применение этих принципов позволит высвободить существенную часть энергии для жизни.

Что такое Софизм рогатого и описание нескольких логических ошибок в соответствующем разделе, избавление от этих ошибок снимает адаптационные проблемы.

В разделе Супержизнь ты найдешь лайфхаки по тому, как прямо сейчас улучшить свою жизнь – отказаться от экстрима, ходить пешком, повышать уровень своих ценностей и т. д. Здесь же прочитаешь о стратегических играх в жизни. И поймешь, как перестать париться за бабло, начать жить и переигрывать других менее осведомленных людей.

О том, как правильно считать деньги, чтобы они не кончались, читай в разделе Оптимульти-финансы.

В разделе Суперздоровье собраны рекомендации, как резко улучшить свое здоровье, что позволит достигать экстраординарных результатов, но эти рекомендации лежат далеко за пределами нормы.

Работать над собой, устранять неврозы, снимать запреты и получать новый опыт я предлагаю тебе с помощью Заданий, специально разработанных для Оптимульти.

В Квесте Сновигатор – собраны задания, упражнения, лайфхаки которые учат, как сделать свой сон выше всяких похвал, и помогают использовать его для управления собой и жизнью. Вообще, сон – это ключ к сознанию и бессознательному.

Квест Охреневатор – это задания для того, чтобы выйти из зоны комфорта, а затем и научиться жить за пределами этой зоны.

Улучшить сексуальную жизнь помогут задания квеста Сексонавигатор.