Сергей Барк: Йогин [СИ]

— Бери коврик и ложись туда, — Лерка опешил от такого предложения, но, к счастью, не успел возмутиться. За ним стоял Гера, успевший переодеться и теперь взиравший на него сверху вниз, как тогда, в коридоре. Лерка растеряно уставился в ту сторону куда указал альфа. Там висели коврики. Те самые, общественного пользования, как называл их Вадик, обзаведшийся своим собственным около полугода назад.

Омега сгрёб первый попавшийся и пошёл в единственно свободный угол. Там занимались ещё пара молодых людей, так же растеряно оглядывавшихся вокруг. Оба были на вид старше Лерки этак лет на десять. Они старательно слушали другого омегу, который судя по всему объяснял им, что именно нужно делать. Стоило Лерке подойти ближе в сопровождении Геры, как омега-инструктор кивнул альфе, приветствуя, и ушёл в противоположный конец зала, чтобы пристроить свой коврик в образовавшееся пространство.

— Сурья Намаскар А, — негромко произнёс Гера и двое новичков выпрямились по струнке, держа руки по швам.

Лерка уставился на альфу, заговорившего на непонятном языке, впервые обращая внимание на то, как тот выглядит. А выглядел он потрясно.

То, что альфа был на голову выше, Лерка заметил ещё в коридоре, но он и представить не мог, что Гера так невероятно сложён. Жилистый, с длинными упругими мышцами, опоясывающими тело мощными лианами. Приклеившись взглядом к одному из этих извилистых уплотнений, уже невозможно было оторваться, и потому Лерка продолжал скользить глазами сначала вдоль чужих рук к кистям, изучая отчётливо выступавшие вены, затем стал подниматься обратно, рассматривая мощную шею, не похожую на безобразно толстые пеньки качков в спортзалах.

Мышцы поднимались всё выше, прячась под изящным подбородком. Лерка поднял взгляд — и понял, что альфа смотрит прямо на него.

— Если с осмотром закончил, можешь присоединиться к нам.

Щёки, лоб и подбородок стал затапливать румянец. Омега потупил взгляд под тихие смешки других новичков.

— Итак, Сурья Намаскар А. — Гера объяснял позицию стоп, ног, таза, который следовало не выпячивать, а подтянуть вниз. Касался спин, заставляя выпрямиться, отмечал, на каком уровне следует держать подбородок. — Смотрите перед собой на расстояние около полутора метра и не забывайте дышать. Дышим дыханием Уджая. Звучит это так.

Он замолчал, а затем неспешно втянул в себя воздух. Послышалось отчётливое шипение. Именно оно раздавалось в зале, заменяя музыкальное сопровождение.

Лерка немного расслабился, понимая, что ребята в зале намеренно дышали подобным образом, а не пыхтели из последних сил.

— Дыхание поднимается из точки, расположенной на четыре пальца ниже пупка, вот отсюда, — альфа положил четыре пальца ниже пупка Лерки, неизвестно как отысканного под очень просторной майкой. Омега замер. — Дыши.

Под наваждением зелёных глаз Лерка стал послушно вдыхать, чувствуя на животе край указательного пальца, поднимавшийся вверх вместе со вздохом.

— Стоп, — альфа едва касался углубления ключицы, всё так же не разрывая взгляд. — Отсюда начинаем выдыхать, пока снова не опустим дыхание чуть ниже пупка. Постарайтесь сделать это на четыре счёта. Ясно?

Лерка хотел кивнуть, но так и не смог пошевелиться.

— Дышим.

Гера отвернулся, шагнув к другим новичкам, и Лерка сумел выдохнуть. Не совсем на четыре счёта и не очень медленно. Зато очень глубоко.

Сурья Намаскар А или «приветствие солнцу» показалась несложной, но после нужно было сложиться пополам, упасть, отжаться и откатиться назад, удерживаясь на прямых ногах и, в идеале, упереться пятками в пол.

Лерка никак не мог дотянуться пятками первые два раза. На третий к нему подошёл Гера, всё время говоривший и, когда было необходимо, показывавший, что следовало делать.

— Взгляд на пупок, — указал альфа, Лерка изо всех сил вытянул шею, пытаясь разглядеть пупок, но висевшая облаком майка не давала видеть дальше своего носа.

Гера присел у стоявшего в упоре на руках и ногах омеги. Следующее, что почувствовал Лерка, это как его майку кулем собирают на спине и засовывают край за пояс шорт. Тело немедленно обозначилось всевозможными буграми. Лерка растерялся, думая, как вернуть майку на место, когда прозвучала следующая команда:

— Дыши, — и Лерка стал дышать, как показывали, пытаясь успокоить встрепенувшиеся в панике мысли. Продолжая стоять пятой точкой кверху, омега ощутил, как на поясницу надавили чужие уверенные руки, и пятки каким-то чудом всё же дотянулись до пола.