Каковы ваши сильные стороны и добродетели?
У каждого из нас есть уникальные достоинства и добродетели. Позитивная психология говорит, что, зная свою персональную констелляцию сильных сторон и добродетелей, мы можем построить более здоровую и счастливую жизнь. Многие из нас склонны фокусироваться на своих слабостях и жаловаться, что из-за них не можем преуспеть, — вместо того чтобы сфокусироваться на своих достоинствах. Исследования в области позитивной психологии позволяют предположить, что шансы на здоровье и успех возрастают, если сосредоточиться на своих сильных сторонах [622] VIA Institute on Character (2015). Главная страница. VIA Institute on Character: http://www.viacharacter.org.
.
Изучая характер Джона при помощи опросника VIA-Survey, мы обнаружили, что он наделен множеством черт, которые обычно видят в героях. Он мудрый, мужественный, устойчивый, самоотверженный, заботливый, харизматичный, надежный и вдохновляющий. Джон воплощает все «восемь великих качеств», связанных с героизмом. Он вдохновляющий лидер, а сильное нравственное чувство и способность не подчиняться авторитетам, когда необходимо именно неповиновение, делают его самым героическим персонажем «Игры престолов».
На один из вопросов, поставленных в начале главы, можно с уверенностью ответить — да, Джон «чист как снег». Это не значит, что он никогда не ошибается и не совершает неправильных поступков, — это лишь означает, что он не запятнан пороками, такими как жадность и жестокость. Сильные стороны характера, нравственные свойства, способность к лидерству, креативность и сострадательная натура могут сделать Джона одним из величайших героев и лидеров его мира.
Истории нравятся нам по множеству причин. Повествование, богатое подробностями, сложно выстроенное и грандиозное по масштабам, бросает читателю вызов, но в итоге вознаграждает его, совершенствуя память, тренируя интеллект и помогая мыслить более эффективно. Следуя за перипетиями сложного сюжета, мы не только чувствуем себя умнее; это помогает нам действительно стать умнее.
Глава 19
Сложное повествование полезно для ума
Хосе Кардона
Ум заостряется от книг, словно меч.
Тирион Ланнистер
[623] Эпизод 1–2 «Королевский тракт» (24 апреля 2011 г.).
Умственные процессы не происходят сами по себе, а требуют активных действий человека.
Психолог Герман Эббингауз
[624] Ebbinghaus, H. (1913). Memory: A contribution to experimental psychology. New York, NY: Columbia University, Teachers College.
Возможно, не все согласятся с тем, что романы в жанре фэнтези и телесериалы способны нас чему-то научить или оказаться полезными для развития ума, однако это действительно так, особенно когда повествование насыщено деталями. Следить за столь многогранной историей, как «Игра престолов», — занятие отнюдь не пассивное, оно требует от зрителя когнитивных усилий, только так возможно отслеживать множество сюжетных линий и понимать, что происходит. В силу пластичности мозга (его способности меняться в ответ на умственную активность [625] Kelly, C., & Castellanos, F. X. (2014). Strengthening connections: Functional connectivity and brain plasticity. Neuropsychology Review , 24 (1), 63–76.
) просмотр «Игры престолов» может сделать человека умнее — как минимум это пойдет на пользу ключевым отделам мозга и определенным образом повлияет на поведение.
Это всего лишь цифры. Цифры на бумаге. Как только вы их поймете, нетрудно заставить их вести себя как вам угодно.
Петир Бейлиш (Мизинец)
[626] Эпизод 3–3 «Стезя страданий» (14 апреля 2013 г.).
В 1980-х годах Джеймс Флинн, философ и психолог, занимающийся проблемами умственного развития, обнаружил, что, хотя цифровые значения коэффициента интеллекта (IQ) остаются прежними, американцы постоянно становятся умнее [627] Flynn, J. R. (1984a). IQ gains and the Binet decrements. Journal of Educational Measurement , 21 (3), 283–290; Flynn, J. R. (1984b). The mean IQ of Americans: Massive gains 1932–1978. Psychological Bulletin , 95 (1), 29–51.
. Так называемый эффект Флинна [628] Trahan, L. H., Stuebing, K. K., Fletcher, J. M., & Hiscock, M. (2014). The Flynn effect: A meta-analysis. Psychological Bulletin , 140 (5), 1332–1360.
заключается в том, что IQ американцев каждое десятилетие повышается примерно на три балла — а это много, — притом что тесты на IQ периодически обновляются и стандартизуются на тест-группах таким образом, чтобы IQ = 100 баллов было средним медианным значением. Это означает, что оценка 100 баллов по тесту IQ, опубликованному сейчас, соответствует оценке 106 баллов по тесту, опубликованному двадцать лет назад. Рост интеллекта объясняют множеством различных факторов, в том числе возрастающей сложностью или когнитивными запросами среды человеческого существования [629] Schooler, C. (2007). Use it — and keep it, longer, probably: A reply to Salthouse (2006). Perspectives on Psychological Science , 2 (1), 24–29.
. В свете того факта, что американцы старше пятнадцати лет проводят перед телевизором в среднем 2,8 часа ежедневно, что составляет почти половину времени, которое они посвящают отдыху и развлечениям, существует мнение, что телепрограммы с течением времени также стали сложнее [630] Johnson, S. (2006). Everything bad is good for you: How today's popular culture is actually making us smarter. New York, NY: Riverhead.
.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу