6. Выдох — не меняя местоположение ладоней и стоп переход в «собаку мордой вниз». Руки и ноги прямые, таз вверх. Еще эту позу называют «горка», чем ниже над полом вы проносите свое тело при переходе из предыдущей асаны — тем тяжелее и больше пользы.
7. На вдохе прыжок к оставшимся на месте ладоням, смотрим вперед.
8. Выдох — опускаем макушку вниз, оказываемся как во второй по счету позиции.
9. Вдох — выпрямляемся, тянемся вверх как в первой позиции. Потом возвращаемся в исходное положение на выдохе.
С каждым движением делается один вдох или выдох, во время статики — задержка дыхания. Прокрутив этот комплекс несколько раз, ощущаешь улучшение как физического, так и психического состояния. Желательно сделать 4–5 раз, чувствуешь, как с каждым разом состояние улучшается. Выучив последовательность действий, желательно добавить еще и концентрацию внимания, при взгляде вверх или вперед устремляем внимание вверх, вдаль, вовне, при других позах — внимание как бы внутрь себя, в свой центр.
Так же виньяса используется во время тренировок в промежутках между другими упражнениями, таким образом восстанавливается тонус.
Успеваю в этот день еще помотаться по магазинам. Покупаю несколько китайских солнечных батарей. Несколько разных фонарей. Надо будет позже купить побольше всяких батареек, но это уж сразу в машину буду, вместе с другими тяжелыми вещами. Начинаю скупать оптику. Вижу бинокли Лейка серии Geovid с лазерным дальномером, их тут два, восьми- и пятнадцатикратные. Изображение в бинокле мощнее восьмикратного будет слишком дрожать в руках, поэтому приглядываюсь к тому, что поменьше. Его корпус заполнен азотом для предотвращения запотевания, вес 900 грамм. Цена, однако, вначале пугает — 75 тысяч. Но нынешняя ситуация не уладываются в привычную колею, в тех условиях, в которых я окажусь, его можно будет продать даже с прибылью, если не очень нужно будет самому. Да и на своей безопасности не стоит экономить. Покупаю. А вот рядом китайский бинокль с рычажком зума, меняющим увеличение от 8 до 24 и ценой две тысячи. Прошу посмотреть, из нескольких выбираю тот, где изображение вроде бы не двоится.
Дальномер тоже Лейка, семикратный окуляр и баллистический калькулятор, вес всего 230 грамм, цена 30 тысяч.
Прицелы… На что мне их ТАМ цеплять может понадобиться? На наследственный обрез? Понятия не имею, да и слабо разбираюсь в этой теме. Но по все тому же принципу покупаю в отделе Лейка для дальних дистанций, ведь в саванне предполагается именно такая охота. У него заявлен производителем выдающийся показатель светопропускания (около 91 %), а диапазон увеличений от 2,4 до 16х. Обходится это счастье в 80 тысяч.
Коллиматорный прицел Цейс, весит 75 грамм, яркость точки регулируется, питается от двух трехвольтовых батареек, заявлено 130 часов работы.
На больших, открытых пространствах хорошо бы, чтоб на машине была какая-нибудь мощная оптика. Да и мало ли, зачем еще она может пригодиться. Перехожу в отдел телескопов. Вот прикольненький такой на вид, похожий на бочонок фирмы Meade с диаметром объектива 20Змм. В нем встроен GPS-приемник, при включении он определяет свои координаты и время, направление на север, с помощью встроенной камеры и базы данных находит опорные звезды. Наблюдения сопровождаются еще и голосовыми комментариями, подсказывается, на что стоит посмотреть именно этой ночью. При встроенной камере карта памяти, на неё можно делать снимки не подключаясь к компьютеру. Можно подключать отдельно монитор. Максимальное увеличение 400х, вес около 20 кг, цена сотня тысяч. За такой набор дополнительных функций, могущих мне помочь в предполагаемых условиях, это вроде даже дешево. Буду юзать этот GPS в саваннах Африки, ну или в глуши Парагвая, куда меня там забросят.
Отдел ПНВ и тепловизионной техники. Помимо прямого видения в темноте или через некоторые преграды (заросли, тонкие стены), тепловые приборы могут помочь обнаружить уже ушедших людей. В теплую погоду следы от прошедших людей или животных видны на земле часа два. Зимой, правда, следы пропадают быстрее, но я в теплые края еду. Есть еще вариант использования тепловизионной техники — это определение PIN-кода. Нажатые кнопки сохраняют тепло пальцев нажимавшего. Смотрю на комбинированный прибор, у которого тепловизионный канал совмещен с обычным ПНВ поколения 2+.Приборы ночного видения (ПНВ) 3-го поколения производят только в США и очень ограниченно экспортируют, поэтому самые лучшие в магазинах только 2+.Цена его миллион с четвертью, это мне уже не потянуть. Тепловизионные прицелы тоже слишком дороги, цены начинаются тут с 490 тысяч. Выбираю прибор за 86 тысяч, весом 340 грамм, дальность обнаружения фигуры человека, заявленая производителем, 320 метров.
Читать дальше