Катерина Каруна - По пути Рэйки

Например, если Вы хотите избавиться от привычки критиковать людей, то в течении дня продолжайте создавать положительную мысль:

Мысли для медитации

«Я буду смотреть на всех как на спокойные души, и, вместо того чтобы критиковать их слабости, я буду видеть только их добродетели и особенности».

Или:

«Вместо того, чтобы тратить время и энергию на слабости других, мне нужно показать пример и избавиться от своих».

Мысли для медитации

Вне этой комнаты ничего не существует…

Я чувствую себя совершенно изолированным от внешнего мира и свободным для того, чтобы изучать самого себя…

Я направляю все свое внимание внутрь себя, концентрирую всю энергию своих мыслей в центре лба…

Я отделяюсь от своего физического тела и физического окружения…

Я начинаю осознавать тишину внутри себя и во вне…

Ощущение естественного покоя овладевает мной…

Волны покоя ласково омывают меня, устраняя любое беспокойство и напряжение моего ума…

Я концентрируюсь на этом ощущении глубокого покоя…

Есть только покой…

Я – сам покой…

Покой – мое истинное состояние бытия…

Мой ум становится очень тихим и ясным…

Я чувствую себя легким и удовлетворенным, …вернувшись к своему естественному состоянию – осознанию покоя…

Некоторое время я сижу, наслаждаясь этим ощущением тишины и спокойствия…

В будущем практикуйте медитацию, повторяя эти или близкие мысли по десять минут. Лучшее время для такой медитации – утро, когда Вы умылись и приняли душ, до начала своих дневных дел, и вечер, когда Вы закончили все дела. В течение дня, совершая любые действия, продолжайте напоминать себе, что покой – это Ваша истинная природа. По мере того, как Вы будете практиковать медитацию, эти спокойные положительные мысли будут все чаще и чаще появляться в Вашем уме, и покой ума начнет постепенно становиться все более естественным.

Вопросы и ответы про Рэйки.

1. Обязательно ли складывать ладони в молитвенной позе для вызова Рэйки?

Что означает этот жест – складывание ладоней в молитвенной мудре в области сердца? Так достигается высокая концентрация энергии и гармонизация тела за счёт выравнивания энергий правой и левой стороны, при этом формируется энергоинформационный канал. Когда мы совершаем подобный жест, мы словно бы смиряемся перед Силами Вселенной, соединяясь с Ними через сердце, концентрируя своё внимание на позывных этого органа связи с Высшим Миром. Энергия Рэйки истекает из рук, которые связаны функционально с сердечной чакрой; мы прислушиваемся к наполненности своего сердца состраданием и намерением излить Свет вовне.

Энергия Рэйки придёт к вам даже в том случае, если вы по какой-то причине не сложили руки в молитвенной позе; Она наполнит вас и при произношении слова «Рэйки», и при наличии намерения лечить с помощью энергии нечто, требующее исцеления с точки зрения Высшего Разума. Но исполнение этой мудры означает, что вы согласились с утверждением « на всё воля божья», « я –Воин Света и действую в соответствии с указаниями Свыше».

2. Почему я ничего не чувствую?

Во-первых, вы можете не знать, что именно надо чувствовать в эти моменты. Для этого необходимо наработать опыт применения Рэйки и тренировать свою чувственность, развивать восприятие разными органами чувств.

Во-вторых, вы ,вероятно не привыкли наблюдать и фиксировать различные чувства, не разрешаете себе чувствовать по каким-то причинам психологического характера.

В-третьих, обеспечьте себе как можно более спокойную тихую обстановку, не отвлекающую ваши органы чувств: потушите яркий свет, прикройте глаза, включите медитативную музыку, наденьте одежду некричащих расцветок, не разговаривайте.

3. Мои ладони остаются прохладными после начала лечения? Как определить – пришла ли энергия в руки?

Со временем вы научитесь распознавать признаки появления энергии в вашем теле. Если инициация проведена по всем канонам системы, то просто будьте уверены, что даже если вы ничего не чувствуете в своих руках, то энергия всё равно истекает из них туда, куда вы направляете Её своим намерением. Параллельно же приучите себя наблюдать за изменением своего состояния после произнесения приглашения Рэйки.

Практики второй ступени через некоторое время после инициации как будто перестают чувствовать свои руки. Это явление может наблюдаться, т. к. фокус осознания переносится с физического тела на тонкие тела. В этом случае попытайтесь ощутить приход энергии вовне себя. Возможно, это будет просто твёрдая уверенность в том, что энергия уже здесь, или чувство глубокого покоя в области сердца, или давление в области темени. Каждый практик строит свои отношения с Рэйки…