Ольга Родионова: Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики

Будем исходить из того, что имеем. У нас проблемы с обменом веществ вообще и в суставе — в частности. В потенциале, если мы это не исправим сейчас, сохранение способности к прямохождению нам и впрямь не нужно. Ведь если даже мы сможем ходить по состоянию скелетных костей, то наверняка не сможем по какой-нибудь другой причине. Например, из-за отказа почек, характерной для сахарного диабета гипогликемии и нарушений в тканях конечностей… Словом, причины найдутся, обязательно.

Итак, первое, что нам потребуется сделать, это восстановить способность хряща к росту и регенерации. Состояние кровеносной системы и мышц в пораженной области срочно необходимо улучшить. Остеоартроз чаще всего поражает область 2–7-го позвонка, бедренный сустав, колени, голеностопные суставы, плечевые суставы. Мышцам в этой области придется научиться чаще и как бы разнообразнее двигаться. Конечно, придется приложить и некоторые усилия.

Однако поначалу нам это едва ли удастся: процесс зашел уже достаточно далеко, в суставе имеется воспаление и налицо еще одно позднее следствие — крепящиеся к нему мышечные головки болезненны и плотны на ощупь. В них тоже проходит безмикробное воспаление — миозит . А сами волокна тем временем подвергаются обызвествлению . То есть в них усиленно откладываются соли кальция, приводя к затвердеванию и утрате ими способности к движению. Да, процесс дегенерации распространяется, и одним суставом он не ограничится!

Так или иначе, ожидать спортивных рекордов от мышц в подобном состоянии нам явно не следует. Их придется начать постепенно разрабатывать. А каждую тренировку — завершать расслабляющим массажем. Заодно он поможет замедлить отложение солей кальция и вывести уже образовавшиеся. А воспалением — причиной всех дегенеративных явлений в мышцах — нам придется заняться вообще в первую очередь.

Для внутреннего примененияпри полиостеоартритах хорошо подойдут следующие сборы.

Череда — 1 ст. ложка, душица обыкновенная — 2 ст. ложки, лист мать-и-мачехи — 2 ст. ложки, лист земляники лесной — 3 ст. ложки.

Все растения необходимо измельчить. Взять 3 ст. ложки готовой смеси и залить их 2 стаканами кипятка. Поставить на самый медленный огонь, стараясь не довести до кипения. Оставить на 15 мин. Затем остудить, отцедить траву и принимать отвар по 1/ 2стакана, 2–3 раза в день, за полчаса до еды.

Плоды шиповника коричного — 1 ст. ложка, цвет бузины черной — 2 ст. ложки, трава чабреца — 2 ст. ложки, хвоя можжевельника — 3 ст. ложки, семя льна посевного — 3 ст. ложки.

Растения нужно измельчить и перемешать. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами горячей воды. Поставить на минимальный возможный огонь и томить в течение 15 мин, не доводя до кипения. Затем остудить и процедить отвар. Принимать его следует 1/ 3стакана, 3–4 раза в день, на голодный желудок.

Трава череды — 1 ст. ложка, цвет ромашки аптечной — 1 ст. ложка, трава душицы обыкновенной — 2 ст. ложки, побеги хвоща полевого — 3 ст. ложки, почки березы бородавчатой — 3 ст. ложки.

Все травы необходимо измельчить и смешать. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка. Поставить на минимальный огонь на 15 мин, стараясь избежать закипания. После чего остудить, процедить отвар и принимать его по 1/ 5стакана, в теплом виде, 3–4 раза в день, за полчаса до еды.

Шишки хмеля — 1 ст. ложка, цвет календулы — 1 ст. ложка, плоды шиповника коричного — 2 ст. ложки, плоды калины обыкновенной — 2 ст. ложки, лист крапивы двудомной — 3 ст. ложки, лист мяты перечной — 3 ст. ложки.

Травы требуется измельчить и смешать. Взять 3 ст. ложки смеси, залить 3 стаканами кипятка, размешать и вылить в термос. Закрыть и поставить настаиваться на ночь. Утром процедить настойку и принимать по 1/ 2стакана, 3–4 раза в день, за полчаса до еды.

Цвет донника лекарственного — 1 ст. ложка, трава фиалки трехцветной — 1 ст. ложка, лист брусники — 2 ст. ложки, лист смородины черной — 2 ст. ложки, трава тысячелистника — 3 ст. ложки.

Все растения необходимо измельчить, взять 3 ст. ложки смеси и залить 2 стаканами кипятка. Поставить на минимальный огонь и оставить на 20 мин, избегая закипания. После — остудить, процедить и принимать по 1/ 3стакана, в теплом виде, 3–4 раза в день, на голодный желудок.

Что касается местных компрессов, то хорошо зарекомендовали себя следующие сборы:

Цвет лабазника вязолистного — 1 ст. ложка, корневища хрена в порошке — 2 ст. ложки, цвет ромашки аптечной — 2 ст. ложки, цвет каштана конского — 3 ст. ложки, спирт 70 %-ный и выше (медицинский) — 4 стакана.