Сергей Агапкин: Самое главное о хронических заболеваниях

Что можете сделать вы?

Диета.Включите в свой рацион несладкие кисломолочные продукты с лакто– и бифидобактериями, а также продукты, обладающие антибактериальным действием: чеснок, острый красный перец, ягоды клюквы и брусники и морсы из них.

Глюкоза является питанием для грибков кандида, поэтому стоит исключить из рациона сахар и сладкие блюда, газированные напитки, сладкие фрукты и ягоды. Также исключите из рациона продукты, содержащие дрожжи: хлеб, сладкую дрожжевую выпечку и плесневые сыры.

Бытовые правила:

• носите только хлопчатобумажную одежду и нижнее белье;

• при кандидозе кожных складок необходимо сбросить лишний вес;

• при вагинальном кандидозе не делайте больше спринцеваний, чем назначил врач, чтобы не вымыть здоровую микрофлору;

• не пользуйтесь антибактериальными средствами гигиены.

Ранним утром я приезжаю в студию на съемки очередного выпуска программы «О самом главном». Каждый раз на столе меня уже ждет увесистая пачка писем от наших телезрителей из разных уголков страны. Кто-то благодарит за интересную информацию или предлагает темы для новых рубрик, а кто-то просит совета или взывает о помощи. И я искренне хочу помочь каждому. Именно поэтому я создал данную книгу.

Я очень надеюсь, что рекомендации, приведенные на этих страницах, вам никогда не пригодятся. Ведь я от всего сердца желаю каждому самого главного в нашей жизни – крепкого здоровья! Но если все же вам придется столкнуться с заболеванием, то благодаря полученным знаниям вы сможете действовать быстро и эффективно. Вы не «проспите» болезнь и сумеете побороть ее на самой ранней стадии.