Геннадий Кибардин - Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Не забывайте активно двигаться, во всех смыслах этого слова. Помните, депрессия несовместима с движением. Это факт. Хотя приятнее страдать, лежа на диване, но, это только затягивает депрессию. Гораздо лучше пойти в спортзал или просто выйти на улицу. Когда вы порвали отношения с тем, от кого зависели, у вас будет масса свободного времени. Вспомните, чего вы для себя хотите делать, но раньше не могли себе позволить? Овладеть английским языком, научиться кататься на велосипеде, регулярно посещать солярий или совершить путешествие в Индию? Потратив несколько дней на оплакивание прошлого, возьмитесь за что-нибудь новое. Звучит банально, но это действительно так.

Свои чувства: депрессию и гнев вложите в активные движения рук и ног. Активно совершайте различные движения, бегайте, танцуйте. Когда вы устанете, обратите внимания на то, что ваши чувства к прошлому начали меняться и медленно угасать.

Если вы конструктивно проживете этот период, вы не просто обретете свободу от былой зависимости. Вы станете в большей мере собой. Вы подготовитесь к тому, чтобы в новых отношениях не наступать на старые грабли. И тогда уже можно подумать: оставаться ли друзьями с вашим бывшим. Впрочем, тогда и сам этот вопрос уже не будет вам казаться особенно важным.

Поведение большинства женщин определяется не тем, что составляет их взгляды и мировоззрение. Поведение женщин определяется эмоциями, страхами и желаниями, т. е. набором активизированных привычек (доминант). Женщины поступают не так, как велит рассудок, а так, так как велят их эмоции. Разум по сравнению с чувствами – ничто. Эмоции – это тот язык, на котором общается подсознание. Иначе говоря, женщины поступают так, как того от них требует подсознание (их привычки и доминанты). При этом сознание (разум) женщины занимается не тем, чтобы объективно посмотреть на ситуацию, а тем, как бы логичнее оправдать свое поведение. Сознание всегда стремиться доказать женщине, что она поступила правильно.

Ход мыслей женщины определяется ощущениями и эмоциями. Если она грустит, то во всем будет искать (и находить) плохую сторону, т. е. будет настроена пессимистично. Если женщина радуемся, то и ее мысли будут противоположные – оптимистичные и позитивные.

Любая потребность, возникшая в подсознании женщины, повернет ход ее мыслей в нужную подсознанию сторону. Если женщина ощущает голод, то начинает думать о том, где бы поесть. Если она ощущаем жажду, то начинает думать, что бы попить.

Обратите внимание на следующее: информация, идущая от подсознания в сознание, сильно искажается, так как сознание и подсознание говорят на разных языках. Сознание оперирует знаками (т. е. словами), а подсознание – ощущениями и эмоциями. Эмоции на язык слов переводятся приблизительно. Слово «любовь» и чувство любви – это совсем не одно и тоже. В этом и кроется суть конфликта сознания и подсознания: разум не всегда понимает, какую команду ему отдают чувства.

Давайте рассмотрим, как этот конфликт проявляется через одиночество женщины. Любой человек, в том числе и женщина – существо социальное. Еще с младенческих лет она привыкает испытывать радость общения с другими людьми – они ее кормили и поили, купали и ласкали. В подсознании крепко сидит условный рефлекс тяги к общению, выработанный тысячами положительных подкреплений. Подсознание требует от женщины находиться в группе людей и искать общения. Это ощущение передается на уровень сознания, и женщина начинает искать общения с другими людьми.

Но сознание вносит в жажду общения один маленький штрих, который и портит все дело. Женщина начинает искать не просто общения. Она ищет идеального общения, идеального друга, идеальную подругу. После этого ее жизнь превращается в драму.

В любом реальном человеке всегда что-то не хватает, и это нормально. Но женщина, в поисках идеальности, этого принять никак не может. Например, женщина знакомится с мужчиной, но он ей кажется не аккуратным. Ее это начинает ужасно раздражать. «Как он этого не видит?! Рубашка постоянно мятая, волосы не причесаны, в комнате вечный беспорядок! Он же так не аккуратен!» – думает женщина.

То, что этот мужчина умный, честный, добрый, надежный – всего это женщина не замечает. Она фиксируется только на раздражающем ее факторе – не аккуратность, и начинает отталкивать от себя этого мужчину. Как итог, она его теряет, а вместе с ним теряет и его ум, честность, доброту и надежность. Требуя от мужчины того, что в нем нет, она потеряла возможность получить то, что в нем есть!