Николас Отнер - Код исцеления методом простукивания

Затем мы сделали таппинг-цикл по точкам, повторяя «Я зла на моего отца». Джуди произносила это громко, с силой. Я предложил ей продолжать постукивать по точкам, снова и снова повторяя «Я зла на своего отца».

Она делала это примерно 20 минут. Я был поражен силой ее эмоций и тем, как сильно ей просто хотелось говорить это. Но я чувствовал, как постепенно ее эмоции меняются. Сначала это была злость, чистая злость. Но в конце концов появилась грусть.

Почти как ребенок, который бьется в истерике и выплескивает все свои эмоции, а потом затихает уставший, Джуди должна была выразить то, что она держала внутри так долго. И было хорошо, что она делала это в процессе таппинга, освобождаясь благодаря ему от эмоциональной нагрузки, расслабляя тело и перепрограммируя свою лимбическую систему.

Когда Джуди успокоилась, я попросил ее представить, что она говорит это своему отцу. Я хотел, чтобы она сказала ему без каких-либо последствий, как она себя чувствует. И она поделилась своей печалью, своим горем от того, что получала так мало любви от него. Она рассказала, как была обижена на него все свое детство: маленькой девочке просто хотелось чувствовать любовь своего отца. Она спросила его: «Почему? Почему ты не любил меня так, как моих братьев?» Она плакала, работала с точками и в конце концов смогла сказать то, что не могла выразить в детстве: «Я кое-чего стою! Я заслужила любовь!»

Пообщавшись с Джуди через несколько недель, я увидел то, что часто происходит после работы с детскими травмами. Она сказала, что чувствует себя легко, гораздо счастливее и свободнее. Она даже могла думать без злобы о своем отце и о том, как она его любила! Действительно, когда мы излечиваем прошлые раны, вся наша жизнь меняется.

Таппинг-совет: То, что остается несказанным

Самое важное, что необходимо сделать, когда мы прорабатываем детский опыт, – это как бы вернуться назад во времени и сказать то, что вам тогда хотелось сказать. Начните с возвращения в своей памяти к определенному событию или опыту. Проиграйте это так, как мы делали с техникой кино на предыдущих страницах.

Затем, когда почувствуете, что это необходимо сделать, – скажите вслух то, что вам хотелось тогда сказать. Постукивайте по точкам, когда будете это проговаривать. Следуйте своей интуиции и говорите правду. Вы можете даже как будто слышать, что говорят вам другие участники событий, и если это так – просто отвечайте. Продолжайте работать с точками и говорить до тех пор, пока вы не почувствуете, что этот эпизод отпустил вас.

Иногда после проработки событий прошлого пациенты готовы все высказать в настоящий момент тем, кто тогда участвовал в этих событиях. Например, у меня была пациентка, которая подверглась сексуальному насилию со стороны брата. Мы проработали это, она говорила то, что она чувствовала, произносила это вслух. Она рассказывала, как тяжело ее ранило это и как затем повлияло на всю жизнь.

После она поделилась со мной, что всю жизнь ждала момента высказать это и что теперь ей гораздо легче. И хоть она еще не решила, наберется ли смелости сказать это своему брату лично, но уже чувствует в себе намного больше сил для этого разговора и уверена, что примет правильное решение.

Мой опыт работы с молодой женщиной по имени Рейчел открыл мне, что мы можем хранить свою травму в теле. Рейчел была озабочена некоторыми интимными моментами в отношениях со своим мужем. Она сильно любила его, но не могла переносить близость с ним. Когда он дотрагивался до некоторых частей ее тела – гениталий, ног, спины, бедер, – она старалась отстраниться.

Она ужасно себя чувствовала по этому поводу. И вина только добавлялась к проблеме. Когда я спросил, есть ли у нее воспоминания о событиях, которые могли послужить причиной ее холодности, она сказала, что да, есть, но какие-то смутные, и что именно произошло, она вспомнить не может. Это часто случается с детской травмой. Люди говорят: «Я не помню». Иногда необходимо воображение, чтобы работать с такой проблемой. Я попросил ее нарисовать себя и отметить зоны на теле, к которым она не выносила прикосновений. Возможно, так я пытался связаться с ее внутренним ребенком – с помощью рисования.

Совет: Креативность и Интуиция.

Основы ТЭС легко и просто выучить. Но как только вы их освоите, можете использовать фантазию, чтобы работать со своим собственным процессом. Используйте интуицию, если это потребуется вам или тому, кому вы помогаете.