1 ...6 7 8 10 11 12 ...15 Кроме ограничения в еде, нужно ограничить и прием жидкостей. В диетические дни следует выпивать не больше 0,5 л воды (кроме 5-го дня диеты, когда нужно выпить 1,5 л минеральной воды).
Существует несколько способов избавления от ожирения.
Способ 1
1– й день: 400 г отварного картофеля без соли и 0,5 л грибного кефира. Разделить картофель на 4 приема, кефир на 5 приемов. Кефир пить до еды, последнюю порцию выпить за 1 час до сна.
2– й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л грибного кефира.
3– й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л грибного кефира.
4– й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л грибного кефира.
5– й день: 400 г фруктов и 0,5 л грибного кефира.
6– й день: 1,5 л минеральной воды без газа.
7– й день: 400 г фруктов и 0,5 л грибного кефира.
Установлено, что за 20 дней такого лечения можно сбросить 8 кг массы, а за 2 месяца до 25 кг.
Способ 2
Следует придерживаться правильного питания, необходимо сильно ограничить себя в сладком, мучном, жирном, а лучше всего вообще исключить такие продукты из своего рациона.
Через 30 минут после каждого приема пищи выпивать по 1 стакану грибного кефира. Кроме этого, можно 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, употребляя лишь кефир, груши и яблоки.
Разгрузочный день
На первый завтрак можно съесть печеное яблоко без сахара и выпить 1 стакан грибного кефира.
Второй завтрак должен состоять из груши, сырого яблока и 1 стакана грибного кефира.
На обед выпить 1 стакан грибного кефира.
На ужин рекомендуется съесть салат из тертого яблока с морковью, политый грибным кефиром.
За 30 минут до сна выпить 1 стакан грибного кефира с 1 чайной ложкой меда.
Опрелости кожи
Простоквашу молочного гриба необходимо наносить на чистую кожу. Регулярное смазывание мест, подверженных шелушению, предупредит появление опрелостей и устранит неприятный запах.
Лечение
Кефир из молочного гриба обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, в связи с чем его используют для лечения различных кожных заболеваний.
Для уменьшения опрелостей кожи следует смешать 0,5 л грибного кефира и 100 г оливкового масла, после чего перемешать до однородности. Затем вылить эту смесь в подготовленную заранее ванну и принимать ванну в течение 5 минут, процедуру проводить 1 раз в неделю.
Пиелонефрит
Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек, при котором поражается ткань почек и мочевыводящая система.
Больные острой формой пиелонефрита в большинстве случаев подлежат госпитализации и проходят лечение в условиях стационара.
Люди, страдающие хроническим воспалением почек, должны проводить терапевтические процедуры под наблюдением врача и только по совету последнего применять те или иные средства нетрадиционной медицины.
Лечение
При пиелонефрите, а также некоторых других заболеваниях почек рекомендуется принимать кефир молочного гриба.
Кефир следует принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения составляет 7 дней. После недельного перерыва прием кефира возобновляют и в течение 14 дней пьют по 1/4 стакана 1 раз в день за 1 час до завтрака.
Пневмония (воспаление легких)
Пневмония (воспаление легких) – большая группа заболеваний, характеризующихся наличием воспалительного процесса в легких.
Лечение
При лечении пневмонии грибной кефир необходимо пить по 150 мл 2 раза в день: утром – натощак за 1 час до еды и вечером – за 2 часа до сна.
Интервал между приемом кефира и антибиотиков должен составлять 3 часа.
Через 2 недели следует сделать перерыв. В это время можно принимать горячий отвар овса. Для этого в 1 л молока засыпать 1 стакан промытого овса и варить в течение 1 часа на медленном огне. После чего процедить и пить с медом или маслом. Особенно полезно пить отвар на ночь.
Ревматизм
Ревматизм представляет собой системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественной локализацией в сердце, сосудах и суставах. Развивается через 1–3 недели после перенесенного фарингита или ангины.
Лечение
При лечении ревматизма необходимо использовать теплую простоквашу. Наносить ее следует на больные места, тщательно втирая круговыми движениями в суставы и кисти рук по 7–8 раз в день, процедуру проводить через каждый час.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу