Анастасия Пономаренко - Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Не надо дожидаться подлого клевания жареного петуха. Ведь при нарушении работы эндокринной системы организм дает очень быстрый ответ и вся его целостная структура начинает рассыпаться буквально на глазах.

И не говорите, что вам некогда. Ведь есть известный афоризм, что, если у вас нет времени бегать по утрам, вам потом придется искать время, чтобы бегать по врачам.

На сегодняшний день нет ни одного гарантированного способа жить вечно и оставаться активным. По крайней мере, с точки зрения доказательной медицины. Идут эксперименты по изучению влияния и коротких пептидов, и криотерапии, и стволовых клеток. Но пока результаты экспериментов не получены, все эти способы остаются в статусе перспективных.

Как правильно проводится эксперимент? Берутся 2 группы добровольцев: экспериментальная и контрольная. При этом выборка должна быть внушительной, никак не меньше 1000 человек. Проводят начальные замеры, а потом экспериментальная группа начинает принимать anti-aging таблетки. Контрольная группа их не принимает. Если те, кто принимал таблетки, дожили до 120 лет, а те, кто не принимал, дожили до 95, значит, ура – найдено средство, существенно удлиняющее жизнь. Далее идет обработка экспериментальных данных, проверка на безопасность, работа над устранением побочных эффектов, публикации, патенты, внедрение в производство и т. д.

Пока же случаи такого массового долголетия не обнаружены, эксперимент считается незавершенным. А значит, нельзя сказать: стволовые клетки способствуют долголетию. Можно говорить о том, что они могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Но это, как говорят в Одессе, «две большие разницы».

Сегодня мы наблюдаем расцвет anti-aging медицины. К сожалению, многие вкладывают в это слово совсем не тот смысл. Anti-aging медицина – это направление профилактической медицины, которое занимается предупреждением возрастных изменений в организме. Предупреждением! Развитию этого направления способствовал прорыв в области генетики, биологии, нанотехнологий. Расшифровка генома человека позволила пересмотреть подходы врачей к профилактике заболеваний. Теперь стали учитывать индивидуальные особенности человека, и медицина развернулась от общих рекомендаций к частным, от предложений способов лечения к способам профилактики.

Увеличению продолжительности жизни способствовало и улучшение условий труда, снижение смертности от инфекционных заболеваний, изменение условий жизни, повышение ее качества. Значит, и старые профилактические методы, и технологии оздоровления претерпевают изменения. Грамотный врач anti-aging медицины, успешно владеющий всеми новейшими инструментами профилактики возрастных изменений, поможет вам увеличить активный период жизни.

С чего начинается прием? Врач соберет ваш подробный анамнез: чем болели ваши родственники (если их нет в живых – то уточнит причину смерти); чем вы болели в детстве, как проходило ваше развитие в онтогенезе. Если у вас есть собственное медицинское досье – это просто великолепно. Наблюдение состояния здоровья в динамике существенно поможет врачу оценить ваше состояние. Далее вам предложат пройти генетическое тестирование – это желательно сделать, чтобы профилактика старения уподоблялась снайперским выстрелам, а не ковровым бомбардировкам.

Затем врач определит ваш биологический и психологический возраст, обсудит ваши пищевые привычки, проведет общеклинические, иммунологические исследования, исследования гормонального статуса. Эти данные позволят ему определить, какие изменения уже произошли, каким образом можно замедлить их интенсивность. А также как предотвратить дальнейшее увядание организма, что сделать, чтобы внешние проявления были практически незаметны.

Возрастные изменения не наступают вдруг, они происходят постепенно, для них характерно следующее:

Гетерохронность. Пожалуй, самое важное: возрастные изменения не наступают одновременно во всех тканях и органах. Учитывая компенсаторные возможности организма, улучшение состояния отдельной системы автоматически «подтянет» улучшение работы других систем организма.

Гетерокатефтенность. В организме происходит подавление одних и активация других возрастных процессов.