Геннадий Кибардин: Хочешь есть? Пей!

Кибардин Геннадий Михайлович– педагог училища олимпийского резерва, практикующий психолог, автор многих книг о тайнах здоровья человека, ученый и практик, кандидат социологических наук, бывший кадровый военный.

Вода – это главное богатство нашей планеты, самое удивительное вещество в своей простоте и скрытой силе. Человек на 75–80% состоит из воды. Мы пьем ее ежедневно и даже не задумываемся о том, насколько наша долговечность, сила и красота зависят от состава и качества этой жидкости, такой обычной и привычной для нас.

Между тем специалисты считают, что многие болезни человека и его преждевременная старость напрямую связаны с двумя процессами: нарушениями в обменных функциях организма и самоотравлением тела, особенно в пожилом возрасте. Мало кто знает, но уйnи от болезней и самоотравления отлично помогает самая обыкновенная питьевая вода.

Вода в теле человека активно влияет на обменные процессы и своевременное избавление от отходов жизнедеятельности организма. Грамотное применение питьевой воды помогает избавиться от лишнего веса и улучшить внешность.

Из этой книги вы узнаете, как при помощи воды не просто утолить жажду – стать здоровым и успешным.

Одного мудреца спросили: «Как увеличить продолжительность своей жизни?» И мудрец ответил: «Научитесь ее не укорачивать». Узнайте, что дает человеку питьевая вода, и вы сможете качественно изменить свою жизнь. Ведь чистая питьевая вода – лучшее лекарство, одно из важнейших условий долголетия и красоты.

Примите воду как дар природы, как неиссякаемый источник здоровья. Научитесь пользоваться этим подарком, и перед вами раскроются безграничные просторы счастливой, не омраченной болезнями жизни.

Дерзайте, и у вас все получится!

Роль воды в организме человека необычайно велика. Наше тело на 75–80%, а мозг – на все 95% состоит из воды, и это объясняет многое. Вы наверняка не знали, но у воды более 30 функций! Итак…

Многие люди считают, что вода нужна только затем, чтобы бороться с жаждой. Между тем, даже самые основные функции питьевой воды в организме человека многообразны и порой совершенно незаметны и неосязаемы. Только многочисленные исследования специалистов и долголетняя клиническая практика позволяют их описать. Что же делает вода?

1. Вода генерирует электрическую и магнитную энергии внутри каждой клеточки вашего тела.

2. Вода является связующим материалом клеточной структуры физического тела.

3. Вода защищает ДНК клеток от повреждений и повышает эффективность восстановительных механизмов, а также уменьшает количество аномалий в ДНК.

4. Вода повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга.

5. Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов, она поддерживает процессы метаболизма и усвоения полезных веществ.

6. Вода наполняет пищу энергией, после чего ее частицы обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения.

7. Вода повышает способность организма усваивать жизненно важные вещества, содержащиеся в пище.

8. Вода обеспечивает транспортировку веществ в организме человека.

9. Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких.

10. Вода снабжает клетки тела кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.

11. Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.

12. Вода является основным смазочным материалом в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице, в позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки».

13. Вода – лучшее средство от запоров.

14. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.

15. Вода – важнейшая составляющая системы охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.

16. Вода дает силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и, в первую, очередь для мышления.

17. Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.

18. Вода повышает общую работоспособность, улучшает фиксацию внимания.

19. Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию, восстанавливает сон, снимает усталость.

20. Вода делает кожу гладкой, уменьшая эффект старения.