Иван Неумывакин: Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность

Еще раз напомню, что часто использовать мыла, шампуни вредно. Дело в том, что кожа на своей поверхности имеет слабокислую реакцию, которая сама по себе способна уничтожать ряд микробов, а вместе с выделяемым через кожу секретом, жиром является довольно мощным защитным барьером для проникновения паразитов внутрь. Если же вы используете мыла, шампуни, а это щелочи, то кожные покровы на несколько часов становятся беззащитными, «голенькими», всасывающая и проникающая способность кожи увеличивается в 8-10 раз, в том числе и консервантов различного рода, находящихся в мылах, шампунях, что всего-навсего приводит к дополнительной «химизации», зашлакованности организма. Известно, что привнося цивилизацию чукчам, эвенкам и другим народам Севера, их стали приучать к мытью в бане, купанию. И что произошло? Представители этих народностей стали больше болеть и умирать, их организм адаптировался к условиям холодного климата, и кожная поверхность стала своего рода мощным защитным механизмом, предохраняющим от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Что же делать? Используйте только «Детское мыло» и реже — мыла и шампуни. Здесь имеется в виду не мытье рук, а всего тела, для чего достаточно обливаться контрастной водой — теплой (горячей), прохладной (холодной) утром и вечером с использованием кремов растительного происхождения. Эти простые рекомендации избавят от многих проблем, связанных с кожей.

Как видим, кожа — орган, решающий многие проблемы, главная из которых — поддержание постоянства температуры тела независимо от внешней среды. И как же безобразно мы к нему относимся!

Если глаза являются зеркалом души, то кожа — это зеркало здоровья, один из основных его показателей. В частности, при преимущественно мясном питании тело, особенно ноги, неприятно пахнут, крахмалистая пища с большим количеством сахара и жиров в основном является причиной появления прыщей, угрей и фурункулов.

Зашлакованность организма в результате плохой работы желудочно-кишечного тракта способствует, как вы уже знаете, гнилостным и бродильным процессам и самоотравлению, что приводит к неприятному западу изо рта, запаху пота. Различные кожные образования — бородавки, родинки, папилломы, экзема, псориаз и т. д. — это сигналы тела о внутренней грязи, которая ищет выхода в различных проявлениях.

Если под микроскопом посмотреть на любой, участок нашей кожи, то можно увидеть, что у большинства из нас кожа сухая, бледная, с желтым оттенком, как чешуей покрытая корочками умерших клеток, под которыми гнездятся разнообразные микробы. У каждого второго, внешне здорового человека под микроскопом можно разглядеть не только неотмытую грязь, но и клещей-сапрофитов, которых невозможно разглядеть невооруженным глазом.

Освободиться от старой кожи можно только в бане. Душ и ванна для этих целей, к сожалению, не подойдут. Омертвевшие чешуйки рогового слоя крепко спаяны потом и подкожным жиром. Они образуют плотную корку, которая отторгается только под действием животворного банного жара. Более того, совершенно недопустимо принимать ванну, заранее не помывшись под душем, так как под воздействием горячей воды грязь разжижается и проникает в более глубокие кожные слои, что является причиной дерматозов, прочих кожных воспалений и прыщей.

Кожа — наш самый большой орган. Возможно, некоторые сочтут это утверждение голословным, но, тем не менее, это именно так. Мы, в большинстве своем, считаем, что есть и более важные органы, сердце, например, или печень. А вот кожа… Полтора квадратных метра живой, гибкой и упругой ткани! Двадцать процентов общего веса человека. Самый большой наш орган! Кожа — своеобразная естественная рубашка, исключительно прочная и долговечная, передний край человеческого организма. Она непосредственно вступает в контакт с окружающей средой, защищает наши сосуды, нервы, железы, внутренние органы. От холода, от перегрева. От повреждений и опасных микробов. Кожа содержит так называемый лизоцим, губительный для многих вредных бактерий.

Кожа дышит, помогает легким. Помогает почкам. С ее помощью мы освобождаемся от шлаков, от излишней воды.

Чистая, ухоженная кожа, как стойкий солдат, противодействует непрерывному натиску врагов человека. Заражение через кожу возможно лишь при ее загрязнении. Исследования ученых показали, что микроорганизмы, попадая на кожу чисто вымытых рук, быстро погибают. Но поскольку площадь кожи так велика, то, как ни старайся, а контакта с окружающей средой избежать невозможно. Грязнуля собственноручно душит свою кожу, ее живую силу. Кожа теряет упругость, становится беззащитной. И тогда — разгул микробов. Болезнь штурмует человеческий организм. Воспаления, нагноения — они чаще всего вызываются стафилококками.