Шарлотта Чо - Корейские секреты красоты

Одежда (скажем, хлопковая рубашка с длинным рукавом) может стать дополнительной защитой от солнца, хотя и весьма условной, на уровне SPF-5.

Я правильно поступаю, пользуясь декоративной косметикой с SPF?

Мейкап с SPF — это, конечно, здорово, но ли вы наносите его таким слоем, что обеспечиваете необходимый уровень защиты от солнца. Декоративная косметика с SPF зачастую дает ложное чувство защищенности: на самом деле в одиночку ей просто не справиться с этой задачей.

Когда компании заявляют, что их средство обеспечивает защиту от солнца, имейте в виду, что они обычно тестируют столовую ложку продукта. Если вы не наносите его в таких количествах, значит, и обещанной защиты ждать не приходится. Так что не скупитесь на полноценное солнцезащитное средство — это окупится.

Но мне просто необходим загар! Я такая бледная!

Знаем, проходили. Я понимаю, что вы имеете в виду. Действительно, для многих загар — самый желанный сувенир, который можно привезти домой с отдыха. Не хотелось бы вас огорчать, но хотите знать, что такое загар на самом деле? Видимые повреждения кожи солнцем. И как вам это? Все еще нравится?

Когда ультрафиолет атакует кожу, организм пытается защититься, вырабатывая меланин — пигмент, который и придает коже темный оттенок. К сожалению, весь этот процесс вызывает мутации клеток и способствует появлению свободных радикалов.

И еще советую отказаться от соляриев. Им бы следовало остаться в 1980-х, откуда они и пришли к нам. Немудрено, что солярии формой напоминают гробы: подумать страшно, какой вред они наносят коже, провоцируя раковые заболевания.

#sokosecret: вам никогда не доводилось видеть кожу, покрытую белыми пятнами? Это тоже результат вредного воздействия солнца — клетки настолько разрушены, что даже не могут вырабатывать меланин. Печально. Бедные клеточки!

Солнцезащитные средства нужны только в зрелом возрасте.

На самом деле использовать солнцезащитные средства куда важнее в юном возрасте, потому что около 80 % ультрафиолета, получаемого человеком за всю жизнь, приходится на первые 18 лет. Просто вредные последствия UVA -излучения накапливаются с подростковым загаром и спустя десятки лет проявляются пигментацией на лице и теле.

Корейские родители в этом отношении чрезвычайно бдительны, и часто можно видеть, как они мажут детей солнцезащитными кремами, напяливают на чад широкополые панамы, призывают оставаться в тени. Так защита от солнца входит у малышей в привычку, и взрослыми они уже не считают тяжкой повинностью включение защитных средств в ежедневный уход за кожей.

Если говорить обо мне, я уже не могу изменить тот факт, что в свое время отказывалась пользоваться пресловутыми средствами, хотя часами торчала на школьном стадионе — как же, чирлидер и второй капитан футбольной команды. Но я точно знаю, что не оставлю своих детей, племянников и племянниц (и любого ребенка, до которого смогу докричаться) без этих полезных знаний и флакончика хорошего солнцезащитного лосьона.

#sokosecret: минеральные солнцезащитные средства идеально подходят для малышей. Содержащие оксид цинка или титана, они в меньшей степени вызывают раздражение чувствительной кожи.

Я так понимаю, мне уже поздно что-то предпринимать.

А вот и нет. Воспользоваться преимуществами защиты от солнца можно в любом возрасте, особенно если речь идет о профилактике рака кожи! Согласно данным Американского онкологического общества, рак кожи — один из наиболее распространенных, на него приходится почти половина случаев онкозаболеваний в Соединенных Штатах. В отличие от Южной Кореи, где так серьезно относятся к защите от солнца: там рак кожи не входит и в десятку наиболее распространенной онкологии! Совпадение? Сдается мне, что нет.

Особенно осторожными надо быть тем, чья семейная история уже знает случаи рака кожи. Следите за любыми незаживающими болячками, родинками, меняющими размер или цвет, подозрительными пятнами на коже, болезненными или более чувствительными на ощупь.

Хорошо. Я буду пользоваться солнцезащитным средством. Что еще мне нужно знать?

Не забывайте наносить солнцезащитное средство на губы, руки, грудь, уши, шею и плечи. Вы никогда не задумывались, почему именно эти части тела самыми первыми выдают возраст? Потому что зачастую их обходят вниманием в процессе ухода за кожей, в то время как они постоянно подвергаются воздействию солнца. Нанесли немного крема на лицо? Прекрасно! Теперь нанесите примерно столько же на шею и зону декольте.